Vatsa pömpöllään

pömppövatsa

Mistä voi johtua, että vatsani, nimenomaan alavatsa, pömpöttää ihan aina kellonajasta tai ruokavaliosta riippumatta? Syön todella terveellisesti pitkin viikkoa (pois lukien juhlat, jolloin voin ottaa palan kakkua, pullan tms). Ruokavalio on myös vähähiilihydraattinen sisältäen paljon proteiinia, kasviksia, marjoja, jonkun verran hedelmiä, ja hieman täysjyvätuotteita. Juon myös paljon vettä.

Harrastan 4-5 kertaa viikossa pidempikestoista, matalasykkeistä aerobista liikuntaa ja 2 kertaa viikossa salitreeni.

Minulla ei myöskään ole grammaakaan ylipainoa, päin vastoin, lähempänä ollaan alipainoa... Olen yrittänyt painoa pudottamalla saada jatkuvasti pömpöllään olevaa vatsaa tasoittumaan, mutta siinä onnistumatta, 7kg jo takana, mutta vatsa on ja pysyy ihan samanlaisena.

Mikä voi olla syynä? Miten jatkuvasta pömpöstä pääsee eroon? Joudunko laihduttamaan vieläkin lisää? Onko muilla samaa ongelmaa?

Niin ja vartalotyyppini on päärynä vielä kaiken lisäksi.

1

350

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Abs are important

      Eiköhän tuossa ole kyse ihan alavatsan lihasten heikosta kunnosta?
      Nimittäin jos lihakset ovat joko heikot tai löysät niin eihän ne pysty pitämään sisäelimiä yms. tiukasti haluamallasi paikalla....
      Jollain voi olla ihan viisastakin tietoa, tämä on vain omaa henkilökohtaista kokemusta aivan samasta asiasta.
      Itse sain korjattua tilanteen treenaamalla useamman kerran viikossa vatsalihaksia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      55
      4379

    2. Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron

      Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal
      Maailman menoa
      82
      4069

    3. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      70
      3538

    4. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      96
      3460

    5. Mitäs nyt sijoittajat?

      Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no
      Maailman menoa
      108
      2479

    6. Miks tän meidän

      Rakkauden on pitänyt olla näin vaikeaa?
      Ikävä
      35
      2338

    7. muista olla

      VAROVAINEN! m
      Ikävä
      24
      2219

    8. Elän vastoin

      Kaikkia arvoja kun en pysy sinusta erossa.
      Ikävä
      36
      2209

    9. Onneksi on edes yksi kuva

      Susta mitä voin välillä ihastella ja kaipailla sua😔
      Ikävä
      38
      2189

    10. Olisitpa se hellä

      Ja herkkä minkä kuvan sain sinusta irl. Haluaisin että elämässäni olisi sellainen joka arvostaa minua juuri sellaisena k
      Ikävä
      23
      2084
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt