Kasviksia 2kg päivässä, kurkkua jäävuorisalaattia muttei soijaa.
Lounaksi kahvi mustana ilman sokeria tai tee ilmansokeria. Ruisleivän kannikka ilman lisättyä voita.
Eikä mitään suklaapatukkaa, pullaa, käärretorttua tai karjalanpiirakkaa!!!
Lounaksi kahvi mustana ilman sokeria tai tee ilmansokeria. Ruisleivän kannikka ilman lisättyä voita.
Eikä mitään suklaapatukkaa, pullaa, käärretorttua tai karjalanpiirakkaa!!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Proteiini puuttuu dieetistä, samoin hyvät rasvat. Tuolla menolla lihakset ja aivot surkastuvat.