Käyn useamman kerran viikossa LesMills-tunneilla (Pump, Step, CX, ym.). Enkä sitten muuta työmatkapyöräilyn lisäksi oikeastaan liikunnan saralla teekään. Mutta nyt alkoi loma ja tuli saman tien ikävä sormivamma (nimetön ihan musta ja kynsi varmaan irtoaa), enkä taida voida käydä millään niillä tunneilla joilla tavallisesti käyn. Onko ideoita, mitä voisin tehdä lomalla, jotta kunto ei rapautuisi ja elämä menisi ihan löhöilyksi?
Mitä sormivamman kanssa?
herttainenhertta
2
204
Vastaukset
- vauhtipäällävaan
Ei kai stepissä paljoa sormea tarvita? Sovella minkä voit, tee ilman painoja (jos ne kuuluvat ohjelmaan). Lenkkeile, kävele, käy kuntosalilla punttipuolella. Kyllä siellä on paljon laitteita, joissa pärjää ilman sormea. Tai paketoi sormi niin, ettei pienet kolhut tunnu missään. Viikossa jo varmasti paljon parempi.
- herttainenhertta
Ongelma taitaa lähinnä olla se, tuleeko lomalla pidettyä se vauhti päällä, kun rutiini katkeaa ja sormi hankaloittaa tekemistä. Mutta oikeassa olet, stepissä on aika vähän sellaista, mitä en voi tehdä. Kävin myös juoksemassa, vaikken sitä rakastakaan. Ehkä tämä pitää nähdä positiivisena ongelmana, jonka ansiosta saan monipuolistettua treeniohjelmaa ja panostettua cardioon.
Positiivista on myös se, että sormi on juuri nimetön - hyödyttömin kaikista. Mutta minkäänlaista grippiä en sillä vielä kivun ja taipumattomuuden takia saa, saati että voisin punnertaa tms. ja hooverikin aiheuttaa inhottavaa painetta ja jomotusta. Pari päivää vasta tietysti mennytkin, ehkä tilanne viikon päästä on tosiaan jo toinen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?631241Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,11900Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?
"Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol75815Käyttäkää kumia kajaanilaisten naisten kanssa
Elkää ottako riskiä ilman kumia kun saattaa käydä niin että sinusta tuleekin isä lapselle ja elättäjä molemmille.87682- 53644
Tunnusmerkkejä Kaivatulle
Jotain mistä toinen tunnistaa. Täällä vaalea nainen kaipaa miestä jolla vaaleat hiukset ja asuu maalla. Pelataanko kortt36574Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs46564Oletko nainen enää täällä?
En ole tunnistanut kirjoituksiasi hetkeen. Ainoastaan yhdessä neutraalissa ketjussa, missä ei ollut kyse tunteista. Hyv36534Jymyuutinen: Suomen talous kasvaa hurjaa vauhtia
https://www.iltalehti.fi/talous/a/11fba8a8-a7fb-44f4-a58b-f129f6d5bdf5 Akavan pääekonomistin mukaan Suomen kokonaistuot118530Hurmasit sitten minut
kauneudellasi nainen ja kun sait minut rakastumaan itseesi muutuit ihan porsaaksi etkä välitä vartalostasi enää yhtään.43513