Syöt oikein ja liikut, ei muuta tarvita! ota kaveriksi treenamiseen vaikka puhelimessa toimiva sports tracker -ohjelma!
Olen omatoimisesti kovalla liikunnalla ja oikein syömisellä alkanut saamaan elämäni takaisin ja jaksan töissä paremmin.
155,0kg 22.04.2013
143,5kg 03.06.2013
138,9kg 10.06.2013
Ja jatkuu! En ole koskaan voinut paremmin! Ja vaikka ei paino tippuisikaan enempää voin paljon paremmin jo nyt ja mieli on virkeä joka päivä ja elämä mielekästä!
Vitut dieteistä! Syö kunnolla ja liiku!
Näin se vaan on!
2
132
Vastaukset
- liikunnalla hyvää
Hyvä pudotus, toivottavasti jaksat jatkaa!
Mitä sulle on oikein syöminen? - No can do
Joo, hyvä pudotus. Mistä motiivi ja miten toimit? Joskus ei valitettavasti liikunta ja ruokavalio auta, esim tietyt sairaudet ja hormonit...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut romahti Haapaveellä, kiitos Ilkka!
Persut saivat historiallisen tappion haapaveellä! Kiitos Ilkka!1082314- 842051
- 551616
Nyt tiedän
Että joku on lahjonut jonkun tai olemme idiootteja. Nuo kokkareiden päsmärit tuli valituksi valtuustoon. Onnea vaan kai521543- 1541528
Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I461416Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1451350Kepun hegemonia jatkumassa vankkana Puolangalla
Tuuliviirien vallankumous jäi pahasti piippuun!261176- 1121170
Paraneeko ilmapiiri nyt?
Paraneeko kunnallispolitiikan ilmapiiri nyt kun persuilla meni vaalit päin pers3ttä ja änkyräpersut tipahtivat vilttiket251114