Ajattelin nyt kokeilla paastoa kaks päivää viikossa. Menossa ensimmäinen päivä. Juhannusaattona...prkle :D Mittani ovat 168/70 ja tavoite 60. Yritän lenkkeillä väh.joka toinen päivä ja kahvakuulaa joka toinen pvä kotona..Yritän siis liikkua. Tosin paastopäivinä vain liikuntaa sen verran mitä kotona monen pienen lapsen kanssa tulee. Onko kukaan kokeillut? Onko painoa tippunut? Olen nyt motivoitunut ja aion yrittää. Ei-paastopäivinä tietysti syön terveellisesti. Muita jotka innostuisi?? ;)
Paastopäivät 2pvä vko!?
Laihduttaja
178
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tarkoitus oli itelläni paastota viimeviikolla muutama päivä mutta ekan päivän jälkeen oli niin huono olo että pakko oli seuraavana aamuna syödä jotain ja noh, sit alko ärsyttää ja lopetin koko paastohomman siihen :D Itse tosin olin ihan kokonaan vesipaastolla (paitsi monivitamiini aina aamulla), siitä johtui se huono olo ja huippaus sitten aamulla :P