Joka tapauksessa aion laihduttaa ihan oman terveyteni takia, mutta myös suorituskyvyn sekä kunnon takia. Lisäksi suurimpi osa munasta on väkyvillä jos pudottaa sen 25 kiloa.
Mutta kannattaako laihdutus viedä aivan äärimmäisyyksiin eli alkaa myös treenaamaan tosissaan eli olla ihan oikeasti kiinteä? Oma läskiyteni johtuu täysin siitä, että syön liikaa ja vedän kännitkin liian kaloripitoisilla juomilla, mutta luontaiselta rumiinrakenteeltani en ole silti lainkaan leveä, mutta en silti millään tavalla hinteläkään. Pituuttakin on palstan kriteereillä juuri riittävästi eli reilut 180cm.
Mahdollista siis olisi, että normaalipainoiseksi tiputtamisen lisäksi treenaisin itsesi myös oikeasti kiinteäksi ihanteeksi, sillä ruuminrakenne mahdollistaisi sen täysin. Mutta onko se sitten vaivan arvoista? En tiedä kuinka paljon se naisille merkkaa, mutta itse en ainakaan välitä vaikka nainen on hieman leveä ja pyöreä. Itse asiassa leveät ja pyöreät naiset ovat usein niitä kaikista hauskimpina ja sanavalmiimpia tapauksia.
Kuinka äärimmäisyyksiin laihdutus kannattaa viedä?
12
162
Vastaukset
- mies32
Joo, ehdottomasti pysyt sanavalmiimpana ja hauskempana, kun et treenaa.
- BMI 34
Ei se mikään absolutia ole. Se on vain havainto, minkä olen itsekin tehnyt ja itse asiassa monet irl-kaverit ovat tehneet samanlaisen huomion.
Jos se nyt jotakuta lohduttaa, kyllä sopusuhtaisistakin naisista varmasti löytyy läppiä tapauksia, mutta keskimäärin vähemmän kuin pulleammista naisista. Periaatteessa ymmärrettävää, sillä pieni ylipaino usein tarkoittaakin, että elää hieman rennommin eikä välitä pienistä yksityiskohdista. - noniinonnoin
Jospa ylipaino toisi vielä lisää rohkeutta jollekulle :)
- Anna palaa!
Ei kannata lähteä laihduttamaan kuuriluontoisesti, vaan suunnitella kestävämpi elämänmuutos. Siinä kaiken lähtökohta on tankatun energian ja sen kuluttamisen suhde; ne pitää olla tasapainossa, muuten ylimääräinen energia kertyy ihonalaisiin rasvakudoksiin ja sisäelinten ympärille.
Eikä kannata ajatella ketään muuta kuin itseään ja omaa hyvinvointiaan sitä elämäntapojen remppaa suunnitellessa ja alkaessa toteuttaa. Hyvinvoiva ja elämänmyönteinen ihminen on aina puoleensa vetävä.
Jos vanhempasi eivät ole herkästi lihovia, et ole sinäkään ja siten sun saattaa olla todella helppoakin päästä ylimääräisistä kiloista eroon lisäämällä päivittäistä liikkumista ja välttelemällä istumista siivoamalla ruokavalio.
Kesä jos mikä on inspiroivaa aikaa ulkoiluun ja aktiviteetteihin. Kun totutat kehosi ja mielesi nyt kesän aikana aktiivisempaan liikkumiseen ja kevyempään ruokavalioon, alkaa kroppa vaatia sen jatkamista myös syksyn ja talven yli, mikä on tosi kannustava juttu. :)
Tsemppiä! - jkdfjmnhjlöf
Kannattaa viedä laihdutus extra-sfääreihin, jos haluat selvitä kurppaudestasi. Lisäksi kannattaa valita tiukasti istuvat ja paljastavat vaatteet, kun olet laihempi ja lisäksi kannattaa jo tässä vaiheessa tilata netistä erilaisia voiteita ryppyjen, selluliitin ja peräpukamien hoitoon, jotka auttamatta myös luokitellaan kurppaudeksi, ellei niitä hoida.
- Ikisinkku M
Kunhan nyt ensin hoitaisit itsesi sinne normaalipainoiseksi, tuo bmi 34 on niin hurja (minun pitäisi lihoa puolella nykypainosta jotta tulisi bmi 34) että siinäkin riittää tekemistä ja sitten joskus aikanaan kun olet liki normaalia mietit sitä treenaamista. Itse olen tässä keväällä pudottanut semmoisen nelisen kiloa ihan huomaamatta kun olen syönyt ehkä vähän kevyemmin, keittoja, kalaa ja wokkeja ja vähentänyt hieman punaisen lihan määrää.
