Kenenkään ihanne ei ole läski, joten en ymmärrä miksi maailmassa on läskejä? Läskin olisi NIIN HELPPO saada itsestään siedettävän näköinen, mutta mikä käsittämätön asia siinä voi olla esteenä että tämä ei onnistu.
Läskit puolustautuu aina sillä, että ei se ole helppoa laihduttaa. KYLLÄ SE ON, EI VAAN SYÖ!
Läski on henkilö, jolla ei ole minkäänlaista itsekuria. Läskit ovat heikkomielisiä kaikessa asioissa, ei vain painonsa kanssa. Pieni näläntunne on liian kamalaa, aivan ylitsepääsemätön este. Ei voi mennä elämässä hyvin.
Läskit puolustautuu aina sillä, että ei se ole helppoa laihduttaa. KYLLÄ SE ON, EI VAAN SYÖ!
Läski on henkilö, jolla ei ole minkäänlaista itsekuria. Läskit ovat heikkomielisiä kaikessa asioissa, ei vain painonsa kanssa. Pieni näläntunne on liian kamalaa, aivan ylitsepääsemätön este. Ei voi mennä elämässä hyvin.
Vastaukset 127
Vanhimmat
Niin. Joku syö liikaa, joku juo liikaa, joku vetää huumeita, joku reseptilääkkeitä, joku käyttää liikaa nettiä, joku seksiä jne. Elämä ei ole mustavalkoista ja helppoa.
Mutta elämä perustuu ulkonäköön, se on tärkein asia koko maailmassa, luulisi että sen eteen pystyy tekemään jotain.
Miehelle tärkeintä naisessa on ulkonäkö, kaunis saa kaiken muun anteeksi.
Puhu vain omasta elämästäsi ja sen tärkeimmästä asiasta. Mene peilin eteen ja katso, oletko sinä tehnyt elämäsi tärkeimmän asian eteen kaiken mahdollisen, epäilen.
No enpä anna mitään anteeksi kauneuden takia naiselle. En syö kaunista leivostakaan, jos maku on paha.
Meitä on näköjään moneksi. En pystyisi ikinä arvottamaan elämää noin, että naisen kauneus on se ykkösasia ja vielä sellainen, jolla saa paskan luonteen anteeksi.
Ei ikinä mun suhteissani toimi/tule toimimaan noin.
http://2.bp.blogspot.com/-vF0HnjNXlFA/Udfeq2xaiPI/AAAAAAAAAEY/YvaBLb0hkgo/s1600/fat logic.jpg
http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/264715_10150240430820782_841810781_7177742_2102163_n.jpg
http://i312.photobucket.com/albums/ll355/brittnie_mercado/FatPeople21.jpg
http://i.imgur.com/egiKh.jpg
Tunnen yhden tosi lihavan naisen. Usein mietin, että miltähän se näyttäisi, jos olisi hoikka. Vaikea kuvitella millainen kasvojen luusto esim. on, koska rasvakudosta on niin paljon.
Ajatelkaa vaikka joku BB-Minna, joka oli ennen todella lihava:
http://img.mtv3.fi/mn_kuvat/mtv3/viihde/henkilot_ja_yhtyeet/suomalaiset/591902.jpg
Laihtumisen jälkeen yksi Suomen hoteimpia naisia. Kyllä laihuus vain kaunistaa. Siitä ei pääse mihinkään:
http://static.iltalehti.fi/viihde/minnasarajuttu40910_244_vi.jpg
Siis ja kaikki vain kiinni siitä, ettei mätä ruokaa sisäänsä kuin possuliini. Kyllä laihoilla on itsekuria. Siitähän se kaikki on kiinni.
Ei mun elämä perustu ulkonäköön.
Minna ei todellakaan ole todella läski tuossa ekassa kuvassa. Molemmissa on yhtä kaunis kasvoiltaan, toisessa vaan hiukset on blondit eli tietty miesten mielestä hottis.
