Mistä voi johtua, että vatsani, nimenomaan alavatsa, pömpöttää ihan aina kellonajasta tai ruokavaliosta riippumatta? Syön todella terveellisesti pitkin viikkoa (pois lukien juhlat, jolloin voin ottaa palan kakkua, pullan tms). Ruokavalio on myös vähähiilihydraattinen sisältäen paljon proteiinia, kasviksia, marjoja, jonkun verran hedelmiä, ja hieman täysjyvätuotteita. Juon myös paljon vettä.
Harrastan 4-5 kertaa viikossa pidempikestoista, matalasykkeistä aerobista liikuntaa ja 2 kertaa viikossa salitreeni.
Minulla ei myöskään ole grammaakaan ylipainoa, päin vastoin, lähempänä ollaan alipainoa... Olen yrittänyt painoa pudottamalla saada jatkuvasti pömpöllään olevaa vatsaa tasoittumaan, mutta siinä onnistumatta, 7kg jo takana, mutta vatsa on ja pysyy ihan samanlaisena.
Mikä voi olla syynä? Miten jatkuvasta pömpöstä pääsee eroon? Joudunko laihduttamaan vieläkin lisää? Onko muilla samaa ongelmaa?
Niin ja vartalotyyppini on päärynä vielä kaiken lisäksi.
Vatsa pömpöllään
pömppövatsa
1
335
Vastaukset
- Abs are important
Eiköhän tuossa ole kyse ihan alavatsan lihasten heikosta kunnosta?
Nimittäin jos lihakset ovat joko heikot tai löysät niin eihän ne pysty pitämään sisäelimiä yms. tiukasti haluamallasi paikalla....
Jollain voi olla ihan viisastakin tietoa, tämä on vain omaa henkilökohtaista kokemusta aivan samasta asiasta.
Itse sain korjattua tilanteen treenaamalla useamman kerran viikossa vatsalihaksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt se on selvitetty: Sanna Marinin hallitus lisäsi menoja 41 miljardilla
”vasemmistohallitus oli katastrofaalisen huono”, sanoo kokoomus. Sanna Marinin (sd.) hallituksen tekemät menolisäykset24617324Purra sössi kaiken 2 vuodessa, itkee nyt Marinin perään
Nyt on taas sama vanha itkuvirsi, kun ei omat taidot riittänee. Kaikki on taas muiden syytä. No miten sen "Tunnin juna"17812323Eli persujen rääkyminen Marinin hallituksen velanotosta oli sitä itseään
"Valtiovarainministeriön mukaan Marinin hallitus lisäsi valtion pysyviä menoja 3 miljardia eikä 11 miljardia euroa." El556091Orpon hallitus runnoi Tunnin junan ilman tarvetta
Näinkö valtiontaloutta hoidetaan? Siis asiantuntijoidenkin aikoja sitten kannattamattomaksi laskema Tunnin juna tehdään684930MTV3 - Auerin poika todistaa videolla, miten Anneli pahoinpiteli lapsia!
Kello 10.04 – Ainakin kerran viikossa se löi. Löi muitakin sisaruksia, mutta ei isosiskoa. Nuorinta siskoa en ole nähny194910Orpon hallitus paskoi kaikki hommat
ja "yllätäen" ilmestyi raportti Marinin hallituksen tuhlailusta, raportti tuli kuin TILAUKSESTA.264042Lindtman ylivoimainen suosikki pääministeriksi
Lindtmania kannattaa pääministeriksi peräti 50 prosenttia useampi kuin toiseksi suosituinta Kaikkosta. https://www.ilta843625Kansa haluaa Marinin hallituksen takaisin ja Orpon pois
Suomen kansa on nyt ilmoittanut millaisen hallituksen Suomi tarvitsee. "Suomalaisten suosikki seuraavaksi hallituspohja133545Sanna Marin - Maailman paras talousasiantuntija?
PersKeKoa pukkaa? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011636623.html1393076NO NIIN! Nyt on sitten prinsessa Sannan sädekehä lopullisesti rikottu
narsistia ei kannata enää kuin ne fanaattisimmat kulttilaiset, jotka ovat myös sitä Suomen heikkoälyisintä sakkia. Kun292141