Onko teillä jotain hyviä pesiksen harjoitteluvinkkejä ihan tavalliseen kotiin? Itselläni ainakin on sellainen että lyö näpyjä trampoliinilla jossa on suojaverkko. Silloin pallo tulee heti takaisin. Jonkinlainen lyöntipressukin olisi pihaan tulossa.
Vastaukset 1
- Stadilainen lyöjäjokeri
Lyö huteja, vahvista ranteita, tee liikkuvuus harjotteita, juoksuharjoitteita, venyttele, harjoittele heittoliikettä peilin edessä, kiinniottoa esim. Heität pallon suoraan ilmaan ja otat pompusta kiinni sillälailla ettei pallo nouse maan pinnasta kuin max. 2cm, sama rystypuolelta. Heittele, pomputtele maila oikeinpäin ja gripillä. Tee myös kuntopiiriä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL
Martina on kasvattanut fiksun tyttären.3931038Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta
Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei303984- 102895
- 78771
- 78752
- 82736
- 50665
- 37656
- 45641
Mä olen tosi
Ylpeä sinusta 🫂 Ajatuksissani pyydän sulle paljon suojelusta ja varjelusta. Sinua rakastettaan ja susta välitetään. Mui39640