Jos teet laihdutuksen saadaksesi naista, niin meinaatko sitten myös oikeastikkin lähestyä naisia? Jää hyöty käyttämättä jos et siltikän tee aloitteita, vaikka saisitkin painoindeksin laskettua esim 22:een.. Mutta varmasti elämänlaatu paranee, onhan tuo 34 aivan hurja ylipaino jo! Sinulla lienee luultavasti ylipainoa ainakin 40 kiloa, joten ei ehkä kannata yrittää mitään supernopeaa laihdustusta, sillä niistä monesti tulee takapakkia ja muutaman vuoden päästä on jälleen samassa tilanteessa! Muutenkin jos olet hieman vanhempi, niin alkaa iho roikkumaan jos laihdutat tosi nopeasti..
- bmi 34
joo 34 on kyllä todella roisi lukema!
- power#1
bmi 34 kirjoitti:
joo 34 on kyllä todella roisi lukema!
Minun bmi on myös 34 ja juoksin pari viikkoa sitten 18km lenkin 1h 51min aikaan. Käyn muutoinkin 2-3 lenkkiä viikossa, 10-12km, 14-16km ja 18-20km lenkit. Välillä pidän paussia 4-5 päivää ja testaan nopeutta.
- BMI 34
Pituutta reilut 180 cm ja painoa tällä hetkellä 112 kiloa. Ei varmasti ole 40 kiloa ylipainoa, vaikka sitä reilusti onkin.
BMI 34 kirjoitti:
Pituutta reilut 180 cm ja painoa tällä hetkellä 112 kiloa. Ei varmasti ole 40 kiloa ylipainoa, vaikka sitä reilusti onkin.
Okei.. Eli kun jatkossa kuulen jonkun sanovan että "reilut 180cm", niin silloin kyseisellä henkilöllä on pituutta 180,00cm 1,00*10^-12 cm. Täytyy pitää jatkossa tämä mielessä! Hänhän ei voi missään nimessä voinut olla silloin esimerkiksi 186cm pitkä, jolloin painoa olisi 118kg muutama kilo joista ei muistanut mainita!
power#1 kirjoitti:
Minun bmi on myös 34 ja juoksin pari viikkoa sitten 18km lenkin 1h 51min aikaan. Käyn muutoinkin 2-3 lenkkiä viikossa, 10-12km, 14-16km ja 18-20km lenkit. Välillä pidän paussia 4-5 päivää ja testaan nopeutta.
taisit vahingossa pistää 10 tuohon painoindeksiin?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt se on selvitetty: Sanna Marinin hallitus lisäsi menoja 41 miljardilla
”vasemmistohallitus oli katastrofaalisen huono”, sanoo kokoomus. Sanna Marinin (sd.) hallituksen tekemät menolisäykset26717532Purra sössi kaiken 2 vuodessa, itkee nyt Marinin perään
Nyt on taas sama vanha itkuvirsi, kun ei omat taidot riittänee. Kaikki on taas muiden syytä. No miten sen "Tunnin juna"18712454Eli persujen rääkyminen Marinin hallituksen velanotosta oli sitä itseään
"Valtiovarainministeriön mukaan Marinin hallitus lisäsi valtion pysyviä menoja 3 miljardia eikä 11 miljardia euroa." El736202MTV3 - Auerin poika todistaa videolla, miten Anneli pahoinpiteli lapsia!
Kello 10.04 – Ainakin kerran viikossa se löi. Löi muitakin sisaruksia, mutta ei isosiskoa. Nuorinta siskoa en ole nähny325100Orpon hallitus runnoi Tunnin junan ilman tarvetta
Näinkö valtiontaloutta hoidetaan? Siis asiantuntijoidenkin aikoja sitten kannattamattomaksi laskema Tunnin juna tehdään755029Orpon hallitus paskoi kaikki hommat
ja "yllätäen" ilmestyi raportti Marinin hallituksen tuhlailusta, raportti tuli kuin TILAUKSESTA.544162Kansa haluaa Marinin hallituksen takaisin ja Orpon pois
Suomen kansa on nyt ilmoittanut millaisen hallituksen Suomi tarvitsee. "Suomalaisten suosikki seuraavaksi hallituspohja513753Lindtman ylivoimainen suosikki pääministeriksi
Lindtmania kannattaa pääministeriksi peräti 50 prosenttia useampi kuin toiseksi suosituinta Kaikkosta. https://www.ilta1003692NO NIIN! Nyt on sitten prinsessa Sannan sädekehä lopullisesti rikottu
narsistia ei kannata enää kuin ne fanaattisimmat kulttilaiset, jotka ovat myös sitä Suomen heikkoälyisintä sakkia. Kun623286Sanna Marin - Maailman paras talousasiantuntija?
PersKeKoa pukkaa? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011636623.html1463149