Vanha totuus ravinnosta ja terveydestä
”Rasva on pahasta, erikoisesti tyydytetty rasva, ja sitä sinun tulee välttää. Rasvasta saat korkean kolesterolin joka johtaa verisuonten kalkkeutumiseen ja sydäninfarktiin. Jos sinulla on korkea kolesteroli niin sinun tulee syödä statiineja lääkkeenä. Jos käytät rasvaa niin valitse margariini ja kevyttuotteet”
”Ihmisistä tulee ylipainoisia koska he syövät liian paljon ja liikkuvat liian vähän. Jos haluat pusottaa painoasi niin sinun tulee syödä vähemmän ja liikkua enemmän.”
”Jos et onnistu niin et ole yrittänyt tarpeeksi kovasti. Muita ruokavalioita ei voida suositella koska ne ovat muoti-dieettejä ja vaarallisia terveydelle.”
”Syö enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Hiilihydraatti on hyväksi sinulle, erikoisesti täysjyvä. Pidä hiilihydraatti ravintosi perustana. Varo suolaa. Syö vähemmän lihaa. Syä mielellän kalaa. Kalori on kalori”.
*
Vanhan totuuden puolustajat kertovat mielellään että sairastuminen sydäninfarktiin on vähentynyt viimeisten 20 vuoden aikana ja ottavat mielellään kunnian siitä itselleen. ”Tämä johtuu siitä että kansa on noudattunt ravintosuosituksia”.
Samaan aikaan on liikalihavuus- ja diabetesongelma räjähtämässä käsiin. Selityksenä sille on vanhan totuuden puolustajilla :”Se johtuu siitä että kansa ei noudata ravintosuosituksia”.
Jos kansa seuraa ravintosuosituksia tai ei, siitä voidaan keskustella. Samaan aikaan on kuitenkin uusi totuus ravinnosta ja terveydestä saanut yhä enemmän jalansijaa blogeissa. Eikä pelkästään siellä. Tietelliset tutkimukset tukevat uutta totuutta koko ajan yhä enemmän.
lue loput:
http://lchf3356.blogit.fi/vanha-ja-uusi-totuus-ravinnosta-ja-terveydesta/
Ruotsi, Tanska, Norja Hollanti,USA ovat heränneet milloin pieni Suomi??
”Rasva on pahasta, erikoisesti tyydytetty rasva, ja sitä sinun tulee välttää. Rasvasta saat korkean kolesterolin joka johtaa verisuonten kalkkeutumiseen ja sydäninfarktiin. Jos sinulla on korkea kolesteroli niin sinun tulee syödä statiineja lääkkeenä. Jos käytät rasvaa niin valitse margariini ja kevyttuotteet”
”Ihmisistä tulee ylipainoisia koska he syövät liian paljon ja liikkuvat liian vähän. Jos haluat pusottaa painoasi niin sinun tulee syödä vähemmän ja liikkua enemmän.”
”Jos et onnistu niin et ole yrittänyt tarpeeksi kovasti. Muita ruokavalioita ei voida suositella koska ne ovat muoti-dieettejä ja vaarallisia terveydelle.”
”Syö enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Hiilihydraatti on hyväksi sinulle, erikoisesti täysjyvä. Pidä hiilihydraatti ravintosi perustana. Varo suolaa. Syö vähemmän lihaa. Syä mielellän kalaa. Kalori on kalori”.
*
Vanhan totuuden puolustajat kertovat mielellään että sairastuminen sydäninfarktiin on vähentynyt viimeisten 20 vuoden aikana ja ottavat mielellään kunnian siitä itselleen. ”Tämä johtuu siitä että kansa on noudattunt ravintosuosituksia”.
Samaan aikaan on liikalihavuus- ja diabetesongelma räjähtämässä käsiin. Selityksenä sille on vanhan totuuden puolustajilla :”Se johtuu siitä että kansa ei noudata ravintosuosituksia”.
Jos kansa seuraa ravintosuosituksia tai ei, siitä voidaan keskustella. Samaan aikaan on kuitenkin uusi totuus ravinnosta ja terveydestä saanut yhä enemmän jalansijaa blogeissa. Eikä pelkästään siellä. Tietelliset tutkimukset tukevat uutta totuutta koko ajan yhä enemmän.
lue loput:
http://lchf3356.blogit.fi/vanha-ja-uusi-totuus-ravinnosta-ja-terveydesta/
Ruotsi, Tanska, Norja Hollanti,USA ovat heränneet milloin pieni Suomi??
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.