Syöt oikein ja liikut, ei muuta tarvita! ota kaveriksi treenamiseen vaikka puhelimessa toimiva sports tracker -ohjelma!
Olen omatoimisesti kovalla liikunnalla ja oikein syömisellä alkanut saamaan elämäni takaisin ja jaksan töissä paremmin.
155,0kg 22.04.2013
143,5kg 03.06.2013
138,9kg 10.06.2013
Ja jatkuu! En ole koskaan voinut paremmin! Ja vaikka ei paino tippuisikaan enempää voin paljon paremmin jo nyt ja mieli on virkeä joka päivä ja elämä mielekästä!
Vitut dieteistä! Syö kunnolla ja liiku!
Näin se vaan on!
2
145
Vastaukset
- liikunnalla hyvää
Hyvä pudotus, toivottavasti jaksat jatkaa!
Mitä sulle on oikein syöminen? - No can do
Joo, hyvä pudotus. Mistä motiivi ja miten toimit? Joskus ei valitettavasti liikunta ja ruokavalio auta, esim tietyt sairaudet ja hormonit...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin
Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l3752700Alle 15 oli
Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata632150Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?
Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.1111732- 771452
Heh, persut = vassarit = 10,0 %
Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f1861445- 1091435
- 271407
Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva191293- 801287
Paula Koivuniemi täyttää tänään 78 vuotta! Sydämelliset onnittelut!
Paula Koivuniemi, tuo suomalaisen iskelmän ikoninen artisti, täyttää tänään 78 vuotta. Muutaman vuoden estradeilta pois401176