Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Core

    Niin että haluiaisin tietää minkälaista Core on, joten jos joku täällä tietää, niin voisikohan kertoa. :)
    2384
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    • Käyn silloin tällöin - usein kerran viikossa - aerobic-jumpassa, jonka nimenä on Core.
      Mutta ei meillä ole käytössä mitään erityistä välinettä (esim. tuo edellisen linkin tasapainolauta), vaan harjoittelemme seisaallaan ja matolla erilaisia liikkeitä.

      Ko. jumpassa saa lisää lihaskestävyyttä keskivartaloon, kun siellä keskitytään vatsa- ja selkälihasliikkeisiin. Lisäksi on tasapainoharjoitteita jne. Jumppatuokion pituus on 30 minuuttia, joten useimmat yhdistävät sen toiseen tuntiin.
      Minäkin käyn myös muissa jumpissa, joten kerta Corea viikossa on minulle OK ja melko pian aloittamisen jälkeen huomasin sen vaikuttavan juuri keskivartalon hallintaan ja sitä kautta ryhtiini. Jotkut käyvät useamminkin aivan omien tavoitteidensa mukaan.

      Ja sitten tuo Core-lauta ja siihen liittyvä liikunta. Kyse lienee juuri ko. tuotetta (varmaan rekisteröity tavaramerkki) varten kehitetystä jumppaohjelmasta, johon kuntosalit ym. joutuvat ostamaan lisenssejä, jos ne ottavat ko. jumpan tarjontaansa.

      Eri saleilla on sitten omat nimensä esim. vastaavalle aerobicille kuin oman kuntosalini Core eli keskivartalon lihaskuntotreeneille. (En valitettavasti muista, mitä muita nimiä on käytössä.)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Colleen kirjoitti:

    Niin että haluiaisin tietää minkälaista Core on, joten jos joku täällä tietää, niin voisikohan kertoa. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu