Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko tämä turhaa ?

    Oon 15- vuotias tyttö. Painan 58 kg ja olen 168cm pitkä. Haluisin laihtua vähäsen. Syön about 1000 - 1200 cal päivässä ja harrastan liikuntaa n. 4 kertaa viikossa. Laihdunko ollenkaa tätä vauhtia vai pitäisikö tehdä jotain muutoksia ?
    1208
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Et laihdu läskiä vaan lihasta.

    Ensiksi, ala syömään kunnolla. Ainakin 2000 kcal päivässä!

    Toiseksi, jatka liikuntaharrastusta. Hyvä olisi esim. 6 kertaa tunnin kävely ja lisäksi 3-4 kertaa kuntosaliharjoittelua.

    Tuo 1000 - 1200 kcal päivässä on typerää pelleilyä. Painosi kyllä tippuu, mutta tulet olemaan vain laiha läski, väsynyt ja lihot heti uudelleen. Syömällä kunnolla ja liikumalla saat kroppasi kiinteäksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    onneton:( kirjoitti:

    Oon 15- vuotias tyttö. Painan 58 kg ja olen 168cm pitkä. Haluisin laihtua vähäsen. Syön about 1000 - 1200 cal päivässä ja harrastan liikuntaa n. 4 kertaa viikossa. Laihdunko ollenkaa tätä vauhtia vai pitäisikö tehdä jotain muutoksia ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu