eli olen ostanut sykemittarin ja laittanut oman painon sun muut jutut siihen. tänään sitten tein salilla n. 55 min treenin käsille. ja raskaita painoja siis käytän ja välillä huomas et sykkeet oli aika korkeet, mutta ei mun mielestä siltikään mikään 'kauheen' raskas treeni. no sen jälkeen sit tsekkasin kalorit, ja näytti et oli kuluttanu muka n.340 kcal!! voiko tämä nyt olla mahdollista, että kuntosalilla käsitreenissä kuluu noin paljon?
tämän jälkeen kävin myös vetämännä saman mittasen lenkin ja näytti että 460 kcal meni. sen nyt uskoisin näyttävän aikalailla oikein, mutta tuo kuntosalin tulokset jäi mietityttää.. :p
tämän jälkeen kävin myös vetämännä saman mittasen lenkin ja näytti että 460 kcal meni. sen nyt uskoisin näyttävän aikalailla oikein, mutta tuo kuntosalin tulokset jäi mietityttää.. :p
Vastaukset 1
Vanhimmat
niin ja oon siis nainen n.65 kg