Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä sormivamman kanssa?

    Käyn useamman kerran viikossa LesMills-tunneilla (Pump, Step, CX, ym.). Enkä sitten muuta työmatkapyöräilyn lisäksi oikeastaan liikunnan saralla teekään. Mutta nyt alkoi loma ja tuli saman tien ikävä sormivamma (nimetön ihan musta ja kynsi varmaan irtoaa), enkä taida voida käydä millään niillä tunneilla joilla tavallisesti käyn. Onko ideoita, mitä voisin tehdä lomalla, jotta kunto ei rapautuisi ja elämä menisi ihan löhöilyksi?
    2206
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei kai stepissä paljoa sormea tarvita? Sovella minkä voit, tee ilman painoja (jos ne kuuluvat ohjelmaan). Lenkkeile, kävele, käy kuntosalilla punttipuolella. Kyllä siellä on paljon laitteita, joissa pärjää ilman sormea. Tai paketoi sormi niin, ettei pienet kolhut tunnu missään. Viikossa jo varmasti paljon parempi.

    Äänestä

    • Ongelma taitaa lähinnä olla se, tuleeko lomalla pidettyä se vauhti päällä, kun rutiini katkeaa ja sormi hankaloittaa tekemistä. Mutta oikeassa olet, stepissä on aika vähän sellaista, mitä en voi tehdä. Kävin myös juoksemassa, vaikken sitä rakastakaan. Ehkä tämä pitää nähdä positiivisena ongelmana, jonka ansiosta saan monipuolistettua treeniohjelmaa ja panostettua cardioon.

      Positiivista on myös se, että sormi on juuri nimetön - hyödyttömin kaikista. Mutta minkäänlaista grippiä en sillä vielä kivun ja taipumattomuuden takia saa, saati että voisin punnertaa tms. ja hooverikin aiheuttaa inhottavaa painetta ja jomotusta. Pari päivää vasta tietysti mennytkin, ehkä tilanne viikon päästä on tosiaan jo toinen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    herttainenhertta kirjoitti:

    Käyn useamman kerran viikossa LesMills-tunneilla (Pump, Step, CX, ym.). Enkä sitten muuta työmatkapyöräilyn lisäksi oikeastaan liikunnan saralla teekään. Mutta nyt alkoi loma ja tuli saman tien ikävä sormivamma (nimetön ihan musta ja kynsi varmaan irtoaa), enkä taida voida käydä millään niillä tunneilla joilla tavallisesti käyn. Onko ideoita, mitä voisin tehdä lomalla, jotta kunto ei rapautuisi ja elämä menisi ihan löhöilyksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu