Oikea pohjoismainen ruokalautasmalli on tällainen

Tuo oli se NORMAALI POHJOISMAINEN ruokavalio, mikä oli muka vertailuruokavaliona. Ilalla sitten "äitien tekemää ruokaa" eli roiskeläppäpizza tai leipää.

Ei ihme, että saatiin "yllättävän hyviä tuloksia". Millä tahansa olisi saatu.

Lautasmallissa ei ole tuollaista ruokaa.

Mistä tuo sun tietosi on, että tuossa tutkimuksessa olisi käytetty juuri noita ainesosia?

On täällä sairasta porukkaa. Lähde sinäkin karp1 lenkille sieltä koneen takaa.

"Pohjoismainen ruoka koostuu valkeasta kuoritusta riisistä, kuorituista perunoista, valkeasta jauhosta tehdystä makaroonista, enimmäkseen vaaleasta leivästä, sokeroidusta vähärasvaisesta jugurdista, kevyt levitteestä, kevyt maidosta"

Ymmärrätkö itse edes, mitä kirjoitat? Nämä EI ole suosituksia. Tämä ei ole mikään Pohjois-Korea, jossa ihmiset pakotetaan tekemään jotain. Mikään instituutti ei pakota ihmisiä syömään mitään. Tiedän ihmisiä, jotka juovat olutta päivittäin. Se ei tarkoita sitä, että jokin taho suosittelee olutta. On eri asia, mitä ihmiset syö ja mitä suositellaan. Suosituksissa nimeomaan painotetaan täysjyvätuotteita. Jos ihmiset ei niitä osta, ei se ole suositusten vika.

"muutamasta salaatinlehdestä ja suolakurkun palasta."

Suora lainaus sinulle virallisesta suosituksesta:"Kasviksia, marjoja ja hedelmiä tulee syödä runsaasti, ainakin 400 g päivässä. "

Tuo ei mitenkään täyty muutamalla salaatinlehdellä ja suolakurkun palalla. Miten sinun on vaikea tajuta, että ei se ole suositusten vika, jos ihmiset ei niitä noudata.

"Jälkiruokana voimakkaasti sokerilla maustetusta jäätelöstä tai kiisselistä ja loppusilauksena sokeri viineri kahvit. Siis perinteinen THL:n ruokalautas malli."

THL ei tällaista suosittele. Valehtelet tarkoituksella, eikö niin. Tiedät hyvin itsekin, että THL ei suosittele mitään jäätelöä tai viinereitä.

Otetaan taas suora lainaus suosituksista:"Lisätty sokeri enintään 10 E%"

Tuohon ei tasan tarkkaan mahdu jäätelöä, kahvisokeria ja viineriä. Eli THL nimenomaan ei suosittele tällaista.

Eikö ole hassua, miten sinä olet päässäsi kehitellyt tällaisen "suosituksen" vain omaa agendaasi voimistamaan?

Toistetaan vielä kerran, THL ei suosittele sokeria, eikä mitään sokeroituja tuotteita. Se nimenomaan rajaa päivittäisen energian saannin lisätystä sokerista maksimissaan 10 E%:iin. Sekin on MAKSIMI, mitä päivässä saa syödä, EI suositus.

"Terveelläkin ihmisellä verensokerimittarissa huikeat lukemat 20 minuutissa tuon aterian jäkeen."

Varmasti onkin. Tosin, terve ihminenhän EI syö noin. Eikö niin, että sinä söit ennen karppausta ja nyt se on sinun päässäsi kääntynyt johonkin suosituksiin. Sinä et edes tiedä, mitä virallinen suositus sanoo, mutta silti haukut niitä. Koska se vaan kuuluu sinun nykyiseen maneeriisi.

Tässä on oikea lautasmalli:

http://www.sydanliitto.fi/n5files/?getImageN5=true&folderId=14456&name=DLFE-975.jpg

Mutta sinun mielestäsi se on tällainen (jota se nimenomaan EI ole!):

http://www.chicagomag.com/images/2009/January%202009/C0109_JunkFood_01.jpg