Ensimmäinen paasto edessä!
Tänään aion syödä vielä yhden lämpimän ruuan tuossa illemmalla (todennäköisesti kalaa ja kasviksia) muuten syön tänään vain smoothieita ja aamupalaksi söin lisäksi palan pehmeää täysjyväruisleipää.
Tiistai ja keskiviikko meneekin sitten pelkästään kasvisten, hedelmien ja smoothieiden kanssa, elimistöä valmistellen. Torstaina alkaa varsinainen paasto, jonka ajattelin pitää 5 päivän mittaisena näin ensikertalaisena. Mehupaasto, jolla max. 400 kcal päivässä, itse tehtyjä vihannes- ja hedelmämehuja sekä luontaistuotekaupasta ostettua detox -yrttiteetä.
Päällimmäisenä tarkoituksena kehon puhdistus, mutta ei kyllä haittaisi vaikka lähtisi pari kiloakin, vaikka tuskin näin lyhyessä paastossa lähtee...
Tänne laittelen kokemuksia ja tuntemuksiani.
Muita mehupaastoajia täällä? :)
Damdidaa paastoaa!
2
171
Vastaukset
- Damdidaa :)
Mun valmistavat "smoothie-päivät" sujui loistavsti ilman nälkää! 5 kertaa päivässä söin, lounas ja päivällisaikaan kun muutenkin söisi vähän enempi kuin välipaloilla, söin smoothien lisäksi kirsikkatomaatteja ja kurkkua. Paino putosi näiden kahden päivän aikana 2 kiloa!
Eilen oli ensimmäinen varsinainen paastopäivä, illalla särki vähän päätä mutta kiva huomata että on mennyt ohi hyvin nukutun yön jälkeen. Eilen jaksoin jopa keittää kasvislientä, mitään valmisliemikuutioita kun en olisi huolinut, en edes niitä vähäsuolaisia-luomukuutioita joita jotkut paastoissaan käyttävät. Mutta nyt on jääkaapissa täksi ja huomiseksi mehut puristettu ja kasvislimet keitetty.
Nälkää en vielä eilen kokenut kertaakaan, olisiko johtunut riittävästä veden juonnista vai mistä. Illalla olisi vähän tehnyt mieli ruokaa, ei nälän takia mutta kun mies popsi vieressä ranskalaisia ja kanansiipiä niin oli itsekuri koetuksella..
Glaubersuola oli ihan hirveä kokemus saada alas, yskitti ja oksetti.. Kuulun näköjään niihin joille sen juominen on melken ylivoimaista. Mutta ei ole hyvää tuo Molkosan veteen sekoitettunakaan, saati Cynara. Hyi olkoon.
Hyvillä mielin toiseen paastopäivään!- päivän paasto
Mitkä sun mitat on?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait1003596Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1142239Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso62073Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani71817- 361536
Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai191022Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es581016Oot kyl rakas
Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t36940Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 70892Miten voitkin olla aina niin fiksu
...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä47850