Haluisin saada tietää, että onko tääl muita 15-vuotiaita, jotka kamppailee painonlaskunsa kanssa. Oon ite 15v tyttö, pituus 165 ja paino huitelee 72kg. Olis kiva saada kiloja pois tuosta, koska pelkään niitä kaikkia sairauksia mitä ne voi tuoda tullessaan. Olis ihana saada suurinpiirtein saman ikäsiä, saman asian kans pingottavia tyyppejä kannustamaan itteään liikkumaan ja sitte tietenki toisinpäi.
Toivottavasti tuosta saa jonkuverran selvää :)
Toivottavasti tuosta saa jonkuverran selvää :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kyllä täällä on 15vuotiaita jonkin verran ja tässä on yksi:)
Olen itse lyhyempi kuin sinä eli pituutta löytyy 153.7cm ja painoo 50kg ei mitään ylipainoo mutta olisin iloinen jos painaisin 46-48kg eli noin 3kg pois vielä olen pudottanut painoo jo vähän yli 4kg.Nyt pitää ottaa vaan rauhallisesti kun alaselässä on luultavasti venähtänyt/revähtänyt nivelside tai joku tuollainen lihas kumminkin lenkkeilyä, lihaskuntoo,uimista ja pyöräilyä oon aatellu sillon ei pitäs rasittua liikaa.Sitten joskus parin viikon päästä voi luultavasti mennä harkkoihin ja ottaa niin varovaisesti kuin pystyy että ei tuu enää uudestaan kipuilua.Harmittaa mutta ei voi mitään miten sää oot aatellut pudottaa painoa?
Jes, joku muukin! :D Mä aattelin ihan alottaa lenkkeilemällä, lihaskunnolla, rasittamalla itteään, ja syömällä "oikein" :)
Minä painan 56kg ja olen 164cm pitkä haluan laihtua koska en halua olla ylipainoinen
Poika15jalihava et ole ylipainoinen :) mutta mikä on sun paino/mitta tavote?Miten teillä on lähtenyt painon pudotus käyntiin?Ei varmaan kiloja tai mitään sellatteita oo vielä lähteny mutta noin "yleisesti katsoen"
Itsellä vaivaa alaselkäni jo 5:ttä päivää mutta helpottaa päivä päivältä sais kyllä tulla jo kuntoon mutta oon käynyt kävelylenkeillä kun juoksu ja hölkkä ei oikein onnistu selän takii :/
Venytellyt oon jonkun verran ja leukoja jonkun verran koitellu.Tänä yönä tuli nukuttuu runsaat 2h kun vatsa oli ihan sekasin tuli syötyy vähän huonosti eilen,no olisin ilonen jos paino lähtis tippuun taas, kun tuntuu vähän jumittuneen paikoilleen,vikat kilot kuulemma hankalimpia ja kyllä sen huomaa.Pikkuhiljaa hyvä tulee :)
Niin ja mä oon tyttö jos en aikasemmin muistanut kertoo:)
0kg
Mulla tavote on sellane 65kg~ nyt aluks :) Mun painon pudotus on lähteny käyntiin sillei, että menetin ruokahaluni _kaikkea_ kohtaan, ja lenkeillä raskailla tanssitreeneillä. Mulla on vaan surkeet lenkkarit, mikä siis haittaa vähä juoksemista, mutta eikhän tuo tuosta ;) Hirveesti oon vaan vettä yrittäny nyt vetää sisuksiin, koska tuo ruoka ei tunnu uppoavan millään, mutta nyt seki tulee jo ulos, ihan yläkautta. Mitehä mä saisin ruokahalun palaamaa ;/