alasti juoksu

En ole aikaisempaan keskusteluun osallistunut enkä sitä edes lukenut, mutta juoksemisessa hyvät juoksukengät ovat ehkä paljon tärkeämmät kuin juoksushortsit. Ja kun paljasjalkajuosua harrastetaan, niin onnistuuhan lenkkeily täysin alastikin.

Alastomuuden pitäisi olla aivan luonnollinen asia, jota ei tarvitse pitää tabuna. Jos alastomuudellaan ei mene ketään häiritsemään, jossain syrjäseudun vainioilla alastomana lenkkeily on aivan yhtä luvallista ja mahdollista kuin alasti uiminenkin.

Tutkin vähän asiaa nettiä selaamalla ja yleisimpiä viitteitä alasti juoksemiseen oli vain niin sanotut viuhahdukset ja sitten pelleilynä ilman housuja otetut juoksuaskeleet. Ei erityisen kiinnostavaa ainakaan minusta.

En löytänyt yhtään oikeaan juoksemiseen tai lenkkeilyyn urheiluna liittyvää viitettä, jossa olisi keskitytty alasti juoksemisen luonnollisuuteen ja luonnonmukaisuuteen. Odotin ehkä löytäväni liikunnan luonnollisuutta korostavia artikkeleita, aivan kuten alastomana uimista moni osaa jo arvostaa täysin luontevana asiana.

Ehkäpä tätä luonnollisuuden näkökohtaa ei vielä ole oivallettukaan?

Hei tänään Helsingin Sanomissa kiinnostava artikkeli paljain jaloin myös talvella pakkasessa juoksevasta lahtelaisesta miehestä, joka on kokeillut myös alastomana juoksemista.

http://www.hs.fi/ihmiset/Jäsenkorjaaja juoksee ilman kenkiä kesät talvet/a1388033866549

Jalat joutuvat alttiiksi monenlaisille vammoille, joten parasta aloitella varovasti. Jalkaterien ja -pohjien pitää ensin tottua ja vahvistua, muuten harrastus jää pelkäksi kokeiluksi.

Barefooting paljasjalkajuoksu ja Pose-juokseminen näyttävät liittyvän yhteen, sillä tekniikassa on hyötyä jalkapohjan tuntoherkkyydestä ja jalkaterän luonnollisesta asennosta paljain jaloin juostessa. "Tutkimukset osoittivat yhteyden kanta-askelluksen ja rasitusvammojen välillä. Posen kannattajien mukaan kengän vaimennus onkin aistiharha: pohja ei todellisuudessa vaimenna iskua, mutta jalkapohja ei aisti kuormitusta paksun pohjan läpi."

http://yle.fi/uutiset/pose-juoksussa_kaatuminen_kannattaa__usain_boltin_kallistuskulma_ylittaa_jo_ihmisen_kyvyt/7310144

Juoksijalehes juttua. Sisähousut leikkaat pois dobsonin sortseista. Suasittelen.

Henriksson. Ostappa uusi Me Naiset kun sua näköjään hiertää noin. Sielläkin on sun vanhoja juoksututtuja oikein aukeaman verran.

Ei ole arvauskeskus tämä

Hyvä keskustelu tähän mennessä!

Olisi mielenkiintoista kuulla vielä todellisista kokemuksista, jos jollakin on ollut mahdollisuus juosta alasti jossain sopivassa paikassa. Tarkoitan alasti juoksemista juoksemisen ilosta ja kuntoilumielessä eikä siis mitenkään itsensä näyttämisestä viuhahtamalla.

Miten pitkään juoksumatkaa on ollut mahdollista kokeilla, mihin vuorokaudenaikaan, ja millaiset vaikutelmat jäivät päällimmäisenä mieleen?

Ja mitä muita varusteita kuin kunnolliset juoksukengät oli tarpeen? Ainakin maastossa ainakin juoksukenkiä varmasti tarvitaan, jos ei ole aivan tasaista nurmikkoa käytettävissä.

Kenelläkään kokemuks kirjoitti:

Hyvä keskustelu tähän mennessä!

Olisi mielenkiintoista kuulla vielä todellisista kokemuksista, jos jollakin on ollut mahdollisuus juosta alasti jossain sopivassa paikassa. Tarkoitan alasti juoksemista juoksemisen ilosta ja kuntoilumielessä eikä siis mitenkään itsensä näyttämisestä viuhahtamalla.

Miten pitkään juoksumatkaa on ollut mahdollista kokeilla, mihin vuorokaudenaikaan, ja millaiset vaikutelmat jäivät päällimmäisenä mieleen?

Ja mitä muita varusteita kuin kunnolliset juoksukengät oli tarpeen? Ainakin maastossa ainakin juoksukenkiä varmasti tarvitaan, jos ei ole aivan tasaista nurmikkoa käytettävissä.

Lue lisää

Hei,
juoksemista harrastava ja myös alastomana juoksemisesta kokeillut tai siitä kiinnostunut,

voitaisiin keskustella luottaksellisesti oikeasti kiinnostuneiden kesken kaikesta aiheeseen liittyvästä ja jopa mahdollisten juoksumaastojen löytämisestä

rennolla asenteella, terveellisestä ja luonnonmukaisesta liikunnasta luonnon keskellä alastomana,
oikeasta juoksemisesta alastomana

(mutta tässä ei ole kyse seksistä, seksin perässä juoksemista eikä naturistijuoksemistakaan)

kirjoittele asiallisesti: juoksijat (a) aim.com

ja jatketaan siitä, vastailen kyllä
itse olen juoksijatyyppinen hoikka mies Etelä-Suomessa

Kenelläkään kokemuks kirjoitti:

Hyvä keskustelu tähän mennessä!

Olisi mielenkiintoista kuulla vielä todellisista kokemuksista, jos jollakin on ollut mahdollisuus juosta alasti jossain sopivassa paikassa. Tarkoitan alasti juoksemista juoksemisen ilosta ja kuntoilumielessä eikä siis mitenkään itsensä näyttämisestä viuhahtamalla.

Miten pitkään juoksumatkaa on ollut mahdollista kokeilla, mihin vuorokaudenaikaan, ja millaiset vaikutelmat jäivät päällimmäisenä mieleen?

Ja mitä muita varusteita kuin kunnolliset juoksukengät oli tarpeen? Ainakin maastossa ainakin juoksukenkiä varmasti tarvitaan, jos ei ole aivan tasaista nurmikkoa käytettävissä.

Lue lisää

Kaksi videota löytyi alastomana juoksevasta miehestä. Kuvattu Kataloniassa Välimeren rannalla Ebron deltan alueella, Delta de l'Ebre.

Kaunis ja luonnollinen videokuva Córrer, jossa mies juoksee hiekkatiellä ilman juoksukenkiä. A naked man appears running along a pathway in slow motion. This video is a celebration of the beauty of the male nude body as it runs in absolute freedom, in a natural and wild environment. The body movements are a powerful stimulus for the spectator to experience aesthetic pleasure and sensuality.

http://vimeo.com/64441159

toisessa videossa sama juoksu näytetään hidastettuna.

http://vimeo.com/64441425

Tämä vastaa käsitystäni alasti juoksemisesta, yksityisesti ilman tuijottavaa yleisöä, luonnollisesti ja luonnon keskellä. Saa kommentoida, jos aihe kiinnostaa.
juoksijat (a) aim.com

Kenelläkään kokemuks kirjoitti:

Hyvä keskustelu tähän mennessä!

Olisi mielenkiintoista kuulla vielä todellisista kokemuksista, jos jollakin on ollut mahdollisuus juosta alasti jossain sopivassa paikassa. Tarkoitan alasti juoksemista juoksemisen ilosta ja kuntoilumielessä eikä siis mitenkään itsensä näyttämisestä viuhahtamalla.

