Ensimmäinen paasto edessä!
Tänään aion syödä vielä yhden lämpimän ruuan tuossa illemmalla (todennäköisesti kalaa ja kasviksia) muuten syön tänään vain smoothieita ja aamupalaksi söin lisäksi palan pehmeää täysjyväruisleipää.
Tiistai ja keskiviikko meneekin sitten pelkästään kasvisten, hedelmien ja smoothieiden kanssa, elimistöä valmistellen. Torstaina alkaa varsinainen paasto, jonka ajattelin pitää 5 päivän mittaisena näin ensikertalaisena. Mehupaasto, jolla max. 400 kcal päivässä, itse tehtyjä vihannes- ja hedelmämehuja sekä luontaistuotekaupasta ostettua detox -yrttiteetä.
Päällimmäisenä tarkoituksena kehon puhdistus, mutta ei kyllä haittaisi vaikka lähtisi pari kiloakin, vaikka tuskin näin lyhyessä paastossa lähtee...
Tänne laittelen kokemuksia ja tuntemuksiani.
Muita mehupaastoajia täällä? :)
Damdidaa paastoaa!
2
141
Vastaukset
- Damdidaa :)
Mun valmistavat "smoothie-päivät" sujui loistavsti ilman nälkää! 5 kertaa päivässä söin, lounas ja päivällisaikaan kun muutenkin söisi vähän enempi kuin välipaloilla, söin smoothien lisäksi kirsikkatomaatteja ja kurkkua. Paino putosi näiden kahden päivän aikana 2 kiloa!
Eilen oli ensimmäinen varsinainen paastopäivä, illalla särki vähän päätä mutta kiva huomata että on mennyt ohi hyvin nukutun yön jälkeen. Eilen jaksoin jopa keittää kasvislientä, mitään valmisliemikuutioita kun en olisi huolinut, en edes niitä vähäsuolaisia-luomukuutioita joita jotkut paastoissaan käyttävät. Mutta nyt on jääkaapissa täksi ja huomiseksi mehut puristettu ja kasvislimet keitetty.
Nälkää en vielä eilen kokenut kertaakaan, olisiko johtunut riittävästä veden juonnista vai mistä. Illalla olisi vähän tehnyt mieli ruokaa, ei nälän takia mutta kun mies popsi vieressä ranskalaisia ja kanansiipiä niin oli itsekuri koetuksella..
Glaubersuola oli ihan hirveä kokemus saada alas, yskitti ja oksetti.. Kuulun näköjään niihin joille sen juominen on melken ylivoimaista. Mutta ei ole hyvää tuo Molkosan veteen sekoitettunakaan, saati Cynara. Hyi olkoon.
Hyvillä mielin toiseen paastopäivään!- päivän paasto
Mitkä sun mitat on?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2164423
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.262811Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m1062295Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek341930- 1841666
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut291612Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1111333Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit2211266- 391222
Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä
Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk1381214