Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    normaalipainoisen vyötärölihavuus

    Oon 170cm ja 67 kg eli vielä normaalipainoindeksin rajoissa, mutta ongelmani on aina ollut "pömppövatsa", joka on kaikilla sukuni naisilla, vaikka olisivat kuinka laihoja muuten. Liikuntaa harrastan 2- 4 krt/vko (spinning, zumba, kuntosali), mutta ei vaikutusta mahaan...silloinkin kun painoin 60kg, niin vyötärö oli ongelma, vyötäröni on siis 85 cm (aamulla mitattuna), kuinka saisin juuri tuon mahan pois? Ongelma on se, että jos laihdun, niin kilot lähtee kaikkialta muualta paitsi siitä mahasta!! Enempää en voi liikuntaa harrastaa, sillä on pieniä lapsia ja käyn vielä töissä, joten aikaa ei riitä kuin 2-4h/viikossa liikkumiseen. Karkkia en syö paljon, ehkä kerran (max) viikossa, töissä salaattia, siideriä kohtuudella muutaman viikossa, mutta nyt oon miettiny leivän jättämistä (syön ainaskin 6 leipää päivässä), onko muita vinkkejä?
    3131
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    omat mittani on 167/58,mutta vyötäröni on 80 senttiä.Yritän hyväksyä sen etten saa pyykkilautavatsaa vaikka kuinka pudottaisin kiloja vielä.olen laihtunut nyt 32 kiloa ja 3 kiloa vielä jäljellä.elämässä on muutakin kuin vyötärönympärys.

    Äänestä

    Leivät ja siiderit pois! Turhia kaloreita, ja aiheuttavat pömppömahan.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    reter kirjoitti:

    Oon 170cm ja 67 kg eli vielä normaalipainoindeksin rajoissa, mutta ongelmani on aina ollut "pömppövatsa", joka on kaikilla sukuni naisilla, vaikka olisivat kuinka laihoja muuten. Liikuntaa harrastan 2- 4 krt/vko (spinning, zumba, kuntosali), mutta ei vaikutusta mahaan...silloinkin kun painoin 60kg, niin vyötärö oli ongelma, vyötäröni on siis 85 cm (aamulla mitattuna), kuinka saisin juuri tuon mahan pois? Ongelma on se, että jos laihdun, niin kilot lähtee kaikkialta muualta paitsi siitä mahasta!! Enempää en voi liikuntaa harrastaa, sillä on pieniä lapsia ja käyn vielä töissä, joten aikaa ei riitä kuin 2-4h/viikossa liikkumiseen. Karkkia en syö paljon, ehkä kerran (max) viikossa, töissä salaattia, siideriä kohtuudella muutaman viikossa, mutta nyt oon miettiny leivän jättämistä (syön ainaskin 6 leipää päivässä), onko muita vinkkejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu