Moi, innostuin täst parkourist torstaina ja menin heti ulos harjotteleee :) Hyppäsin siinä vähä aikaa ku yhtäkkiä molemmat reidet meni aiva jumiii. On ny ollu jo 3 päivää kait aiva jumissa ja voin just ja just mennä portaita alaas, neuvoja? :S
Alotin Parkourin..
TheRisingStar :O
6
224
Vastaukset
- 16v poika
Liikunnan jälkeen venyttely lievittää kipua ja mistä se kipu tulee se tulee siitä et lihaksiin kohdistuu niille tuntemattomia ärsykkeitä. Pitäs loppuu parin päivän sisällä :)
- TheRisingStar :O
Kiitoss :)
- no life parkour 05
ei muuta kuin kypärä päähän ja lenkki tohvelit jalkaan ja selkä panssari tekisi eetwarttia
- parkouraaja123
KKannattaa todellakin vennytellä ennen ja jälkeen parkourin Jos et ole ennen parkourannut kannattaa aluksi aloittaa hieman rauhallisemmin. Parkourin tarkoituksena ei myöskään ole hyppiä mahdollisiman korkealta vaan liikkua paikasta a paikkaan b mahdollisiman nopeasti. Isot hypyt ovat vaarallisia kehollesi. Jos joskus täytyy hypätä korkealta on hyvä opetella rolli. Enemmän tietoa parkourista saat kun lainaat vaikka kirjastosta parkour kirjan. Niitä on siellä kaksi. Kannattaa lukea se suomalaisten tekemä:-) Hyvää parkouria ja toivottavasti reidet paranevat pian:-)
- anssi851
Eli moni huomaa että parkour ei vaan ole hyppimistä katoilta, vaan järjestelmällinen ja kurinalainen liikuntalaji.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?827076Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267043Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1066143Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455394Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845228Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa605173Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405088Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274585Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv163447Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003370