Moi, innostuin täst parkourist torstaina ja menin heti ulos harjotteleee :) Hyppäsin siinä vähä aikaa ku yhtäkkiä molemmat reidet meni aiva jumiii. On ny ollu jo 3 päivää kait aiva jumissa ja voin just ja just mennä portaita alaas, neuvoja? :S
Vastaukset 6
- 16v poika
Liikunnan jälkeen venyttely lievittää kipua ja mistä se kipu tulee se tulee siitä et lihaksiin kohdistuu niille tuntemattomia ärsykkeitä. Pitäs loppuu parin päivän sisällä :)
- TheRisingStar :O
Kiitoss :)
- no life parkour 05
ei muuta kuin kypärä päähän ja lenkki tohvelit jalkaan ja selkä panssari tekisi eetwarttia
- parkouraaja123
KKannattaa todellakin vennytellä ennen ja jälkeen parkourin Jos et ole ennen parkourannut kannattaa aluksi aloittaa hieman rauhallisemmin. Parkourin tarkoituksena ei myöskään ole hyppiä mahdollisiman korkealta vaan liikkua paikasta a paikkaan b mahdollisiman nopeasti. Isot hypyt ovat vaarallisia kehollesi. Jos joskus täytyy hypätä korkealta on hyvä opetella rolli. Enemmän tietoa parkourista saat kun lainaat vaikka kirjastosta parkour kirjan. Niitä on siellä kaksi. Kannattaa lukea se suomalaisten tekemä:-) Hyvää parkouria ja toivottavasti reidet paranevat pian:-)
- anssi851
Eli moni huomaa että parkour ei vaan ole hyppimistä katoilta, vaan järjestelmällinen ja kurinalainen liikuntalaji.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Viesti sinulle
Tiedät että tunteet ja ajatukset ja meillä on vahva yhteys mistä molemmat tiedetään. Odotan sinua ☀️481042Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?17989- 82851
Mitä sinulle on tapahtunut lapsena
Kun olet noin sairas päästäsi? Pikkupojalle ( Miehen kehossa)80759Haluan purkaa vielä tuntemuksia
Tykkään sinusta kovin paljon❤️ olen surullinen tilanteestasi ja siitä mitä me olemme yhdessä joutuneet kokemaan. Tämä ei21737- 59631
Tunteiden käsittely kertoo ihmisestä.
Kun puhutaan "tavallisesta" ihmisestä, joka on suht tasapainoinen eläjä, niin puhutaan oikeastaan taitavasta tunteiden k204627- 102604
Persujen Puhoksen retki
Perussuomalaiset olivat tehneet turistibussimatkan Puhokseen. Tosin raukat olivat niin peloissaan, etteivät uskaltaneet188582- 93551
Jopa poliisi nauraa paskaista pelkuripersuille
Puhoksessa jäi "isänmaantoivot" bussiin vapisemaan :-D https://www.is.fi/politiikka/art-2000012319632.html260481Pilkettä sunnuntain silmässä
😉 Jos tästä ketjusta löytyisi yksi ihminen, joka saisi sut hymyilemään tänään… Millainen hän olisi? Ei tarvitse kerto73461Just saying
Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.85448- 39424
Aika on tuonut järkeä
Sä et tiedä musta kaikkea. Jos tietäisit, ymmärtäisit, miksi me ei sovita yhteen. Öljy ja vesi. En mä ole valehdellut,42413- 46395
- 29385
- 5378
Persut eivät uskaltaneet tulla ulos
Bussiin jäivät https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/d7f9fc57-dca0-40b8-9cb1-156e5872dba9142376- 29348