Mistä voi johtua, että vatsani, nimenomaan alavatsa, pömpöttää ihan aina kellonajasta tai ruokavaliosta riippumatta? Syön todella terveellisesti pitkin viikkoa (pois lukien juhlat, jolloin voin ottaa palan kakkua, pullan tms). Ruokavalio on myös vähähiilihydraattinen sisältäen paljon proteiinia, kasviksia, marjoja, jonkun verran hedelmiä, ja hieman täysjyvätuotteita. Juon myös paljon vettä.
Harrastan 4-5 kertaa viikossa pidempikestoista, matalasykkeistä aerobista liikuntaa ja 2 kertaa viikossa salitreeni.
Minulla ei myöskään ole grammaakaan ylipainoa, päin vastoin, lähempänä ollaan alipainoa... Olen yrittänyt painoa pudottamalla saada jatkuvasti pömpöllään olevaa vatsaa tasoittumaan, mutta siinä onnistumatta, 7kg jo takana, mutta vatsa on ja pysyy ihan samanlaisena.
Mikä voi olla syynä? Miten jatkuvasta pömpöstä pääsee eroon? Joudunko laihduttamaan vieläkin lisää? Onko muilla samaa ongelmaa?
Niin ja vartalotyyppini on päärynä vielä kaiken lisäksi.
Vatsa pömpöllään
pömppövatsa
1
331
Vastaukset
- Abs are important
Eiköhän tuossa ole kyse ihan alavatsan lihasten heikosta kunnosta?
Nimittäin jos lihakset ovat joko heikot tai löysät niin eihän ne pysty pitämään sisäelimiä yms. tiukasti haluamallasi paikalla....
Jollain voi olla ihan viisastakin tietoa, tämä on vain omaa henkilökohtaista kokemusta aivan samasta asiasta.
Itse sain korjattua tilanteen treenaamalla useamman kerran viikossa vatsalihaksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin lähti takki auki sotaan....
Luuli, että kolmessa päivässä hoidetaan, nyt on mennyt 3,5 vuotta eikä voitosta tietoakaan. Kaiken lisäksi putin luuli,1053565Näitä venäjä-faneja tuntuu edelleen vaan riittävän - kummallista
ja lähinnä siis ihan suomalaisia. Mitä hienoa ja hyvää he näkevät maassa joka on diktatuuri, maassa jossa ei ole sananv2242316Ulkoistin makuaistini Yleisradiolle
Nyt voimme luottaa siihen, että Virallinen Totuus tekee maistelutyön puolestamme. Me persulandiassa arvostamme priimaa,02120Sanna on pakottaja, domina
Pakotti sadistisessti työttömät hakemaan töitä, josta seurasi hirmuinen työttömyys. Näin on asia, jos uskomme Hesarin k381869Skodan hankintaan painostaminen toi potkut
Kylläpä on kovat keinot käytössä, kun on yritetty pakottaa hankkimaan Skoda painostuskeinoilla. Kyllä valinnan pitää oll91669- 951128
No onneks ei tartte sit olla
Mustis ku se ootki sinä itte 😂😂 Oon pelännyt että ehkä teille kehkeytyy jotain enemmän ku niin paljon yhteistä mut....5920- 51882
Lahden kolarisuma ja automaattinen hätäjarrutusjärjestelmä
Olisiko uudehkojen autojen automaattinen hätäjarrutusjärjestelmä vähentänyt kolareiden määrää tuolla Lahden tiellä? Sumu70860Sinkkuihmisten suppea kuva maailmasta.
Siskoni on jo vannoutunut sinkku. Hän ei haaveile mitään suhdejuttuja. Mutta välillä mietin, miten vähän ja suppeasti130822