Kokeilussa vesipaastolla laihdutus (kuva)

Mie kerron vielä mikä oli miulle iso tsemppaaja ja auttoi jaksamaan alkuoireiden yli ja koko sen 3 viikkoa. Mie tein ruutuvihkoon koordinaatiston, päivämäärät ja painokäyrä. No sehän laski, ja tulosta sai kattella ylpeenä! :) Joka paastopäivänä mie laitoin 10€ kippoon, ja sitte seuraavat 3 viikkoa mie opettelin syömään terveellisemmin kuin ennen paastoa, laitoin niinä päivinä 5€. Onnistuin! Se oli samalla miun itsekurin valtava saavutus ja vetookin löin naapurissa asuvan ystäväni kanssa. Vaakaa mie en ostanut, kävin sillä naspurilla puntarissa paastopäiväkirjani ja koordinaatistoni kanssa. Palkinnoks mie lähin kaupungille ostamaan uusia paljon pienempiä vaatteita ja pari litraa suomalaisia mansikoita, ystävälleni kaks. :) Kokeile vaikka samaa. :)

paastonnut tsemppaaja kirjoitti:

Mie kerron vielä mikä oli miulle iso tsemppaaja ja auttoi jaksamaan alkuoireiden yli ja koko sen 3 viikkoa. Mie tein ruutuvihkoon koordinaatiston, päivämäärät ja painokäyrä. No sehän laski, ja tulosta sai kattella ylpeenä! :) Joka paastopäivänä mie laitoin 10€ kippoon, ja sitte seuraavat 3 viikkoa mie opettelin syömään terveellisemmin kuin ennen paastoa, laitoin niinä päivinä 5€. Onnistuin! Se oli samalla miun itsekurin valtava saavutus ja vetookin löin naapurissa asuvan ystäväni kanssa. Vaakaa mie en ostanut, kävin sillä naspurilla puntarissa paastopäiväkirjani ja koordinaatistoni kanssa. Palkinnoks mie lähin kaupungille ostamaan uusia paljon pienempiä vaatteita ja pari litraa suomalaisia mansikoita, ystävälleni kaks. :) Kokeile vaikka samaa. :)

Lue lisää

Äh, siis itselle litran. Nikkikin meni sekasin, mutta onko tuo mikään ihme kun juuri söin liian ison aamupalan. :D :( Mie muistan kuinka paaston neljäntenä päivänä ajatus juoksi terävänä ja olin täynnä energiaa. :) Siinä oli miettimistä mihin sen kaiken käyttäisinkään, siivosin koko miun kämpän, takapihan ja kaapit. Ja lenkitin naapureitten koiria. :) Muuten mie paastoisin siun kanssa, mut nautin ruuasta aivan liikaa enkä mie oo ylipainonen. Miun paastosta jo muutama vuosi, totuin niin terveellisiin elämäntapoihin että kaikki liikakilot on pysyneet poijes. :) Katsoin siun kuvan, et sie pahalta näytä, siulla kauniit sääret. :)

paastonnut tsempittäjä kirjoitti:

Äh, siis itselle litran. Nikkikin meni sekasin, mutta onko tuo mikään ihme kun juuri söin liian ison aamupalan. :D :( Mie muistan kuinka paaston neljäntenä päivänä ajatus juoksi terävänä ja olin täynnä energiaa. :) Siinä oli miettimistä mihin sen kaiken käyttäisinkään, siivosin koko miun kämpän, takapihan ja kaapit. Ja lenkitin naapureitten koiria. :) Muuten mie paastoisin siun kanssa, mut nautin ruuasta aivan liikaa enkä mie oo ylipainonen. Miun paastosta jo muutama vuosi, totuin niin terveellisiin elämäntapoihin että kaikki liikakilot on pysyneet poijes. :) Katsoin siun kuvan, et sie pahalta näytä, siulla kauniit sääret. :)

Lue lisää

Kiitos tosi paljon nuista viesteistä! Sain ihan hirveästi tsemppiä jatkaa. Yritän tsempata itseeni juurikin tuolla rahalla ja uusilla vaatteilla. Otin tuon sun kordinaatti ideankin käyttöön :) Sellasta oon lukenutkin että ensimmäiset päivät on vaikeimpia mutta eiköhän niistä selvitä.

Vesipaastolla kirjoitti:

Kiitos tosi paljon nuista viesteistä! Sain ihan hirveästi tsemppiä jatkaa. Yritän tsempata itseeni juurikin tuolla rahalla ja uusilla vaatteilla. Otin tuon sun kordinaatti ideankin käyttöön :) Sellasta oon lukenutkin että ensimmäiset päivät on vaikeimpia mutta eiköhän niistä selvitä.

Lue lisää

Tahdonvoimalla, itsekurilla ja hurjalla sisulla sie selviät! :) Ole raadollisen rehellinen itsellesi ja pidä kirjaa myös mitoistasi. Alkuun se ahdistaa, miehän en voinut uskoo vyötärönympärystäni, mutta siinä se totuus oli mittanauhan lukuna. Mie oon harmissani että heittänyt omat päiväkirjani jo kauan sitten pois, muistini varassa siulle omasta paastostani kerron. Mie aattelin että ei niillä mitään enää tee, kun samankokosena pysyin ja oon pysynytkin. Siinä miun suurin palkinto, ja toivon että siun myös. :)

AP.,älä sie piittaa tollasista kommenteista. Jokanenhan voi kokeilla miten onnistuu olla syömättä! Mie onnistuin kertalaakista, mikä on ihme. Tosin mie olin hermoheikko, itketti, raivosin, poltin hullun lailla tupakkaa ja ootin kun kuuta nousevaa seuraavaa mehulasillista ne ensimmäiset päivät... Ja sen jälkeen sain kuulla kuinka paasto miut tappaa, mie sairastun anoreksiaan (niinkin voi tietysti käydä, pitäähän se osata lopettaakin, mie tunnen kyllä anorektikoita, mutta kukaan heistä ei ole paaston takia sairastunut), ja monet yrittivät tuputtaa ruokaa. Monta riitaa tuli, mutta mie pidin pintani ja jatkoin paastoa. :D Älä siekään välitä mitä siulle sanotaan, pysy lujana ja loppukesästä sie oot normaalipainossa ja ylpee ittestäsi! :) Ruokakin tuntuu ihan toisenlaiselta, ennen mie söin ajankuluks, nykyään vaan nälkään, mutta paljon ja kevyesti. Asenne muuttui täysin. :) Tsemppiä siulle, kerro joku päivä miten siulla menee!

Monet eivät pysty olemaan edes yhtä päivää vedellä, se ei ole mitään ruusuilla tanssimista, varsinkaan jos sen tekee kokeilumielessä, siihen pitää olla päättäväisyyttä.

Miksi sitten koet tarvetta pyöriä täällä, jos et ole kertonut kenellekään ja ei vois vähempää kiinnostaa muiden kommentit? Ehkä sun kannattais siirtyä tonne anoreksia-palstalle, siellä on todennäköisesti enemmän samanmielistä porukkaa.