Pituutta 191, painoa 74kg. Pudotin painoa viime joulukuusta -24kg, yhteensä olen laihtunut -31kg. Harrastan nykyään kevyttä juoksua/pyöräilyä 45-60min päivittäin. Punnerruksia menee 40 kerralla, sarjoina yhteensä reilu 100. Voinko kutsua itseäni vielä hoikaksi vai olenko vielä normaalipainoinen? BMI näyttää olevan 20 hujakoilla.
Olenko hoikka?
ipecac
470
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
No eipä tähän taida mitään sääntöä olla. :) Minusta kumpi vaan käy mainiosti. "Normaalipainoinen" kuulostaa ilmaisuna ehkä neutraalimmalta, mutta toisaalta hoikaksi sopii luonnehtia siinä tapauksessa, että haluat korostaa olevasi nimenomaan normaalipainon alemmassa päässä.
Mjoo, taidan pitää itseäni vielä normaalipainoisena vaikka kylkiluut jo näkyvät ilman jännittelyjä. Mielestäni oikeasti hoikka on tuolla BMI:n normaalipainon aivan alkupäässä eli omassa tapauksessa tarkoittaisi n. 69-70kg.
Kait se vähän riippuu rasvaprosentista sekä sukupuolesta. Etunojapunnerrusten määrä ei sitä kerro.
Jees, olisi kiva tietää tuo rasvaprosentti. Alkaa olemaan jo suht timmissä kunnossa kun syö 3 kertaa päivässä, alkoholi limsat karkit sipsit pikaruoat jääneet pois ruokavaliosta jo viime vuoden puolella. Lisää vihanneksia ja kalaa ruokavalioon, lounaaksi kevyt salaatti ja/tai hedelmiä. Mitään muuta radikaalia esim. perunan tai leivän poisjättämistä ei ole tarvinnut tehdä. Olo on mitä parhain kunnon juoksulenkin jälkeen ja jaksan pienelläkin ruoka-annoksella pitkiä aikoja väsymättä.