Pitää olla todella lihava kasvoistaan, jos luusto ei näy. Minulla näkyy.
Höpö höpö, nykyisin on kaunis. Ennen oli aivan tavis, juuri tuollainen alepan kassan näköinen hei-minulla-on-20kg-liikaa-koska-en-voi-lopettaa-ahnehtimista -tyttönen.
http://img.mtv3.fi/mn_kuvat/mtv3/viihde/555_px_leveat_kuvat/560121.jpg
http://img.sub.fi/mn_kuvat/sub/uusi_subfi/uutiset/2012/07/1436821.jpg
VS.
http://bodycamp.eu/site/uc/wp-content/uploads/2012/10/IMG_1798.jpg
https://si0.twimg.com/profile_images/3151272005/1ebf7172fdbdf08f27676d401fcac52f.jpeg
http://festarisaitti.seiska.fi/wp-content/uploads/2011/12/MINNA500.jpg
Eli blondatut pitkät hiukset ja erittäin vahva silmämeikki= kaunis.
Lähes kaikista naisista saa tuon näköisen.
Blondatut pitkät hiukset.
Eihän tuolla daamilla ole ede ylähuulta ja nenäkin on suht ruma.
http://www.hymy.fi/s/mediagallery/w2e6210c9-3ea7-40ef-ac5b-69ded9981648.jpg
Tuossakin Minnalla on blondatut hiukset ja musta silmämeikki. Huomaatko ne 20 ylipainokiloa, vai oletteko naiset oikeasti sokeita? Siksikö naiset meikkaatte niin paljon, kun olette niin sokeita, että ette näe muuten naamaanne?
http://cdn.blogs.sheknows.com/realitytvmagazine.sheknows.com/2013/01/rsz_honey-boo-boo-mom.jpg
No tuota. Minnalla on edelleen todella tuhdit reidet ja tuossa kuvassahan se on jo laihtunut.
Booboo mama on oikeasti sairaalloisen lihava ja ei olisi hoikkanakaan kaunis.
No huh huh. Tuo BB-Minna on kyllä Suomen hirveimpiä naisia niin ulkonäön kuin luonteenkin puolesta. Tyhmä ja kovaääninen kusipää.
Toisessa kuvassa on kyllä ehdottomasti kauniimpi kasvoiltaan. Ja voidaan kuvitella, että kropan puolesta vielä suuremmassa määrin. Ihan nätti kyllä ylemmässäkin kuvassa.
Bb minna näyttää olevan siinä harvinainen että kasvot on nätimmät pyöreänä. Tosin meikkiä niin paljon et vaikea sanoa miltä oikeesti näyttää.
Mutta toi kapea pitkä nenä ei ole kaunis ja huuletkin liian ohuet ja kasvot liian ohuet hoikkana.
Yleensä pidän hoikista blondeista mutta tämä ei ole kaunis.
Olen omasta mielestäni vähän turhan pyöreä..."ylipainoa" n 6-8 kg (tosin olen pitkä, joten moni sanoo ettei sitä edes huomaa) mutta se ärsyttää itseäni suunnattomasti!
Mutta tässä arjen hulinassa on todella vaikea saada niitä muutamia kiloja pois...yritetty on!
Vähemmän syömistä, enemmän liikuntaa...mutta kun lenkille lähtiessä pitääkin viedä lapsi treeneihin,hakea/viedä kiireellä johonkin, käydä kaupassa...tai jotain muuta "mukamas tärkeää" ja sitten ruokaa laitetaan pari kertaa päivässä noille kasvaville ja urheileville nuorille...niin väkisinkin tulee syötyä jotain....
Vaikka kuulostaa yksinkertaiselta vähentää syömistä ja lisätä liikuntaa niin ei se vaan ole niin helppoa!
Haluaisin tietää mitä 20kg ylipainoin syö vuorokaudessa?