Miten pitkään juoksumatkaa on ollut mahdollista kokeilla, mihin vuorokaudenaikaan, ja millaiset vaikutelmat jäivät päällimmäisenä mieleen?

Ja mitä muita varusteita kuin kunnolliset juoksukengät oli tarpeen? Ainakin maastossa ainakin juoksukenkiä varmasti tarvitaan, jos ei ole aivan tasaista nurmikkoa käytettävissä.

Lue lisää

Jännittäviä paikkoja varmaan löytyy!
Olen juossut ilman rihman kiertämää Töölönlahden ympäri, Uimastadionin purulenkin, Maunulan pururadalla, Kallahden niemen kärkeen. Osa näistä vähän hämärämpään aikaan. Jälkeenpäin fiilis on mahtava. Joitakin vastaantulijoita on ollut ihan normaalisti vain.

Kaksi videota löytyi kirjoitti:

Kaksi videota löytyi alastomana juoksevasta miehestä. Kuvattu Kataloniassa Välimeren rannalla Ebron deltan alueella, Delta de l'Ebre.

Kaunis ja luonnollinen videokuva Córrer, jossa mies juoksee hiekkatiellä ilman juoksukenkiä. A naked man appears running along a pathway in slow motion. This video is a celebration of the beauty of the male nude body as it runs in absolute freedom, in a natural and wild environment. The body movements are a powerful stimulus for the spectator to experience aesthetic pleasure and sensuality.

http://vimeo.com/64441159

toisessa videossa sama juoksu näytetään hidastettuna.

http://vimeo.com/64441425

Tämä vastaa käsitystäni alasti juoksemisesta, yksityisesti ilman tuijottavaa yleisöä, luonnollisesti ja luonnon keskellä. Saa kommentoida, jos aihe kiinnostaa.
juoksijat (a) aim.com

Lue lisää

Linkki saman kuvaajan hienoon videoon löytyyy tästä keskustelusta:

http://keskustelu.suomi24.fi/node/11799294

Kataloniassa Välimeren maisemassa viime keväänä kuvatussa videossa kaksi miestä harjoittelee capoeiraa hiekkarannalla, kuten sitä harrastetaan usein myös Brasiliassa. Tässä videossa miehet ovat aivan alastomina ja capoeira näytetään hidastettuna.

Olikohan ne 70-80-luvun juoksushortsit suunniteltu vastaamaan mahdollisimman hyvin lähes alastomana juoksemista, ettei mikään juoksuhousuissa ainakaan hiertäisi ja kiristäisi eikä siten haittaisi juoksemista.
Tarkoitat varmaan niitä kevyitä ja ilmavia, väljälahkeisia shortseja, joissa oli syvät sivuhalkiot ja sisällä hyvin kevyet sisähousut. Mutta eikö sellaisia käytetä edelleenkin esim. maratonilla ja muilla pitkillä juoksumatkoilla?
Ilmeisen hyvin suunnitellut ainakin miesten käyttöön.

hyvin suunnitellut ? kirjoitti:

Olikohan ne 70-80-luvun juoksushortsit suunniteltu vastaamaan mahdollisimman hyvin lähes alastomana juoksemista, ettei mikään juoksuhousuissa ainakaan hiertäisi ja kiristäisi eikä siten haittaisi juoksemista.
Tarkoitat varmaan niitä kevyitä ja ilmavia, väljälahkeisia shortseja, joissa oli syvät sivuhalkiot ja sisällä hyvin kevyet sisähousut. Mutta eikö sellaisia käytetä edelleenkin esim. maratonilla ja muilla pitkillä juoksumatkoilla?
Ilmeisen hyvin suunnitellut ainakin miesten käyttöön.

Lue lisää

Just niitä tarkoitan. Pariin kymmeneen vuoteen niitä ei juuri taviksilla näkynytkään. Nyt on taas. Käytetään usein urheilutrikoiden päällä.

