Käyn useamman kerran viikossa LesMills-tunneilla (Pump, Step, CX, ym.). Enkä sitten muuta työmatkapyöräilyn lisäksi oikeastaan liikunnan saralla teekään. Mutta nyt alkoi loma ja tuli saman tien ikävä sormivamma (nimetön ihan musta ja kynsi varmaan irtoaa), enkä taida voida käydä millään niillä tunneilla joilla tavallisesti käyn. Onko ideoita, mitä voisin tehdä lomalla, jotta kunto ei rapautuisi ja elämä menisi ihan löhöilyksi?
Mitä sormivamman kanssa?
herttainenhertta
2
100
Vastaukset
- vauhtipäällävaan
Ei kai stepissä paljoa sormea tarvita? Sovella minkä voit, tee ilman painoja (jos ne kuuluvat ohjelmaan). Lenkkeile, kävele, käy kuntosalilla punttipuolella. Kyllä siellä on paljon laitteita, joissa pärjää ilman sormea. Tai paketoi sormi niin, ettei pienet kolhut tunnu missään. Viikossa jo varmasti paljon parempi.
- herttainenhertta
Ongelma taitaa lähinnä olla se, tuleeko lomalla pidettyä se vauhti päällä, kun rutiini katkeaa ja sormi hankaloittaa tekemistä. Mutta oikeassa olet, stepissä on aika vähän sellaista, mitä en voi tehdä. Kävin myös juoksemassa, vaikken sitä rakastakaan. Ehkä tämä pitää nähdä positiivisena ongelmana, jonka ansiosta saan monipuolistettua treeniohjelmaa ja panostettua cardioon.
Positiivista on myös se, että sormi on juuri nimetön - hyödyttömin kaikista. Mutta minkäänlaista grippiä en sillä vielä kivun ja taipumattomuuden takia saa, saati että voisin punnertaa tms. ja hooverikin aiheuttaa inhottavaa painetta ja jomotusta. Pari päivää vasta tietysti mennytkin, ehkä tilanne viikon päästä on tosiaan jo toinen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta801995Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt181753- 161624
50+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin211410Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu601317hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo121273Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61272En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121264Miten joku voi käyttää koko elämänsä
siihen että nostelee täällä vanhoja ketjuja ja troIIaa niihin jotain linkkiä mitä kukaan ei avaa? Ihmisellä ei ole mitää101221Annetaanko olla vaan
Siinä se, tavallaan kysymys ja toteamuskin. Niin turhaa, niin rikkovaa. On niin äärettömän tärkeä, ja rakas olo.. N291201