Kuinka matala rasvaprosentti on bikini-fitness kilpailijoilla keskimäärin? Miten he jaksavat treenata jos syövät hyvi hyvin vähän?
fitness
sssssssssssssssss1
1190
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Koska he syklittävät sitä treeniään ja syömisiään. Ei ne kokoajan ole siinä kisakireydessä. Sillon syödään ku treenataan ja sit kun kisat lähestyy, niin vähennetään syömisiä. Kisojen jälkeen saa taas syödä vähän enemmän.
Kaiken lisäksi he eivät syö mitä sattuu, vaan dieettiruoka voi kisaajasta riippuen olla hyvinkin pelkistettyä ilman mitään turhaa energiaa.