Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    reidet

    Miten voi laihtua reisistä
    3258
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Syömällä vähemmän ja kuluttamalla enemmän. Kannattaa syödä paljon kasviksia, tarpeeksi proteiinia ja rasvaa. Hiilaria syö tarpeesi mukaan, niistäkin kannattaa välttää ainakin sokeria ja valkaistuja jauhoja. Reiden ympärysmitta pienenee rasvan vähetessä. Myös lihaskuntoharjoittelu auttaa, sillä se ryhdistää lihaksia, jolloin reisi näyttää pienemmältä.

    Äänestä

    itse olen huomannut että kävely vaikuttaa reisiin.reippaat pitkät kävelylenkit.

    Äänestä

    • Kiitos tosi paljon yritän noudottaa noita

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    bhvhvvv kirjoitti:

    Miten voi laihtua reisistä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu