-Vähennä rasvoja
-Syö aamupala ( puuro ) ,se pitää nälkää.
-Liiku vähintään ½-tuntia päivässä.
_Seuraa painoasi kerran viikossa vaa àlla..
lihaviuus on kansantauti joka vie rahat ja hengen.
-Syö aamupala ( puuro ) ,se pitää nälkää.
-Liiku vähintään ½-tuntia päivässä.
_Seuraa painoasi kerran viikossa vaa àlla..
lihaviuus on kansantauti joka vie rahat ja hengen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Parempi tapa on syödä vähemmän kuin kuluttaa. Ei se paino seuraamalla tipu.
Joopa joo,aina samaa shittiä vuodesta toiseen..on niin läskii että mitä tehdä ???
Mitäpä jos tänä kesänä hyväksyisit itsesi sellaisena kuin olet?
Piimäleiliä on vaikea hyväksyä omakseen. Sori !
No miksi sitten yhä tositelet tuollaisia ohjeita kuin papukaija? Noita on kuultu ja mikä on tulos?
Täysin väärä ohje. mistä oletkin löytänyt ko ohjeen?
Kyllä sinulla VP? nimimerkki varas alkaa olla noi neuvot aika löysässä.
Sanoisit suoraan, että syö sokeria, niin laihdut.
Ihminen tarvitsee luonon rasvoja eikä mitään sokeria
Miksi sitten olet syönyt koko aikuisikäsi sokeria suuria määriä. Et kai väitä että luonnon rasvoilla lihoit sairaaksi?
Kannattiko popsia sitä sokeria? Olisit vain syönyt niitä luonnonrasvoja etkä herkutellut sokerilla niin voisit nyt olla terve vanhus.