Näin laihdutat.

Laihtunut näin.

Katso peruskulutuksesi, syö noin puolet siitä eli vähenmän, ja ota liikuntaa tueksesi (ruokavaliolla laihdutetaan, liikunta vain nopeuttaa sitä). Helppoa ja yksinkertaista! Toiset laihtuu hitaammin, toiset nopeammin. Itsekuri jos puuttuu, unohda koko laihdutus.

1

217

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • justjoo!!!

      Vanha ja hyvä keino, syö vähemmän ja liiku enemmän.
      Mutta mistäpä löytyy tuo peruskulutus??? Se kun on jokaisella erilainen, vaikka paino ja pituus olisi sama, ei se mitään taulukkotietoa ole!!!!
      Siis unohda koko juttu!!!!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin kaivattusi

      Ja sinun juttusi kaatui?
      Ikävä
      181
      8387

    2. En löydä sinua

      En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k
      Ikävä
      26
      4558

    3. Ketä julkkista

      kaivattunne muistuttaa?
      Ikävä
      50
      4118

    4. Tunniste

      Jonka vain sinä ja kaivattusi tietää. ⬇️
      Ikävä
      54
      3562

    5. Opettelen sun jokaisen virheen

      ja rakastan sua.
      Ikävä
      51
      3136

    6. Miten, milloin

      Se onnistuisi sun luona
      Ikävä
      50
      2870

    7. Ne oli ne hymyt

      Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä
      Ikävä
      26
      2586

    8. Haluan huomiota sulta

      nainen…tiedoksi. 😥❤️ -M-
      Ikävä
      35
      2288

    9. Mitä haluat oikeasti

      Mun ymmärtävän? Sitäkö ettet rakasta ja ole valmis mihinkään?
      Ikävä
      29
      2046

    10. Anteeksi kun käyttäydyn

      niin ristiriitaisesti. Mä en usko että haluaisit minusta mitään, hyvässä tapauksessa olet unohtanut minut. Ja silti toiv
      Ikävä
      38
      2043
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt