Vakuuttavaa. Ehkä paras lyhyt video jonka koskaan olen nähnyt liikalihavuuden syistä. Ei pelkästään siksi että tohtori Robert Lustig sanoo sen minkä tiesin jo aikaisemmin vaan siksi että hän selittää asian niin selvästi että jopa lapsi ymmärtää.
Johtopäätös on seuraava: Tavallisen liikalihavuuden syynä on liian paljon nopeita hiilihydraatteja, erikoisesti sokeria, joka kohotaa hormoonin insuliini joka vuorostaan lisää rasvan varastointia. Joillakin, esim. bloggareilla , on varmasti vastaväitteitä mutta kukaan ei pysty kieltämään biokemiallista faktaa.
lue ja katso video:
http://lchf3356.blogit.fi/suurin-syyllinen-liikalihavuuteen-insuliini/
Johtopäätös on seuraava: Tavallisen liikalihavuuden syynä on liian paljon nopeita hiilihydraatteja, erikoisesti sokeria, joka kohotaa hormoonin insuliini joka vuorostaan lisää rasvan varastointia. Joillakin, esim. bloggareilla , on varmasti vastaväitteitä mutta kukaan ei pysty kieltämään biokemiallista faktaa.
lue ja katso video:
http://lchf3356.blogit.fi/suurin-syyllinen-liikalihavuuteen-insuliini/
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei ihminen pelkällä insuliinilla liho. Tarvitaan sitä rasvaakin, mitä varastoida. Rasvaa saa lopulta rasvasta, hiilihydraateista ja jopa proteiineistakin. Kalorit ratkaisevat, energian säilyvyys on yksi fysiikan lakien kulmakivistä, mitä edes insuliini ei murra. Kulutettu energia on poltettua ravintoa, mikä ei minnekään varastoidu. Mikäli voisi käyttää rasvaa yli tarpeiden, lihoamatta, poistuisi se ylimääräinen rasva eikä se olisi kovinkaan mukavaa, voi kokeilla vaikkapa rasvasieppareilla....
Vähähiiliaridieetin hyvänä puolena on, että etenkin reippaalla kasvistan käytöllä saa insuliinit sekä sokerit tolkuilleen, rasva-aineenvaihdunnan niinkään kärsimättä.
Ihan varteenotettava dieettimuoto siis, muttei se fysiikan lakeja riko. Samat lait pätevät ja paino tippuu vajeiden mukaan, oli sitten hiilareita tai ei. Karpatessa aluksi painonpudotus on nopeampaa, koska ihmisen niukat, joskin muutaman kilon painavat hiilihydraattivarastot tyhjenevät hiilarivajeen seurauksena.
cuba libre
Montako Nobelin rauhanpalkintoa sinulla on??
On montanobelin rauhanpalkinnon saanutta jotka ovat eri mieltä kanssasi.
Samoin peni minä joka luotan enemmän näiden tiedeesten tetoihin ja omiin kokemuuksiini kuin jonkun omilla luuloillaan pelaavan "tietoihin".
Millä tavalla se Nobelin rauhanpalkinnon omaava mielestäsi tietää ravitsemuksesta enemmän?
Martti Ahtisaarelle on myönnetty Nobelin rauhanpalkinto, onko hän siis ravitsemuksen asiantuntija?
Ei ole Nobelin rauhanpalkintoa. Sen tiedän, että fysiikan Nobelin siitä kyllä luultavimmin saa, mikäli pystyy insuliinin avulla luomaan ylimääräistä energiaa. Johan siinä talousnäkymätkin muuttuisivat....
Missä mun läskit on, vaikka kroppa tuottaa insuliinia?? Vai oonko mä laiha sen takia, kun ei mun kroppa tuotakaan insuliinia??
Lihavuus johtuu liiallisesta energiansaannista. Kannattaa huomioida että rasvainen juusto ja liha nostavay insuliinitasoa enemmän kuin pasta