Elikkä, painoindeksin mukaan olen täysin normaalipainoinen (itse asiassa lähempänä alipainoa, painoindeksi 19.3) mutta maha pullottaa aivan selkeästi, niin että voisi luulla mahan perusteella minun olevan ylipainoinen. En käsitä mikä saa sen pullottamaan tuolla tavalla, harrastan liikuntaa sen tunnin päivässä enkä nyt hirveästi syöpöttelekkään, joskus menee roskaruokaa muttei päivittäin.
Tässä muutaman päivän ajan on ollut kuitenkin vähän outoa se, että ulostetta tulee hyvin harvoin, ehkä kerran päivässä ja silloinkin yleensä vain vähän, ei sillä lailla isoa pökälettä kuin yleensä aiemmin, vaan huomattavasti vähemmän. Voisiko tällä olla mitään yhteyttä mahan pullotukseen? Lisäksi minulla on semmoinen outo juttu, että kun syön vähänkin, niin maha tuntuu kuin räjähtämispisteessä olevalta ilmapallolta, ihan kuin se turpoaisi mielettömästi esim. yhdestä päivällisateriasta. Tämä tosin menee pian ohi, mutta erittäin kummallinen juttu silti. Niin mahtaisiko näillä olla mitään yhteyttä siihen mahan pullotukseen?
Tässä muutaman päivän ajan on ollut kuitenkin vähän outoa se, että ulostetta tulee hyvin harvoin, ehkä kerran päivässä ja silloinkin yleensä vain vähän, ei sillä lailla isoa pökälettä kuin yleensä aiemmin, vaan huomattavasti vähemmän. Voisiko tällä olla mitään yhteyttä mahan pullotukseen? Lisäksi minulla on semmoinen outo juttu, että kun syön vähänkin, niin maha tuntuu kuin räjähtämispisteessä olevalta ilmapallolta, ihan kuin se turpoaisi mielettömästi esim. yhdestä päivällisateriasta. Tämä tosin menee pian ohi, mutta erittäin kummallinen juttu silti. Niin mahtaisiko näillä olla mitään yhteyttä siihen mahan pullotukseen?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mulla ollu aikanaan samanlaisia vaivoja,mut varmaankin eri syistä. Lääkärireissua suosittelisin,mut syyn voi löytää itekin. Laktoosi-intoleranssi ja keliakia kai poissuljettuja,niistähän selkein oire ripuli. Kirjota ylös mitä syöt,ja mistä pahin pullotus. Se voi olla yks tai muutama ruoka-aine mikä sen tekee,ei vaan sula. Niitä on pitkät listat,palkokasvit,juurekset,pähkinät,vehnä&sokeri-combo,kova rasva,kaalikasvit,sipuli... Mulla autto apteekin ruuansulatustabletit,elivo vähän,nogasin enemmän,ja se yks minkä nimee en sitte millään saa päähäni,mut samaa osastoo,tuntu vaan pahentavan. AB-jugurtti,gefilus-tuotteet,enemmän kuituja ja tarpeeks nestettä,hiilihapotonta sellasta. Mä en voi tietää sun tavan ruokavalioo,mut sillä heitän ehdotuksia ja tätä tulvaa,jos joku näistä oiskin sen pullotuksen syy,ja jostain vaikka apua. Mä löysin kokeilemalla,ja ruis oli pahin,porkkana,hiiva,huono rasva ja sienet toisena. Mulla ei oo hirveesti tietämystä,nää omat kokemukset vaan. Jos joku osaa neuvoo lisää ja paremmin ni älköön tietoonsa pantatko. Jos esim.,mut toivottavasti ei,jonkun sairauden oire, ni tarpeeks kokeiltuas jos mikään ei auta,mee lääkäriin ja pyydä lähete ravitsemusterapeutille.
Lisään tai tarkennan vielä,että mulla oli anoreksiataustaa,ja siitä parantuessa mahaoireet pahimmillaan. Mun muita pullotussyitä syömisen epäsäännöllisyys,liian vähän proteiineja,liian vaihteleva annoskoko ja light-cola.
Gefilus-tuotteet voivat auttaa, tai muut probiootit.
Lacto-7 on maitohappobakteeritableteista paras,siinä ei oo sitä jotain tiettyä kuitua(?) mikä monille tekee tätä turvotusta ja kaasuvaivoja.
Oot hoikka,mut onko sun tarkoituksena laihduttaa,kun tällä sivulla kysyt??? Kuten jo joku edellä,suosittelisin myös ravitsemusterapeuttia. Ja noudata ohjeita. Jos tosiaankin laihdutat,lopeta maalaisjärjenkin nimissä. Anoreksia ja/tai taipumus sellaseen surkeine ruokavalioineen pullottaa taatusti. Siitäkin oli jo edellä. Tän ketjun jälkeen alotettu uus,sielläkin tietoo mistä vois olla sulle apua,lue koko ketju. :)
En yritä laihduttaa, vaan päin vastoin lihottaa, jotta olisin turvallisemmin normaalipainon puolella (nyt jo pienikin tiputus voi johtaa alipainoon), mutta samalla päästä tuosta pullottavasta mahasta eroon. Siinä onkin tekemistä...
tyydyttyneellä rasvalla ja 3-tärkeimmällä hyötybakteerilla!
........jatkuu.
Probiootti bakteerit ja laktoosi-intoleranssi:
Laktaasi-entsyymin puute:
Mikäli laktaasi-entsyymin tuotanto puuttuu potilaalta joka nauttii laktoosipitoista tuotetta, niin laktoosi jatkaa matkaa pilkkoutumatta ohutsuolesta-paksusuoleen, jossa alkaa runsas kaasun muodostus, joka aiheuttaa turvotusta ja kipua.
Huomioi tämä:
- Laktoosittomien tuott...........
Jatkuu linkissä:
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/mhb-maitohappoprobiootti-bakteerit-pahkinankuoressa-vaiheittain-lyhyesti/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/#Probiootti_bakteerit_ja_laktoosi_intoleranssi_
Opastus 1.L-a, 2.L-b ja 3.Bif hyötybakteerien käyttöön ja ongelmien kiertoon. Ja opastus siihenkin miten voit lihoa turvallisesti:
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/mhb-maitohappoprobiootti-bakteerit-pahkinankuoressa-vaiheittain-lyhyesti/
Suosittelen vehnän pois ottamista. Itselleni tuli vehnäallergia reilu vuosi sitten. Lopetin kokonaan sen syömisen, maha lähti. Myös vehnä on super epäterveellistä. Itselläni maha oli kuin oisin ollut raskaana.