Olen 58kg/ 165cm pitkä. Harrastan liikuntaa ja syön napani täyteen kerran päivässä. Olen harrastanut liikuntaa aina ja tiedän mitä minun pitäisi syödä tällä kulutuksella. Aina se ei ole priimaa, joskus jää syömättä. Eikä sekään ole ok.
Syön
- aamupala: kaurapuuroa, marjoja, teetä, vettä ja ehkä pieni kuppi kahvia.
-aamupala2: ruis- tai kokojyväleipää ( päälliset), maustamaton jogurtti, mehua, vettä, teetä ja ehkä hedelmä.
- päivällä pitäisi syödä ruoka, joskus syön joskus en. Salaatti on herkkua. Kaikki hevit tippuu helposti, liha ei. Proteiini tulee kalasta tai kallkunasta. Joskus linssejä ja papuja.
-kotiin tullessa syön pienen lämpimän. Keitot on hyviä...närpin jotain tuoretta ja kypsentämäätöntä. Porkkanaa, kukkakaalia, persikoita tai jotain.
- iltapala on leipä päälliset, hedelmää, joskus popparia, levion jonkun verran.
En syö punaista lihaa, vaan pyrin pitämän ruokavalion monipuolisena. Päiväesimerkki yläpuolella ei ole mallikas, mutta tuo on rupsahtanut totuus tämän kesän arjesta. Rahka on nyt katkolla ja olen kokeillut lähes kaikki ruokavaliot, tiedän mikä sopii minulle.
En syö juuri koskaan karkkia, en koskaan limuja, sipsejä, energiajuomia, mitään teollisesti värikästä. En polta, enkä välitä känneistä. Otan joskus harvoin terävän kotona. Pullo maustettua viinaa kestää noin vuoden.
Heikkouteni on omat leipomukset (tuore leipä nam...), marjat , letut, joskus harvoin pizza ja hamppa.
Kokonaistankkaukseni/ vuorokausi on tällähetkellä liian pieni. Pyrin takaisin oikeaan rytmiin, mutta aina ei jaksa satasella.
Minulla ei edes ole varaa mässyruokaan. Ostan vain sellaista millä on funktio (hyvää perusruokaa) ja mistä saa hyödyllisiä vitamiineja. Kyllä katson kassalla onko mukana : proteiinit, rasvat, tuoreet, kuidut ja hiilarit jne.
Hah, tuo ois suunnilleen se, mitä syön aamiaiseksi, eikä riittäisikään :D. Syön kuitenkin kuin ihminen enkä kuten kärpänen. Jos teidän laihojen elämä on tuollaista kitumista, niin en halua olla laiha.
Oho
En pidä ruokamäärääni kitumisena. En osaa syödä enempää.
Sain liikakiloja kun lopetin kessuttelun ja minulle tuli niistä muutamasta liikakilosta todella paha olo, etten sietänyt sitä oloa. Se tuli niin äkkiä....se oli kamalaa. Koko aineenvaihdunta sekaisin.
Olen painanut koko ikäni suht tämän verran. Tämä on ollut elämäntapa koko ikäni. En tiedä muusta. Tähän napaan ei mahdu enempää.
Jos syömiset repsahtaa liian pitkään roskaruoalle, minusta tulee unelias, närästää, päänsärkyä ja pöhöttävä olo.
Tulee pakottava tarve dietille ja liikkelle. Olo ja ajatus kirkastuu kummasti.
Se on kai mihin elimistö on tottunut.
Ei tämä ole minulle kitumista. Ei tähän mahdu enempää.
Olen ollut reilun viikon paleoruokavaliolla ja olen kokkaillut kaikkea hyvää...vähän erilaista.
Olet aivan normaalikokoinen, mutta ihmettelen miten voit olla jos syöt niin vähän? Et ole mitenkään laiha, mitä sinun järjen mukaan pitäisi olla, jos syöt aina joko kulutuksesi verran, tai alle sen.
Eli toisin sanoen syöt reilusti enemmän kuin kulutat. Älä sitten valita, jos joku hottismies ei ihastu kun heiluttelet kilosi hänen eteensä.
No tässähän se kompa tulee.
Tuo on minulle melko riittävä annos, jos teen toimistopäivän.
Täällä ulistaan ja pidetään taulukoita ainoana totuutena.
Mutta kaikilla on yksilöllinen aineenvaihdunta ja kulutus vaihtelee päivittäin.
Jokapäivä ei kannata syödä grammalleen samalla tavalla. Se ei ole luonnollista eikä tervellistä. Mässypäiviä saa olla. Eilinen rasvasatsi palaa vielä tänäänkin.
Jotkut laiheliinit pystyvät syömään mitä tahansa eivätkä koskaan liho.
Toiset lihovat pelkästä katselusta.
Siksi ruoka- ja liikuntaohjelmat pitäsi tehdä jokaiselle yksilöllisesti erikseen. Eikä niitäkään vartissa tilastojen mukaan. Vaan haastattelemalla. Syödä pitää, mielellään monipuolisesti, omaa kehoaan kuunnellen.
Ihmiset eivät oikeasti enää hahmota mikä on normaalia syömistä. Ei täällä ulisevat miehet, eivätkä naiset.
T. 20v urheilllut ja ohjelmia tehnyt
To: " lfkgdlgjdlgk"
Mua ei kiinnosta vittujakaan mitä joku "hottismies" ajattelee mun makkaroista tai lantiomitoista.
Miehet eivät siinä (-kään) asiassa ole kovinkaan älykkäitä, joten miksi välittäisin mitä negatiivista joku tuntematon ajattelee minusta? Miksi mun pitäisi kantaa huolta jonkun miehen mielenterveydestä? Miksi mun pitäisi elää se hänen negativisuus asenne itsessäni? Kärsiä hänen kärsimyksensä?
Voitko väittää tuntevasi minun tuskani kun katson sun lihavaa vatsaasi?
Välitätkö siitä, että kärsin jonkun rumuudesta?
Te vaaditte aika psykedeelistä osallistumista toisen tuskaan.
58kg lihasta ei heilu, kylkiluut paistaa, enkä esittele sitä kenellekkään. Olen ihminen, nainen, enkä tunne tarvetta olla näyttelyesine. Elän omaa elämääni. Olen tämän kokoinen tässä elämässä. Olemme kaikki jonkun kokoisia. Pääasia että jokainen on sinut oman kokonsa kanssa. Eikö?
25 kg ylimäärästä on paljon, mutta kukin kantakoon omasa.
Olisi ollut mielenkiintoista nähdä lista mitä sellainen syö vuorokaudessa.
Kukaan ei uskaltanut laittaa listaa tänne.
Olen jo alipainon rajoilla ja pyrin syömisilläni hyvään oloon ja terveyteen.
Mä en jaksa veuhtoa painoasian kanssa, enkä halua että se hallitsee elämääni. Terveys ja hyväolo ennenkaikkea.
Mitä ihmettä? Itse oon kyllä normaalipainoinen, mutta suht lähellä sitä ylärajaa, eli siis en mikään ihan laiheliini, enkä syö kuin about ton verran, aamupalaa tosin paljon vähemmän (en kyllä urheile juurikaan..). Miten ees voi syödä jotain 2000 kaloria päivässä? :D oksettaa jo ajatus
Before :P
http://www.newsorena.com/wp-content/uploads/2013/03/Kim-Kardashian-Wallpaper-hot.jpg
After :=0
http://l3.yimg.com/bt/api/res/1.2/8Ck6CeclQpJrxKle5q90lQ--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NQ--/http://mit.zenfs.com/485/2013/05/kim-kardashian-kanye-west-paris-reunited-couplepregnant-red.jpg
Se on RASKAANA.
Ja se oikeuttaa lihomaan 30kg, niin tuota naisen logiikkaa? Lapsi ei paina 30 kg. Kilojen kuuluu jäädä synnytyssaliin.
