Tukkiiko karppaus verisuonet? Tappaako se diabeetikot? Väitetään, ettei karppauksen pitkän ajan turvallisuudesta ole riittävästi tutkimustietoa. Viime vuosina tilanne on kuitenkin korjaantunut jossakin määrin, tosin tieto uusista tutkimuksista ei välttämättä kantaudu varoittelijoiden korviin.
Aktiivinen nettikeskustelija ja bloggaaja Jari Ristiranta on penkonut olemassaolevat pitkäaikaistutkimukset karppauksen terveysvaikutuksista. Tässä e-kirjassa kurkistetaan karppaajan verisuoniin ja pengotaan diabeetikoiden kuolleisuustilastoja. Pääsemme tutustumaan oikeiden ihmisten elämään ja terveyteen. He noudattavat ihan oikeaa vähähiilihydraattista ruokavaliota, ja heidän terveydentilaansa seuraavat oikeat tutkijat. Lue, mikä on tutkijoiden vastaus kysymykseen: "Onko karppaus vaarallista?"
http://vahahiilihydraattinen-ruokava...sta-kirja.html
Aktiivinen nettikeskustelija ja bloggaaja Jari Ristiranta on penkonut olemassaolevat pitkäaikaistutkimukset karppauksen terveysvaikutuksista. Tässä e-kirjassa kurkistetaan karppaajan verisuoniin ja pengotaan diabeetikoiden kuolleisuustilastoja. Pääsemme tutustumaan oikeiden ihmisten elämään ja terveyteen. He noudattavat ihan oikeaa vähähiilihydraattista ruokavaliota, ja heidän terveydentilaansa seuraavat oikeat tutkijat. Lue, mikä on tutkijoiden vastaus kysymykseen: "Onko karppaus vaarallista?"
http://vahahiilihydraattinen-ruokava...sta-kirja.html
Vastaukset 16
Vanhimmat
Rasvakarppaus on vaarallista.
Normaali lautasmallisyöminen jota myös nykyään karppaamiseksi ja hiilaritietoiseksi dieetiksi kutsutaan on terveellistä.
Rasvakarppauksen ovat keksineet VHH-ruokavalion hurmoshenkiset fundamentalistivastustajat ja puskauskontoon hurahtaneet hiilihydraattiriippuvaiset.
VHH-ruokavalio tarkoittaa hiilareitten eli sokerien vähentämistä.
Sinä itse täällä kirjoittelet jatkuvasti rasvakarppauksen puolesta! Jos päivän energiatarpeestasi 55% tulee kovasta rasvasta, niin jos toi ei ole rasvakarppausta niin mikä sitten?
Onhan tuo "lautasmallikin" hyvä vaihtoehto kun siitä poistetaan nuo hiilihydraatit, margariinit ja kevylevitteet. Tervetuloa oman lautasen kanssa mukaan laihduttamaan. Tässä on kyllä asiaa ja voisi sopia THL:n väellekkin.
Ei ole tarvetta laihduttaa. Olen syönyt ikäni terveellisesti ja monipuolisesti. Ja liikkunut reippasti mm. puntilla ja maastossa juosten.
Hiilihydraatteja syödään myös vhh:ssa. Aika harva taitaa nykyään enää edes käyttää mitään levitteitä täysjyväleipiensä päällä.
Täällä ilmeinee aivan turhaa sotimista. Elämä ei ole kiinni yhden voileivän levitteestä. Sitä käytetään muutenkin niin vähän.
Monipuolista liikuntaa ei pysty normaali ihminen harrastamaan ilman tarpeellista määrää hiilihydraatteja. Sauvakävely ja punttitreeni onnistuvat vielä hyvin, mutta pidemmät juoksulenkit eivät. Liikunta jää aika suppeaksi ilman hiilihydraatteja.
Sanot ettei ole tarvetta laihduttaa koskaan. Kuitenkin olet laihdutuspalstalla ja haluat lukea kuinka VHH-ruokavaliolla olijat ovat laihhduttaneet.
"Kuitenkin olet laihdutuspalstalla ja haluat lukea kuinka VHH-ruokavaliolla olijat ovat laihhduttaneet."
Ensin tulin vain uteliaisuuttani vhh:sta katsomaan. Tämä onkin pelkkää aivotonta fanaattista rasvakarppausta, ei hitustakaan järkevästä vhh:sta. Nyt olen täällä kauhistelemassa millaiseksi ihmiset tulevat vääränlaisella ruokavaliolla. Ennemmin olisin 20 kiloa lihavampi kuin rasvakarppauksella aivonsa ja verisuonistonsa pilannut ääliö.
Hienoa, jos paino tippuu. Se jo pelkästään auttaa pysymään terveempänä. Ihan sama, millä se paino putoaa, mutta sen pitäisi myös pysyä poissa. Rasvakarppaus, joka estää liikunnallisen elämäntavan on huono ruokavalio sen jälkeen kun vaarallinen ylipaino on tiputettu.
Tuo Heikkilän pellinkitreeni ja kevyt keppikävely sopivat vain vanhuksille ja vammaisille. Rasvakarppauksesta seuraava liikumattomuus on suora tie sairauksiin.
Päätit tällä kertaa tällä nimimerkillä vastustaa fanattisesti terveellistä VHH-ruokavaliota. Olet puskauskonnon lumoissa ja hiilarihumalassa että sinua on helppo ohjailla.
Itse juoksen n 100 kilsaa viikossa ja hiilareita sekin vaatii. Pelkällä rasvalla en s aisi edes lenkkareita jalkaani.
Kerroit juuri että olet pahasti sokerikoukussa ja elimistösi käy vain sokerin voimalla. Se on vaarallista. Minulla taas elimistö on tottunut polttamaan tehokkaasti rasvaa ja kaikki harjoittelu ja liikunta tapahtuu rasvan voimalla.
kun katson kuvaasi huomaan että liikunnallsuus sinussa on hyvin onnistuneesti piilotettu.
Noi käy kun elimistö opetetaan tehokkaaksi rasvan imijäksi.
Muutakin liikuntaa on kuin istua tietokonee äärellä koko päivän.
paljonko sinulla nousee lattiasta ? satko lyijykynän ylös ?
Mattila linkittää varastettua materiaalia .Toisten kirjoittajien kirjallisen materiaalin käyttäminen ilman lähteen alkuperää ilmoittamatta on teostovarkaus !
Alhainen teko Vantaalaiselta variksenpelättimeltä.
On se keino vastustaa VHH:ta tuokin kirjoittelu. Tee ilmoitus poliisille tai Teostolle tai ihan mihin haluat. Minä vastaan seurauksista.
Mitä perseaukinen pummi pystyy vastaamaan mistään. ?
Kohellat täällä yhtä rottadieettiä mainostamalla kuin amiskoululainen mopopoika.
Trollaat ja vit.let jokaiselle joka viitsii kysenalaistaa sairaat mielipiteesi perusaineenvaihdunnasta.
Mene sossuun jos olet persaukinen, mitä sitä tänne tulet itkemään.
Karppaus on terveellistä ja sitä kannattaa noudattaa pysyvänä elämäntapana.