tervettä juoksijaa , 3vuotta olen harrastanut
lenkkeilyä ja 2 suurempaa rasitusvammaa on ollut
jaloissa ! Nyt se juoksu on loppu mun kohdalla !
Ei kannata enää rääkätä ja parasta on mikä
suuri helpotus kun päätöksen on tehnyt !
/Uran loppu
lenkkeilyä ja 2 suurempaa rasitusvammaa on ollut
jaloissa ! Nyt se juoksu on loppu mun kohdalla !
Ei kannata enää rääkätä ja parasta on mikä
suuri helpotus kun päätöksen on tehnyt !
/Uran loppu
Vastaukset 6
Vanhimmat
no pienestä olet sinäkin luovuttanut. tuleehan noita vammoja muissakin lajeissa, ei juoksu ole yhtään sen ihmeellisempi laji kuin muutkaan. sitä paitsi järkevästi harjoittelemalla ei vammoja edes välttämättä tule.
Kysymys on terveydestäsi noin pidemmän päälle. Hiljennä joksikin aikaa kävelyksi. Kyllä se siitä...
muistit varmaan alottaa tosi kevyesti ja venyttelit joka lenkin jälkeen? niinmä vähän luulinkin...
paljonkin, muttakun ei parane niin ei , kahdet lääkekuuritkin syönnyt ! Tuntuu kun jokin repeää keskeltä jalkapohjaa kääntyessä eri suuntaan , juoksusta ei tule mitään.Olen epätoivon partaalla
mutta en taida sittenkään antaa periksi , pitää
kai ottaa pitempi juoksutauko ja siirtyä voimaharjoitteluun ja pyöräilyyn toistaiseksi ja odotella , himottaa vaan niin jukrasti päästä juokseen joskus vielä !
Lepoa on jo ollut 5 viikkoo , hoh hoijaa...
käynyt urheilulääkärin vastaanotolla? jos suinkin rahat riittävät, niin suosittelen. terveyskeskuslääkärit eivät juoksuvammoista mitään ymmärrä.
hyviä neuvontasivuja juoksuvammoista/urh.vammoista ?