Mitä sitten. Kyllä Kim raskauskilonsa pudottaa mutta mikä syy sinulla on tyhmyydellesi?
Ei se tee minusta idioottia, että kritisoin tuota järjetöntä lihomista, oli raskaana tai ei. Kim on sentään julkkis. Tavisten keskuudessa tuollainen 30kg:n ylimääräisen kerääminen on vielä yleisempää jokaisen lapsen jälkeen. Ainoa vain, ettei taviksilla ole oikeasti haluakaan laihduttaa niitä pois.
Ennen naiset eivät lihoneet 30kg raskauden aikana. Jos te naiset ette kestä sen ääneen sanomista, että nykymeno on sairasta, kun äidit lihovat elefanttien kokoisiksi, niin se on teidän ongelmanne. Raskaus ei ole mikään syy kerätä tuollaista määrää ylipainoa.
Voi jeeeesus. Enpä sano enempää.
Mistä sä tiedät paljonko ne naiset lihoi ennen vanhaan raskauden aikana? Ainakin meikäläisen mummo mainitsi useaan otteeseen olleensa hoikka ennen lapsia, mutta että sitten tuli ne vauvakilot. Ja hän oli raskaana 50-luvulla.
Ja millä tapaa sinä kuvittelet sen julkkiksen kropan eroavan taviksesta? Että miksi julkkis ei voi lihoa raskauden aikana siinä missä tavis?
Oletko sinä kolmetoista vai tyhmä?
Öööö, Kim shoppailee miljoonilla dollareilla laukkua. Hänellä ei varmaankaan ole varaa esim. omaan ravitemusterapeuttiin tai hyvin suunniteltuihin mittatilausaterioihin, joita monet julkkisnaiset käyttävät.
Ei raha estä lihomista. Voihan sitä syödä kalliita mittatilausaterioita ja litra jäätelöä jälkiruoaksi tai tilaa pizzan kotiin.
Laihtumiseen tarvitaan itsekuria, ei rahaa.
Hassua miten naiset käyttää niin hirveästi rahaa ulkonäköön, mutta sellaista pientä asiaa ei voi tehdä kuin jättää herkut ja liika ruoka syömättä.
Voin kertoa, että se nostaisi arvoanne miesten silmissä tuhat kertaa enemmän kuin kaiken maailman meikit, värit ja viimeisimmän muodin mukaiset vaatteet. Olen tullut siihen tulokseen, että naiset on nykyään median aivopesemiä. He kuvittelevat olevansa kauniita muotivaatteissa ja meikit naamalla, vaikka kaikista tärkeintä olisi näyttää hoikalta ja sopusuhtaiselta.
Hassua miten paljon aikaansa miehet käyttävät netissä, postailevat ihannenaisten kuvia ja oikeassa elämässä eivät edes uskalla lähetyä naista.
Oikeassa elämässä miehet eivät kehtaa sanoa naisille, että "iso nainen" ei ole kovin kuumottava heidän silmäänsä. Täällä sitä sanotaan liikaakin.
Minulla ei ole mitään lihavia vastaan. Jokainen saa olla sellainen kuin haluaa.
Kyllästyttää vain kun lähes kaikki naiset ovat nykyisin lihavia. Oikeasti, jos näkee hoikan naisen, niin se kiinnittää kyllä heti huomion. Niin harvinainen näky se on. Ei tarvitse olla mikään muodin orja ja kansikuvatyttö, ei tarvitse olla edes mitkään playboy-jättibosat ja maailman paras perse. Riittää, kun söisitte kohtuudella ja liikkuisitte. Ette tiedäkään, kuinka miehet arvostavat sitä, että nainen edes yrittää tehdä jotain ulkonäkönsä eteen. Naaman värittelyä ja vatsamakkarat peittäviä vaatteita ei sitten lasketa yritykseksi. Ne ovat huijausta.
Näin juuri, useimmilta naisilta puuttuu itsekuri ja kiinnostus liikkumiseen.
AMEN! Juurikin näin.
