Monet luulevat että LCHF on kuin mikä laihdutuskuuri hyvänsä jota pidetään aikansa ja sitten siirrytään taas entisiin ruokatottumuksiin. Ajattelutapa pitää paikkansa laihdutuskuurien (syö vähemmän, juokse enemmän) kohdalla ja johtaa samalla tavalla kuin palaaminen entisiin ruokailutottumuksiin LCHF:n kohdalla………jojoiluun.
Vertailututkimuksia on tehty ja tulokset ovat selvät. 17-0 LCHF:n hyväksi. Kun on verrattu useampaa laihdutustapaa niin virallisen suosituksen , vähärasvainen ja runsas hiilihydraattinen, on aina joutunut ansaitsemalleen sijalle-viimeiseksi.
LCHF ei ole laihdutuskuuri vaikka onkin erittäin tehokas siinä mielessä. LCHF on elämäntavan muutos-pysyvä.
Emailini on täysin turvattu minun ja kirjoittajan väliseksi asiaksi. Nyt kuitenkin olen saanut luvan kirjoittajalta julkaista osan email-kirjoitteluamme. Kun aikanaan aloitin blogin pitämisen en uskaltanut kirjoittaa kaikista LCHF ruokavalion terveysvaikutuksista. Sittemmin olen lisännyt asiaa myös blogiini.
Annetaan nyt kuitenkin tavallisen LCHF ruokavaliolle siirtyneen kertoa omista kokemuksistaan:
Lue:
http://lchf3356.blogit.fi/hieman-lchf-ruokavalion-vaikutuksesta-terveyden-puolella/
Vertailututkimuksia on tehty ja tulokset ovat selvät. 17-0 LCHF:n hyväksi. Kun on verrattu useampaa laihdutustapaa niin virallisen suosituksen , vähärasvainen ja runsas hiilihydraattinen, on aina joutunut ansaitsemalleen sijalle-viimeiseksi.
LCHF ei ole laihdutuskuuri vaikka onkin erittäin tehokas siinä mielessä. LCHF on elämäntavan muutos-pysyvä.
Emailini on täysin turvattu minun ja kirjoittajan väliseksi asiaksi. Nyt kuitenkin olen saanut luvan kirjoittajalta julkaista osan email-kirjoitteluamme. Kun aikanaan aloitin blogin pitämisen en uskaltanut kirjoittaa kaikista LCHF ruokavalion terveysvaikutuksista. Sittemmin olen lisännyt asiaa myös blogiini.
Annetaan nyt kuitenkin tavallisen LCHF ruokavaliolle siirtyneen kertoa omista kokemuksistaan:
Lue:
http://lchf3356.blogit.fi/hieman-lchf-ruokavalion-vaikutuksesta-terveyden-puolella/
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ainoa mikä leviää on Puustisen hanuri...ukkeli istuu 24/7 koneensa äärellä ja häiriköi suomenkanslaisia
Ja sinä olet siitä kateellinen.Ei hyvältä näytä sinunkaan puuhat
Laitoin tuosta herjakirjoittajasta taas "junaklosetti" ilmoituksen niin rittää ylläpidossa töitä.
En ole isosta perseistä kateellinen.
Eipä sulla muusta ole kirjoitettavaakaan, niin pitänee olla sitten sitä tavaraa, mistä puutetta.
Poppaukot saa aina poppaukon kohtelun.
Asialliset kirjoitukset käydäänjossain aivan muualla.
Eipä näytä sinullakaan paljoa olevan asiaa.
Ainoa mitä olet saannut aikaiseksi, on sotkeutuminen kommentiesi kanssa asiaa, josta et ymmärrä edes puolta kirjainta
Puustinen ja kuka muu tahansa saa juuri sitä mitä tilaa... Jos soitat suotta päätäs takaisin tulee ...
Jos kohtelet muita asillisesti saat asiallisen vastauksen ,kannanoton ja mielipiteen. Jos niistä provosoidut , on syytä kurkata oman pään sisään ammattiihmisen avustuksella.
eikös tuo vhh-buumi ole jo takanapäin? uudet muotidieetit tulossa.