Olen nyt n. kolmen viikon ajan käynyt kuntosalilla 4x viikossa ja tarkoituksena on painon pudotus.Paino ei vain tunnu laskevan vaikka ruokavalio on muuttunut radikaalisti.Onko mahdollista että noinkin lyhyessä ajassa lihasmassa olisi kasvanut jo sen verran että vaakalukema ei muutu vaikka painoa olisi siis periaatteesa pitänyt pudota koska kulutus on huomattavasti paljon suurempi kuin energian saanti?En siis ole aiemmin harrastanut lainkaan kuntosaliharjoittelua.
Vastaukset 2
- asddsadss
alottelijalla se lihas kasvaa alussa nopeammin ja kehitystä näkyy nopeammin, kuin jo kauemman aikaa salilla käyneellä treenaajalla. ja voi olla et sulla on ne lihassolut ottanut itseensä nestettä ja sikski se paino voi näyttää suurempaa lukemaa.
- spaceri
Paino voi vaihdella niin lukemattomista syistä, ettei sitä aina tiedä mistä mikin johtuu.
Minulla ainakin nämä helteet tuovat turvotusta, varmaan sekin vaikuttaa painoon.
Jatka vain valitsemallasi uralla, ennen pitkää painon putoamista ei voi estää. Mitään aikatauluja sille painon putoamiselle ei mielestäni kannata asettaa, tarkkaile vain rauhallisena tilannetta. Jos paino olisi pudonnut merkittävästi tuossa ajassa, niin olisi syytä olla huolissaan nestetasapainosta.
Kuntosaliharjoittelun alussa etenkin hermotus ja koordinaatio kehittyy. Lihaskasvu ei pitäisi näkyä vielä tässä vaiheessa, ellet sitten ihan hullun lailla ole ladannut reisiin ja pakaroihin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1251188
- 701121
Carunan hinnat
Yks proffa vauuttaa, ettei Caruna voi noin vain nostaa hintoja koska suomen laki kieltää, toinen proffa sanoo että Carun93878- 78782
- 45771
Kunnan päätie ja sen lähialueet
Arvon hyrynsalmelaiset. Tätä palstaa on näin Ukkohallan mökkiläisena ihan viihteellistä lukea. Milloin teitä ahdistaa la39723Mikä sun kaivatussa on se miksi ihastuit
ja ikävöit? Eli se jokin asia, mikä aiheutti tunteen, että tuossa on sitä jotain? Meinasitko tehdä asialle jotain vai ka25658- 67643
Mitä luulet
Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?39536- 105521