Ihan sama koskee useimpia miehiä.
Te tietysti huomaatte vain vastakkaisen sukupuolen. Mutta me naiset taas huomaamme lihavat nuoret miehet: heitä on enemmän kuin lihavia nuoria naisia. Turha syyttää naisia, elintaso ja kulttuuri, jo edellisen sukupolven kasvatus on syynä siihen että miehet ovat lihavia, ja osa naisista myös.
On muuten totta. Lihavat naiset kaduilla ovat lähinnä tod näk synnyttäneitä, jo yli 30-vuotiaita. Nuoret naiset sen sijaan ovat ällistyttävän hoikkia kaikki. Lihavia miehiä on jopa enemmän..
Jokaikinen ihminen laihtuu kun syö vähemmän kun kuluttaa.
"Viiden kilon ylipainon ylläpitämiseksi ihminen joutuu syömään kuukaudessa ylimääräistä noin 5 000 kilokaloria eli esim. 22 grillimakkaraa"
http://www.hs.fi/kuukausiliite/a1372730501852
Viiden kilon ylipainon saa herkästi myös ummetuksella.
Mä luulen että ihmisiltä on kadonnut se taju mitä pitää/ saa tai on kohtuullista syödä omaan kokoon ja kulutukseen nähden.
Mä en tajua energiajuomia, enkä mitään muutakaan mitä ei luokitella ruuaksi.
Itsehillinnän puute, jatkuva vatutus, väsymys ja liikuntarutiinin puute teettää meille kohta paljon pulleita diabeetikkoja.
Olen nainen ja olen lomalla katsonut huolestuneena pullistunutta nuorisoamme. Kun ihminen vanhenee, aineenvaihdunta hidastuu ja muuttuu. Liikakiloja vastaan saa taistella, ruokavalion muututtava ja lihasmassan ylläpito vaatii enemmän töitä.
Jos nuoriso on jo nyt pulleaa, miltä he näyttävät 10- 20 vuoden kuluttua?
Äijät huutelee täällä tylyjä, mutta tämä on myös terveys kysymys.
ps. Yak....rasvanen makkara.
Olen seurannut yhtä naista puol vuotta salilla. Se on tosi lihava, varmaan 110 kg. Se ei osa yhtään treenata ja ei ole laihtunut yhtään. Mietin et mitähän se oikein syö.
Syö varmaan pizzaa ja treenaa ihan turhaa.
Ja seon ainoa lihava nainen onka olen nähnyt salilla 1.5 vuoden aikana. Eli naiset on laiskoja sohvaperunoita eivätkä jaksa pitää itsestään huolta. Siltin ne lä'skit naiste vaatii treffi palstoilla et mies on kunnossa.
Jos se treenaa sun mielestä väärin, niin mikset ystävällisesti opasta sitä treenaamaan oikein.
Mitä väliä miten se treenaa kun ei se on joka tapauksessa yhtä tyhjän kanssa kun heti kotona syödään 2 pakastepizzaa "treenin" jälkeen.
No toi on sun kuvitelmasi. Eli lihava nainen ei saa käydä edes kuntosalilla, niinkö?
Itsepetosta jos ei 1,5 vuodessa laihdu vaikka "käy salilla". Miksei unohtaisi koko salilla käymistä kun ongelma on siinä, että SYÖ liikaa.
Vähemmällä vaivalla pääsisi, jos vain söisi 500kcal päivässä 6kk. Sillä pysyy hengissä ja on ihan riittävä energia 110 kiloseille jolla vararavintoa riittää puoleksi vuodeksi omasta takaa.
Mistä sä tiedät miksi se nainen käy salilla? Siellä voi käydä muistakin syistä kun laihtuakseen. Ja sun tietämyksesi ravitsemuksesta näyttäs olevan sellasella tasolla että älä nyt ainakaan mene jakelemaan mitään dieettineuvoja kenellekään. Luuletko oikeesti että siitä "vararavinnosta" saa hiilaria, protskua, hivenaineita tms. elintärkeitä juttuja? Vai meinaatko että ne tulee siitä viidestäsadasta kalorista? Et sä noin tyhmä voi olla, ethän?
