Käyn useamman kerran viikossa LesMills-tunneilla (Pump, Step, CX, ym.). Enkä sitten muuta työmatkapyöräilyn lisäksi oikeastaan liikunnan saralla teekään. Mutta nyt alkoi loma ja tuli saman tien ikävä sormivamma (nimetön ihan musta ja kynsi varmaan irtoaa), enkä taida voida käydä millään niillä tunneilla joilla tavallisesti käyn. Onko ideoita, mitä voisin tehdä lomalla, jotta kunto ei rapautuisi ja elämä menisi ihan löhöilyksi?
Mitä sormivamman kanssa?
herttainenhertta
2
152
Vastaukset
- vauhtipäällävaan
Ei kai stepissä paljoa sormea tarvita? Sovella minkä voit, tee ilman painoja (jos ne kuuluvat ohjelmaan). Lenkkeile, kävele, käy kuntosalilla punttipuolella. Kyllä siellä on paljon laitteita, joissa pärjää ilman sormea. Tai paketoi sormi niin, ettei pienet kolhut tunnu missään. Viikossa jo varmasti paljon parempi.
- herttainenhertta
Ongelma taitaa lähinnä olla se, tuleeko lomalla pidettyä se vauhti päällä, kun rutiini katkeaa ja sormi hankaloittaa tekemistä. Mutta oikeassa olet, stepissä on aika vähän sellaista, mitä en voi tehdä. Kävin myös juoksemassa, vaikken sitä rakastakaan. Ehkä tämä pitää nähdä positiivisena ongelmana, jonka ansiosta saan monipuolistettua treeniohjelmaa ja panostettua cardioon.
Positiivista on myös se, että sormi on juuri nimetön - hyödyttömin kaikista. Mutta minkäänlaista grippiä en sillä vielä kivun ja taipumattomuuden takia saa, saati että voisin punnertaa tms. ja hooverikin aiheuttaa inhottavaa painetta ja jomotusta. Pari päivää vasta tietysti mennytkin, ehkä tilanne viikon päästä on tosiaan jo toinen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sinua
Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k273493- 412339
Otavassa tapahtuu!
Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut352168Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s71937Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta431532- 381369
- 1271252
Pitkäaikaiset työttömät työllisyystöillä takaisin yhteiskuntaan
Vaikka se vähän maksaakin, niin parempi on valtion teettää hanttihommia, jottei yksilöistä tule yhteiskuntakelvottomia.2591210Kesäseuraa
Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t451155- 131139