Olen nyt n. kolmen viikon ajan käynyt kuntosalilla 4x viikossa ja tarkoituksena on painon pudotus.Paino ei vain tunnu laskevan vaikka ruokavalio on muuttunut radikaalisti.Onko mahdollista että noinkin lyhyessä ajassa lihasmassa olisi kasvanut jo sen verran että vaakalukema ei muutu vaikka painoa olisi siis periaatteesa pitänyt pudota koska kulutus on huomattavasti paljon suurempi kuin energian saanti?En siis ole aiemmin harrastanut lainkaan kuntosaliharjoittelua.
Vastaukset 2
- asddsadss
alottelijalla se lihas kasvaa alussa nopeammin ja kehitystä näkyy nopeammin, kuin jo kauemman aikaa salilla käyneellä treenaajalla. ja voi olla et sulla on ne lihassolut ottanut itseensä nestettä ja sikski se paino voi näyttää suurempaa lukemaa.
- spaceri
Paino voi vaihdella niin lukemattomista syistä, ettei sitä aina tiedä mistä mikin johtuu.
Minulla ainakin nämä helteet tuovat turvotusta, varmaan sekin vaikuttaa painoon.
Jatka vain valitsemallasi uralla, ennen pitkää painon putoamista ei voi estää. Mitään aikatauluja sille painon putoamiselle ei mielestäni kannata asettaa, tarkkaile vain rauhallisena tilannetta. Jos paino olisi pudonnut merkittävästi tuossa ajassa, niin olisi syytä olla huolissaan nestetasapainosta.
Kuntosaliharjoittelun alussa etenkin hermotus ja koordinaatio kehittyy. Lihaskasvu ei pitäisi näkyä vielä tässä vaiheessa, ellet sitten ihan hullun lailla ole ladannut reisiin ja pakaroihin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Gallup: Kansalaiset eivät usko velkajarruun
Puolet suomalaisista ei usko velkajarrun vaatimien sopeutusten toteutuvan, kertoo Iro Researchin kyselytutkimus. Kokoom701103- 64872
- 53858
Sinulle nainen
En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen66856- 190851
Hei rakkaani.
Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi70725Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun
Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on72712- 42706
Martsusta tuli leuhka
Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal206690Kuisla Group Oy jättänyt yrityssaneeraushakemuksen
Samalla yrityssaneeraukseen on hakeutunut Kuisla henkilökohtaisesti ja Seinäjoen Motelli Oy, joka omistaa Sorsanpesän ki28644Kiulu myynnissä!
Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma26578Uskallanko laittaa sulle viestiä?
Se viesti on tossa valmiina ja lähettämistä vaille valmis. Kun ei kauhee sti tunneta niin eipä sillä olisi niin väliä. S54569- 42548
Tulisiko naisille asettaa korkeammat eläkemaksut
Tämä tuli mieleeni kun luin aamun lööppejä. Japanissa alkaa olla "uutta nuorisoa" ihan urakalla, ikä alkaa sadan jälkeen169474Et pysty peittämään minulta
Sinä olet hyvä peittämään asioita niin halutessasi. Pystyt pitkiäkin aikoja salaamaan juttuja. Juuri mietin tuossa, olet47474- 18468
Mitä oikein tapahtui? Maajussi-Jetta sai tylyt pakit - Sulhoehdokas selittää: "Ei lentänyt kipinät"
Maajussille morsian -sarjassa etsitään rakkautta ja rinnalle kumppania. Yksi maajusseista on Jetta - liikunnallinen ja12427Makeinen, asiaa sinulle
Minua korkeampien voimien kehotuksesta sinua pyydetään avaamaan jokin yhteys asioista keskustelemisen takia kanssani. Il28403Huumekauppaako
”Huumekauppa johti rajuun väkivaltaan Kokkolassa – Kolme nuorta otettu kiinni, yksi epäillyistä alaikäinen”9394J-mies!
Meidän "suhde" (suhde mitä ei oikeastaan edes ole) on kielletty ja vaikea. En tiedä mihin uskot, mutta olet irl itsekin32382