Hyvä idea - kirjoitti:

Just niitä tarkoitan. Pariin kymmeneen vuoteen niitä ei juuri taviksilla näkynytkään. Nyt on taas. Käytetään usein urheilutrikoiden päällä.

Juoksutrikoot shortsien alla lienevät täysin tarpeettomat ainakin juoksemisen kannalta, sillä juoksu nopeutuu mitä vähemmän jaloilla on vastusta lantion seudulla. Siksi juoksuhousujen lahkeiden onkin parasta olla mahdollisimman lyhyet ja väljät. Materiaalina mahdollisimman kevyttä kosteutta imemätöntä keinokuitumateriaali.

Polvipituisissa rantashortseissa tai farkuista lyhennetyissä kesähousuissa ei todellakaan kannata mennä juoksemaan mihinkään juoksutapahtumaan, ei ainakaan jos haluaa välttää hiertävien housujen tarrautumisen hikoilevaan ihoon.

Juu Killuttimet kestää kyllä vaikka minkälaista nykimistä ja retkahtelua. Telkkussa kerran joku tyyppi laittoi oikein monen kilon painonkin roikkumaan lerssiinsä, eikä tuntunut missään kun sitä siinä sitten heilutteli puolelta toiselle.

Juu ne 80 luvun sortsit on aika veikeitä kun niissä ei "kaveri" tahdo pysyä sisäpuolella ollenkaan ja sen johdosta tulee aina sellainen puolistondiskin juostessa ainaskin allekirjoittaneelle.

Lerppa2 kirjoitti:

Juu Killuttimet kestää kyllä vaikka minkälaista nykimistä ja retkahtelua. Telkkussa kerran joku tyyppi laittoi oikein monen kilon painonkin roikkumaan lerssiinsä, eikä tuntunut missään kun sitä siinä sitten heilutteli puolelta toiselle.

Juu ne 80 luvun sortsit on aika veikeitä kun niissä ei "kaveri" tahdo pysyä sisäpuolella ollenkaan ja sen johdosta tulee aina sellainen puolistondiskin juostessa ainaskin allekirjoittaneelle.

Lue lisää

Eihän se ole mikään ihme. Jos genitaalit eivät kestäisi juoksemista, koko ihmislaji olisi joko jäänyt kehittymättä tai sitten muuntautunut totaalisesti istuvaksi sohvaperunaksi!

Vahvaa tekoa kivespussikin on ja sitä paitsi se sijaitsee reisien välissä hyvin suurten lihasten suojamassa paikassa. Ei juokseminen voi olla niille vahingollsita!

Ja jos ajatellaan nykyihmisen varhaishistoriaa, lienee aivan selvää, että aivan aluksi noin 150 000 vuoden ajan itäisessä Afrikassa juostiin aina aivan munasillaan, milloin gasellin tai seepran jäljillä metsästettäessä. Ja myöhemmin kun laji alkoi levitä muualle maapallolla, varsinaisia housuja ei oltu vielä keksittykään.

Eivät varsinaiset housutkaan ole kuin muutamien satojen vuosien takainen keksintö. Kuten jokainen tietää, antiikin olympialaisissakin juostiin alasti. Vain naisilla oli kevyt paitamainen vaate päällä.

Ehdottomasti juuri näin. Alku ujostelujen jälkeen voisi olla kovinkin vapauttavaa. Me ainakin vaimon kanssa osallistuttaisiin.

Hahahaaa.. :D Kiitos tästä. Voi jee mitä porukkaa. Henki näytti olevan positiivinen, joten ehkä olen vain estoinen, kun en jo ilmoittautunut mukaan ensi vuodelle.

Vaatteet päällä kirjoitti:

Hahahaaa.. :D Kiitos tästä. Voi jee mitä porukkaa. Henki näytti olevan positiivinen, joten ehkä olen vain estoinen, kun en jo ilmoittautunut mukaan ensi vuodelle.

Älä jännitä, äläkä ota mitään paineita, eihän sinun tarvitse. Jos joitakin kiinnostaa, heillä saa olla mahdollisuus lenkkeillä vaikka miten vähissä vaatteissa tai täysin alastomana. Onhan tässä maassa tilaa ja syrjäseutuja riittää kaikille.

Jos tosiaan haluaa karaista itseään niin nyt on hyvä aika aloittaa. Lyhyt aika lenkkeilyä tai voimistelua vähissä vaatteissa tai aivan alasti viileässä syyssäässä tekee hyvää. Vähitellen aikaa voi pidentää kun elimistö tottuu ja myös sopeutuu kylmän aiheuttamaan stressiin. Ihonlaiseen vaaleaan rasvakudokseen alkaa muodostua myös terveellistä ruskeaa rasvaa, kun kylmälle altistumista on jatkunut jo pitemmän ajan talvella pakkassäässä.
Kylmettymiseltä ja peleltumilta pitää tietenkin suojautua ja jokainen oppii vähitellen tuntemaan omat rajansa. Todennäköisesti myös flunssat vähenevät kuten monilta avantouimareiltakin.

http://www.laakarilehti.fi/uutinen.html?opcode=show/news_id=10778/type=1

Hyvä idea karaista i kirjoitti:

Jos tosiaan haluaa karaista itseään niin nyt on hyvä aika aloittaa. Lyhyt aika lenkkeilyä tai voimistelua vähissä vaatteissa tai aivan alasti viileässä syyssäässä tekee hyvää. Vähitellen aikaa voi pidentää kun elimistö tottuu ja myös sopeutuu kylmän aiheuttamaan stressiin. Ihonlaiseen vaaleaan rasvakudokseen alkaa muodostua myös terveellistä ruskeaa rasvaa, kun kylmälle altistumista on jatkunut jo pitemmän ajan talvella pakkassäässä.
Kylmettymiseltä ja peleltumilta pitää tietenkin suojautua ja jokainen oppii vähitellen tuntemaan omat rajansa. Todennäköisesti myös flunssat vähenevät kuten monilta avantouimareiltakin.

http://www.laakarilehti.fi/uutinen.html?opcode=show/news_id=10778/type=1

Lue lisää

Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan palelemisen seurauksena elimistössä muodostuu paljon kaloreita kuluttavaa ruskeaa rasvaa.

Ruskea rasva taas polttaa kaloreita tehokkaasti: siinä missä 50 grammaa valkoista rasvaa kykenee varastoimaan yli 300 kilokalorin verran energiaa, sama määrä ruskeaa rasvaa kuluttaa suunnilleen saman määrän energiaa päivässä.

http://yle.fi/uutiset/haluatko_laihtua_palele/7069475

Hyvä idea karaista i kirjoitti:

Jos tosiaan haluaa karaista itseään niin nyt on hyvä aika aloittaa. Lyhyt aika lenkkeilyä tai voimistelua vähissä vaatteissa tai aivan alasti viileässä syyssäässä tekee hyvää. Vähitellen aikaa voi pidentää kun elimistö tottuu ja myös sopeutuu kylmän aiheuttamaan stressiin. Ihonlaiseen vaaleaan rasvakudokseen alkaa muodostua myös terveellistä ruskeaa rasvaa, kun kylmälle altistumista on jatkunut jo pitemmän ajan talvella pakkassäässä.
Kylmettymiseltä ja peleltumilta pitää tietenkin suojautua ja jokainen oppii vähitellen tuntemaan omat rajansa. Todennäköisesti myös flunssat vähenevät kuten monilta avantouimareiltakin.

http://www.laakarilehti.fi/uutinen.html?opcode=show/news_id=10778/type=1

Lue lisää

Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan palelemisen seurauksena elimistössä muodostuu paljon kaloreita kuluttavaa ruskeaa rasvaa.

Ruskea rasva taas polttaa kaloreita tehokkaasti: siinä missä 50 grammaa valkoista rasvaa kykenee varastoimaan yli 300 kilokalorin verran energiaa, sama määrä ruskeaa rasvaa kuluttaa suunnilleen saman määrän energiaa päivässä.

http://yle.fi/uutiset/haluatko_laihtua_palele/7069475

Nyt on ollut hyvät munasiltaan juoksu säät pitkin Suomea. Juttelin tuossa hiljattain erään kuntoilian kanssa juoksu tapahtumien tiimoilta ja ilmeni myös tarve tämän tyyppisten tapahtumien lisäämiseksi suomessa. Voisi olla esim tasotus juoksuna siten että täydet vermeet päällä lähtisi viimeisenä ja aina yksi vaate kappale vähemmän niin minuutti eteen ja naturistit pääsisi avaamaan uraa. Lumihanki vitonen?

vartti mainio kirjoitti:

Nyt on ollut hyvät munasiltaan juoksu säät pitkin Suomea. Juttelin tuossa hiljattain erään kuntoilian kanssa juoksu tapahtumien tiimoilta ja ilmeni myös tarve tämän tyyppisten tapahtumien lisäämiseksi suomessa. Voisi olla esim tasotus juoksuna siten että täydet vermeet päällä lähtisi viimeisenä ja aina yksi vaate kappale vähemmän niin minuutti eteen ja naturistit pääsisi avaamaan uraa. Lumihanki vitonen?

Lue lisää

Ja naiset matkaan ensiksi. Tulisivat sitten peppu, öh selkä edellä vastaan matkan edetessä.

Pihlajasaaren "virallinen nudistiranta" on kuulemma pienennetty vähitellen audistavan kapeaksi rantakaistaleeksi, jossa on vain silokalliota, kivikkoista rantaa ja vähän näntyrinnettä. Tuskin siellä voi juosta viittä metriäkään kunnolla.

Jokin laaja syrjäinen paikka olisi tarpeen, sellainen jossa voisi juosta joka paljain jaloin sileällä hiekkatiellä tai -polulla.

Itse en ole purjehtinyt enkä paljon veneillykään Suomenlahdella, mutta kuulemma siellä on aika paljon nudisteja veneilemässä aurinkoisina kesäpäivinä.

Kun on lämmin aurinkoinen sää eikä muita veneitä kuin kaukana horisontissa, niin moni on tajunnut että siellä voi olla täysin rennosti ja vapaasti osana luontoa. Mihin uimahousuja tarvittaisiinkaan? Sehän on vain hienoa, kesällähän pattereita varataan pitkää ja pimeää talvea varten!

Nakukymppi oli varmaankin aika koleissa ja viileissä olosuhteissa tänä kesänä?
Oliko kukaan juoksemassa?

Alastomana juoksemista harrastaville tiedoksi, että Tanskan Roskilden festivaaleilla on alastonjuoksutapahtuma Nøgenløb heinäkuun alussa.

Tässä on videon pätkä tämän vuoden juoksusta:

http://go.tv2.dk/underholdning/2014-07-04-video-se-nøgenløbet-på-roskilde-helt-tæt-på

Tapahtumasta on myös kuvablogi, johon on taltioitu juoksuja usealta kesältä:

http://roskildenude.tumblr.com/

Nøgenløb Roskildessa kirjoitti:

Alastomana juoksemista harrastaville tiedoksi, että Tanskan Roskilden festivaaleilla on alastonjuoksutapahtuma Nøgenløb heinäkuun alussa.

Tässä on videon pätkä tämän vuoden juoksusta:

http://go.tv2.dk/underholdning/2014-07-04-video-se-nøgenløbet-på-roskilde-helt-tæt-på

Tapahtumasta on myös kuvablogi, johon on taltioitu juoksuja usealta kesältä:

http://roskildenude.tumblr.com/

Lue lisää

Roskilden nakujuoksu ei vaikuta kovin pitkältä matkalta mutta siellä juoksijat ovat hyvässä juoksukunnossa. Tämän vuoden juoksusta löytyi video myös YouTubesta:
Roskilde Nøgenløb 2014

https://www.youtube.com/watch?v=4zcOIEeJ4XM