Ehkä sun kannattas vaan lakata kyttäämästä sitä naista, saisit mielenrauhan.
No kerrohan mikä on todennäköisempi syy käydä salilla 110 kiloiselle valaalle?
Sanohan miten monet näyttelijät onnistuvat laihduttamaan muutamissa kuukausissa 20-30 kiloa pelkällä parilla omenalla päivässä, mutta suomalainen läski nainen on jotain omaa lajiaan eikä se onnistukaan sille?
500kcal on aika paljon ruokaa, tiedätkö edes kuinka paljon kasviksia sun pitää syödä että saat 500kcal kasaan?
Et taida itse tietää asiasta yhtään mitään, eikä ihme, sillä todennäköisesti olet itse samanlainen saamaton.
Viddu sä oot oikeesti daiju.
Sano nyt vielä että olet syntymäläski etkä voi sille mitään.
Sä olet keskenkasvuinen kloppi, jolla on paljon oletuksia mutta vähän faktaa.
Minun painolla ei ole mitään tekemistä tämän keskustelun kanssa.
Jos painaa 110 kiloa, todennäköisin syy käydä salilla on se, että jalat ja selkä tarvii treeniä, jotta sen painon jaksaa kantaa. Ei salilla laihdu, korkeintaan vähän kiinteytyy, mutta lihaksille ja nivelille se tekee hyvää.
Täytyy myöntää, että harva laiskan lihava mies kiinnostaa.
Raha ja maine ei auta. Luonne ja elämäntavat ovat tärkeimpiä.
Elän itse terveellistä elämää ja jotenkin odotan sitä myös toiselta.
Tolkuton itsetuhoisuus on outoa katseltavaa: ylensyönti, liikkumattomuus, alkoholi, huumet ym.
Mulla ei noin periaatteessa ole mitään lihavia vastaan, mutta en vain tajua sitä elämäntapaa. En myöskään tee aloituksia miesten lihavuudesta tai rumuudesta. Jokainen on sellainen kuin on. Jos jonkun naama tai olemus ei miellytä, voi vain poistua tai suhtautua vain neutraalisti. Ei ole pakko ottaa kamalia pultteja toisten makkaroista.
Laihduttajan ei pidä lopettaa syömistä kokonaan, sillä kroppa tarvii ravintoa toimiakseen. Pitää kiinnittää huomioo mitä syö ja kuinka paljon.
Aloittajalle joka ilmmeisesti on keskenkasvuinen kakara.. mutta koetetaan nyt kuitenkin.
Minä olen ollut 25 kg ylipainoinen ja tosiaan tein asialle jotain, ajattelin parantuvani mutta miten kävikään
Vuodessa laihdutin tuon 25kg pois, voin hyvin ja näytinkin ihan hyvältä, lihakset näkyivät ja olin kaikinpuolin terve. Silti sain suomalaisita miehiltä kuulla että painan liikaa. 175/68. Urheilin säännöllisesti ja söin terveellisesti.. Jatkuva painosta huomauttelu kuitenkin sai minut siihen pisteeseen että laihdutin lisää. Siitä tuli pakkomielle, sairastuin masennukseen, paniikkihäiriöön, sain potkut ja loppujenlopuksi kaikki ylimääräinen aika sai minut sairastumaan henkilökohtaiseen helvettiini, anoreksiaan.
Pahimmillani olen painanut 40 kg, siis 175/40. Painoindeksini oli vain hieman yli 13. Voin kertoa että olin onnellisempi ylipainoisena kuin koskaan ennen, nyt 6 vuotta sairastumisen jälkeen painoni on kohonnut jo melkein normaaliksi. Painan 52, tavoitteeni on painaa 60 jotta näyttäisin taas terveeltä ja ennenkaikkea olisin terve.
