bikini challenge (fitfarm)

mukaan ehkä

te jotka kävitte keväällä ohjelman lävitse....kertokaa kokemuksia.
kumpi tehokkaampi BC vai superdieetti? treenattiinko salilla kaikki lihasryhmät läpi?

16

3998

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kysymysmerkkinä

      ite mietin myös tuota tehokkuutta, kumpaan ryhmään sitä menisi?

    • valinnan vaikeus

      Muistaakseni Fitfarmin sivuilla oli selitetty, mille kohderyhmille kyseiset valmennukset olivat. Superdieetti on muistaakseni valaille, ja bikini c parin kilon tiristykseen oraville. Lukaisehan sieltä sivuilta ja mieti kumpaan ryhmään tällä hetkellä kuulut.

    • mukaan ehkä

      Kuulolla ketään BC käynyttä? Olisi kiva saada kokemuksia !

    • MäOonLaiha

      BC:n tarkoitus on muokata vartaloa, se ei ole varsinaisesti laihdutusohjelma. Mutta, siltikin vyötäröltäni lähti -12cm!!

    • rahat pois

      Vieläkö siellä tuputetaan Fastin tuotteita?

    • Valmennuksenkaynyt

      Bikini Challenge.

      Plussat:

      - Hyvät ohjevideot
      - Asiallinen Foorumin vastauspalvelu
      - Kiinnostavat viikkoreseptit
      - Inhimillinen ruokaohjelma

      Miinukset:

      - Viikkotreenien varaan ei kannata jättää, koska lihakset kipeytyvät, eikä aina pysty tekemään peräkkäisinä päivinä, osa viikkotreeneistä tosi rankkoja
      - En voi suositella polvivikaisille

    • olettekohölmöläisiä

      Miksi maksatte jollekin Fitfarmille ohjeista kun laadukkaampia ohjeita löytyy ilmaiseksi netistä?

      • fuffuuy

        Jos on liian laiska etsiäkseen itse tietoa, niin rahalla saa:)

      • laatuakaipaisin
        fuffuuy kirjoitti:

        Jos on liian laiska etsiäkseen itse tietoa, niin rahalla saa:)

        Mutta kun parempaa tietoa saa ilmaiseksi netistä niin miksi maksaa huonommasta?

    • ahuna

      up !!

    • Tyhmätsuomalaiset

      Tv ohjelman perusteella jo voi sanoa, että tyhmiltä rahat pois.

    • missfit123

      No enpä tiedä turhasta. 6 viikkoa takana ja -10 cm vyötäröltä. Kaikki on mietitty valmiiksi ja tukea sas. Ei tarvitse etsiä netistä.

      • dfgyhujik

        niin, jos on liian laiska käyttääkseen omaa päätään niin rahalla saa

      • öfjfbgood
        dfgyhujik kirjoitti:

        niin, jos on liian laiska käyttääkseen omaa päätään niin rahalla saa

        Netissä on kaikenlaisia ohjeita. Asiaan perehtymättömän on vaikea erottaa hyvä ohje huonosta. Sitä paitsi, ei kaikilla ole niin paljon kiinnostusta, että jaksaisi perehtyä asiaan enemmän. Säästyy resursseja muuhun tekemiseen. Sitä varten on noita alan ammattilaisia.

      • kaukanaammattilaisesta
      • muuten.samaa.mieltä
        kaukanaammattilaisesta kirjoitti:

        Jutta osaa ainakin huijata ammattimaisesti. Taitaa olla sama tyyli niinkuin ternimatohommissa aikoinaan.
        https://roskatiede.wordpress.com/2016/01/12/onko-jutta-gustafsberg-suomen-robert-o-young/

        Tarkoitit varmaankin ternimaitohommissa etkä ternimatohommissa, niin kuin kirjoitit. :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kylläpä on nautinnollista taas tämä palstan vassari valitus!

      Lähes jokainen avaus on vassareiden kitinää ja valitusta. Eikö se tarkoitakin, että silloin asiat menee maassamme parem
      Maailman menoa
      99
      3231

    2. HS: persujen v. 2015 turvapaikanhakijoista alle puolet töissä

      Aikuisina Suomeen tulleista ja myönteisen päätöksen saaneista vain 42 prosenttia oli vuonna 2023 töissä, vaikka he ovat
      Maailman menoa
      75
      2496

    3. Palkansaajilta kupattiin 27,5 mrd euroa työeläkkeisiin

      Jo pelkän himmelin toimintakulut olivat 400 miljoonaa euroa, jolla olisi mukavasti tuottanut myös sote-palveluja hyvinvo
      Maailman menoa
      1
      1933

    4. Persut muuten hyväksyvät 2 + 8 mrd. euron maatalous- ja yritystuet

      Vaikka molemmat tukimuodot tiedetään haitallisiksi, koska ovat käytännössä pelkkää säilyttävää tukea, eivätkä kannusta k
      Maailman menoa
      64
      1463

    5. Mikä kaivatussasi herätti mielenkiintosi

      Kun tapasitte ensi kerran? Ulkonäössä? Luonteessa tai olemuksessa? Kuinka nopeasti mielenkiinto muuttui ihastukseksi?
      Ikävä
      90
      1432

    6. Valkoinen Golf

      Kukahan on tämä ukko, joka työkseen kyylää pienen ässän asiakkaita viikon jokaisena päivänä.
      Kuhmo
      16
      1025

    7. Martina Aitolehti podcastissa: Ero

      Martina Aitolehti podcastissa: Ero Martina Aitolehti kertoi BFF-podcastin https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/696
      Kotimaiset julkkisjuorut
      184
      945

    8. Kaikki ovat syntisiä!!!

      Näin täällä koko ajan vakuutellaan uskovaisten toimesta. Myös Päivi Räsänen on toistanut tätä samaa matraa jatkuvasti. N
      Luterilaisuus
      331
      937

    9. Moottorisahalla kauppaan

      Missäs päin kaupunkia tämä yöllä moottorisahalla kauppaan yrittänyt asiakas askaroi? https://poliisi.fi/-/mies-yritti-s
      Kajaani
      10
      857

    10. Jos olisit kaivattusi

      Kanssa kahdestaan samassa tilassa niin miten kävisi
      Ikävä
      50
      824
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt