Olen nyt n. kolmen viikon ajan käynyt kuntosalilla 4x viikossa ja tarkoituksena on painon pudotus.Paino ei vain tunnu laskevan vaikka ruokavalio on muuttunut radikaalisti.Onko mahdollista että noinkin lyhyessä ajassa lihasmassa olisi kasvanut jo sen verran että vaakalukema ei muutu vaikka painoa olisi siis periaatteesa pitänyt pudota koska kulutus on huomattavasti paljon suurempi kuin energian saanti?En siis ole aiemmin harrastanut lainkaan kuntosaliharjoittelua.
kuntosaliharjoittelun vaikutus painoon?
lihas vs. rasva
2
304
Vastaukset
- asddsadss
alottelijalla se lihas kasvaa alussa nopeammin ja kehitystä näkyy nopeammin, kuin jo kauemman aikaa salilla käyneellä treenaajalla. ja voi olla et sulla on ne lihassolut ottanut itseensä nestettä ja sikski se paino voi näyttää suurempaa lukemaa.
- spaceri
Paino voi vaihdella niin lukemattomista syistä, ettei sitä aina tiedä mistä mikin johtuu.
Minulla ainakin nämä helteet tuovat turvotusta, varmaan sekin vaikuttaa painoon.
Jatka vain valitsemallasi uralla, ennen pitkää painon putoamista ei voi estää. Mitään aikatauluja sille painon putoamiselle ei mielestäni kannata asettaa, tarkkaile vain rauhallisena tilannetta. Jos paino olisi pudonnut merkittävästi tuossa ajassa, niin olisi syytä olla huolissaan nestetasapainosta.
Kuntosaliharjoittelun alussa etenkin hermotus ja koordinaatio kehittyy. Lihaskasvu ei pitäisi näkyä vielä tässä vaiheessa, ellet sitten ihan hullun lailla ole ladannut reisiin ja pakaroihin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 354554
Kylämme taas kartalla
Kuka se tappaja on Suomussalmelta? Onkohan taas eroperheen vesa? Turvaton lapsuus jne? Näitä huonot kortit saaneita on n284364Arki on paljon tylsempää
kun en voi enää ihaillen seurata työntekoasi. Hyvä puoli on se että saan nukuttua ja syötyä, ei ollut kivaa olla jatkuva383874Mikä tarve Kontulalla on paljastaa seksityötaustansa
Anna Kontula on koettu totiseksi kansanedustajaksi. Joka tosin on puolustanut aina seksityöläisiä. Mutta nyt Kontula ava5332695Sen pienen ohimenevän hetken tänään sain ihailla sua
ehkä taas joskus. Taitaa aina vuosi mennä, kun eteen ilmaannut. Mieheltä naiselle.192383Kansanedustaja Anna Kontulan historia seksityöläisenä
Siis mitä, mitä, mitä. Jo pitkään vasurissa istunut Anna Kontula on toiminut seksityöläisenä. Kenen äänillä tämä muija o2311890- 1421671
- 341510
Miten Pohjois-Savossa??
Miten Pohjois-Savossa sanotaan minä? Koneman kun arvioi kommentoijia tai haukkuu heitä uudella videollaan niin itsestään451302Rajuja paljastuksia Anna Kotulasta
Hesarissa: https://www.hs.fi/kuukausiliite/art-2000011410909.html731188