Onko vinkkejä miten saisin itseni aina ajoittain lenkille? Olen niin laiska ettei vaan tule mentyyn. Ni että jos vaikka olisi joku tapa mikä sais mut aina liikkeelle ni olis tosi hyvä.
VInkkejä?
ERQ
3
278
Vastaukset
- misu
joka patistaa lenkille silloinkin kun ei huvittaisi. sinä sitten vuorollasi tsemppaat häntä. tai tee itsellesi viikko-ohjelma, jonka teippaat näkyvälle paikalle, vaikka jääkaapin oveen.
- Sanna
Itselläni tehosi ainakin se, että merkkasin alustavasti seuraavan viikon suunnitelman kuntoilusta kalenteriin. Rutinoitumisen jälkeen homma alkaa luistamaan paremmin. Tsemppiä lenkkipoluille!!!
- Elli
Innosta ja motivoi itseäsi liikkumaan monipuolisesti ja nauti siitä mitä teet. Sillä tyylillä ja ajatusmaailmalla pääset paljon parempiin tulloksiin kuin pakottamalla itsesi lenkkeilemään ja syyllistämällä itsesi siitä, että et kykene siihen(kään).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kelekkakisat
Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.3511467- 639940
- 1505619
- 1443794
- 753760
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi373645- 403388
Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal243193- 652835
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak792623