Useamman vuoden aikana olen yrittänyt selvittää, mikä pitäisi paikkaansa tässä
kiistelyssä aiheessa.
Päädyin tähän :
Toimii toisilla paremmin kuin toisilla, olemme erilaisia jokainen.
Tyydyttynyt rasva on haitallista, jos hiilihydraatin saantia ei pienennetä.
Pääsääntöisesti on terveellisempi vaihtoehto kuin"perinteinen"ruokavalio margariineineen ja lisäaineineen.
Vaikeahko aloittaa, helppo lopettaa.
Suurin syy vhh vastustamiseen lienee uudemman tiedon vastustaminen
vanhemman opetetun tiedon takia tai joillakin myös taloudellisen hyödyn
turvaaminen.
kiistelyssä aiheessa.
Päädyin tähän :
Toimii toisilla paremmin kuin toisilla, olemme erilaisia jokainen.
Tyydyttynyt rasva on haitallista, jos hiilihydraatin saantia ei pienennetä.
Pääsääntöisesti on terveellisempi vaihtoehto kuin"perinteinen"ruokavalio margariineineen ja lisäaineineen.
Vaikeahko aloittaa, helppo lopettaa.
Suurin syy vhh vastustamiseen lienee uudemman tiedon vastustaminen
vanhemman opetetun tiedon takia tai joillakin myös taloudellisen hyödyn
turvaaminen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mikään ei ole helpompaa kuin ottaa voipaketti käteen ja ryhtyä syömään "perinteisellä ruokavaliolla", eli ei margariinisotkua, ei kevytlevitteitä, ei lagteja ja jauhotuotteita vähemmän ääntä kohden.
Minulla nyt toisella yrittämällä 4 kg pois kuuden viikon aikana ja aluksi kymmenen kiloa tavoitteena ja tietysti veriarvot kohdalleen.
Mitä vaikeutta tässä on kun ruoka on hyvää ja olotila paranee kaiken aikaa.
Useimmilla on kehittynyt sokeririippuvuus, mistä seuraa pienempiä tai vähän suurempia vieroitusoireita jonkin aikaa, kun elimistö ei saa totuttua sokeripläjäystä enää.
Siinä voi olla vaikeuksia. Helppo luisua takaisin entisiin ruokatottumuksiin , jos
ei pidä varaansa. Toisaalta aina voi aloittaa alusta.