Aamulla jomottaa kantapäästä ja keskikohdasta kun ensiaskeleita ottaa , päivänmittaan tuntuu vähemmän ! Juoksusta ei tahdo tulla mitään , kun käy kipeetä ! 2 kk lepoa ja lääkekuurit päälle
mutta vika ei lähe pois ! Luultavasti ei ole luupiikki kun ei tunnu samalta (on ollut ennen toisessa jalassa). Voiskohan olla repeytymä jännekiinnikkeessä ? Harrasta juoksua aika paljon ! Olen myös lisäpohjallisia kokeillut
muttei auta sekään...
mutta vika ei lähe pois ! Luultavasti ei ole luupiikki kun ei tunnu samalta (on ollut ennen toisessa jalassa). Voiskohan olla repeytymä jännekiinnikkeessä ? Harrasta juoksua aika paljon ! Olen myös lisäpohjallisia kokeillut
muttei auta sekään...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itselläni ollut samantyyppistä vaivaa jo 10 vuotta.kaikki mahdolliset tutkimukset on tehty,mutta mitään poikkeavaa ei ole löytynyt.Lenkillä kipu on toisinaan melko kova,mutta muutaman minuutin huilaamisen jälkeen kipu hellittää ja pystyy taas juokseen jonkin aikaa.Muutaman kilon painon pudotus helpotti jonkin verran.(aktiiviliikkujalla ei vaan tahdo olla mistä pudottaa).Vaiva ei parane eikä pahene liikuit tai et,joten täytyy vain liikkua niinkuin pystyy.Valitettavasti en pysty antamaan mitään selkeää dignoosia.
Kaveri alkoi treenaan Tukholman maratonille ja jo muutaman viikon rankkojen treenien aikana sillä äityi sama kantapää-holvikaari-vaiva niin, ettei se voinut juosta ollenkaan.
Kävi jalkaspesialistilla ja se totesi, että kyseessä oli jalan synnynnäinen rakennevika, joka vaatisi mm. kaikkein kenkien pohjissa käytettävät mittatilauksena räätälöidyt tuet.
No, kaveri hankki sellaset (maksoi maltaita mutta who cares) ja voi nyt juosta taas, tosin maratonitreenit on lopullisesti pois laskuista.
Eli suosittelen tutkimuksiin menoa ja ehkä kaikkein ekaks tutkia ne tossut, joilla jolkottelet. Jalkaterä väsyy, jos tuki ja jousto eivät ole riittävät. Tosin sitäkin on vaikea todeta ilman ammattilaisen apua...
Jos kipu päkiän ja kantapään välillä niin viitta edellisten välisen jänteen kiristymiseen ja tulehtumiseen. Siihen auttaa jalkapohjan pyörittely tennispallon tai pullon päällä tai sanomalehden repiminen varpailla. Eli aktiivista työtä varpaiden ja kantapään välillä. Lapselliselta vaikuttavaa touhua. En itsekään meinannut uskoa, mutta minulla pari vuotta sitten samalta kuulostavat vaivat loppuivat siihen.