Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sokerittomat juomat

    Mitä haittaa on sokerittoman jääteen ja coca cola lightin juomisesta? En ennen ole juonut näitä, mutta ne kuitenkin auttavat makeannälkään ainakin minun kohdallani. Niissä ei tietääkseni ole juurikaan kaloreita..?
    31167
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mahdollisia haittoja: vatsavaivat jos käyttää paljon makeutusaineita. Limsan juominen yleensä kuluttaa hampaita. Lisäaineita on varmaan molemmissa, joten ei järin terveellistä. Mutta ns. normaalissa määrin ei pitäisi olla haittaa. Kaloreita ei tosiaan noissa juuri ole eli siltä osin voi juoda vaikka miten paljon.

    Äänestä

    Kofeiinin vaikutuksesta elimistö alkaa erittämään insuliinia. Insuliini vaikuttaa mm. siten, että elimistö ei pääse hyödyntämään rasvavarastoja. Toisin sanoen insuliini lukitsee rasvavarastot.

    Toisilla vaikutus on voimakkaampi, toisilla hyvin vähäinen.

    Mutta jos haluat pedata laihdutuksessa varman päälle, vältä kofeiinia. Voi käydä niin, että vaikka kuinka vähennät syömääsi/juomaasi energiamäärää, elimistö ei silti pääse "sulattamaan" varastoituneita rasvoja juuri korkean insuliinitason takia... siis kofeiinin aikaansaaman reaktion takia.

    Kokeile sen sijaan:
    - Sprite - zero
    - Pommac - light
    - 7up - light

    Äänestä

    • Minusta kofeiinin vaikutus verensokeriin on hyvin vähäinen. Onhan kofeiinilla hyvätkin puolensa: se piristää ja rentouttaa->jaksat liikkua enemmän-> poltat enemmän kaloreita

      Light- juomissa piilee pieni "vaara" laihduttajille, se lisää suolaisen syömistä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sunshine kirjoitti:

    Mitä haittaa on sokerittoman jääteen ja coca cola lightin juomisesta? En ennen ole juonut näitä, mutta ne kuitenkin auttavat makeannälkään ainakin minun kohdallani. Niissä ei tietääkseni ole juurikaan kaloreita..?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu