Olen tässä miettinyt pudottaa painoa pari kiloa. En ole mikään/kauhean (?) lihava n.172 cm ja 60 kg. Ei painossani mitään vikaa ole mutta jotenkin tuo 60 kg häiritsee. Joten antakaapa jotain kuntoilu/laihdutus vinkkejä :) Luultavasti tuli väärään osioon :)
Aloittaakko kuntoilu?
1Anna
1
61
Vastaukset
- ssooppii
Aloita kuntoilu. Kaikki käy. Jos se on hauskaa, siitä voi tulla harrastus.
Jos sinulla on sellainen vaaka, että sen aloituksen voi säätää vähän miinukselle, niin voit saada lukeman esim. 59,5 kg. Näyttää jo paljon paremmalta. Laihuutta ei kannata liioitella ja syömishäiriöisiä on jo ihan riittävästi. Laihduttaminen ei kannata pitemmän päälle, painolla on taipumus palautua omalle tasolleen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riitta-Liisa ja Toni Roponen: Ero! Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa.
Riitta-Liisa ja Toni Roponen eroavat. Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa. – Talvi on ollut elämäni synk682279Sinä vain tulit elämääni
Ja joku tarkoitus sillä on ollut. Näyttämään mitä olen ja kuinka arvokas voisin olla. Se muutti ja käänsi elämäni suunna921516Millaisia ajatuksia on kaivatusta ja tilanteestanne tänään?
Kerro omista mietteistäsi tai lähetä terveisiä. Ehkä hän lukee ja lähettää sinulle takaisin omia mietteitään.621312Tiesitkö mies
Kuinka paljon mulla oli tunteita sua kohtaan? Jos et tiennyt,olisiko tietäminen vaikuttanut tapahtumiin? Ihmettelen kyll711309- 1271184
Jos siis saamme
Sen keskusteluyhteyden niin olisitko jo sinäkin rehellinen ❤️🙏 ne jää meidän välisiksi kaikki. Tarvitsemme toisiamme, j901021- 701008
Toivottavasti et mussukka elättele toiveita meikäläisen suhteen
Tiedän mitä olet touhunnut joten aivan turha haaveilla mistään enää 👍97961Mies, mitä minun pitäisi tehdä
Niin, mitä naisen siis pitäisi tehdä, että lähestyisit ja tekisit aloitteen? Mikä on riittävä kiinnostuksen osoitus juur72943- 116926