Syöminen on silti minulle yhtä helvettiä, aamupalan alas menemiseen kuluu 2 tuntia. En voi syödä vieläkään lämmintä ateriaa ja terapiassa käyn useasti viikossa. Ravintoterapeutti koettaa saada minua maistamaan lämpimiä ruokia.
Tätäkö te haluatte? Ainakin tuo 500 kalorin ehdottelu kuulostaa kovasti siltä että tälläista elämää haluaisitte kumppaneillenne.. itse nimittäin söin pakonomaisesti 500kcal päivä, ja sen jälkeen kävin juoksemassa kun oksetti olla läski lehmä.. siis silloin kun painoin 40 kg.
Ihan turha sanoa että lopettaa sitten kun on normaalipainoinen, sitä rupeaa pelkäämään että se paino tulee takaisin jos syö. Ollenkaan.
Suomalaiset miehet arvostelevat naisia ylipainosta vaikka itsekin suurinosa ovat pullukoita. Rakastuin virolaiseen mieheen, joka kertoi minulle että olen sairas, joka auttoi minut eteenpäin ja ryhtymään taistelemaan tätä sairautta vastaan. Hän myös kertoi että olin aiemmin todella kaunis, ennenkuin edes rupesin laihduttamaan.
Miten anoreksia sitten on vaikuttanut tulevaisuuteni.
En voi tehdä lasta rakastamalleni miehelle, siitä olen ikuisesti katkera.
Toivottavasti tämä sai aloittajaa ajattelemaan ihan hetkeksi.. käyttämään niitä viimeisillä voimillaan pyöriviä herneitä pääkoppansa sisällä.
Naisille joilla on taipumusta anoreksiaan voisi suositella aloittamaan kuntosaliharrastuksen, kroppa näyttää paljon paremmalta lihaksikkaana kun pelkästään tikkulaihana ja harrastus kannustaa syömään terveellisesti, koska muuten lihakset häviää. Painokin pysyy terveissä lukemissa kun lihas painaa enemmän kun rasva.
Toisilla psyyke kestää toisilla ei. Viksuus tässäkään asiassa ei maksa mitään. Itse olen laiha nainen ja pysyn laihana, koska lihavat ihmiset ovat jokseenkin vastenmielisiä, joilla ei ole minkäänlaista itsekuria syömisen suhteen. Todellisuudessa kukaan ei halua olla läski se on fakta, jos joku sanoo ettei asia ole niin puhuu paskaa. Läskit selittää ja selittää ja yrittää lohduttaa itseään kaikenmaailman selityksillä.
Läskit ovat venyttäneet mahalaukkunsa liialla ruualla, siksi mikään ei riitä. Sitten, jos onnistuvat laihtumaan, niin löysä nahka roikkuu, joka puolelella kehoa. Rumaa on puolin ja toisin.
Suomessa jos kuuntelee jotain ns. vanhan kansan juttuja, niin ei kukaan pysyisi normaalipainossa. No kai ne 5-kypäset haluaa, että kaikki muutkin on yhtä pönäköitä kuin hekin.
Eli mikä oli pointti lihavat on heikkomielisiä? Urheilijana voin sanoa ettei se ihan niin mustavalkoista ole. Eri asiat on eri ihmisille vaikeita...
Mutta jos nyt lähdetään tuolle linjalle niin:
Samaa voisi sanoa melkein mistä vaan alkoholisteista, tupakoitsijoista ja niin edelleen.... nyt varmaan joku vetää esiin että noissa on kyse riippuvuuksista.. niin onkin mutta liika syöminenkin on riippuvuus jos ei fyysinen niin henkinen ainakin...
Ja jos ne lihavat on niin ällöttäviä niin mitä kuvittelette saavuttavanne haukkumalla? Jos se niin häiritsee miltä muut näyttää niin kannattaisi ehkä tehdä jotain konkreettista asian eteen tai vaikka kannustaa.
500kcal on ihan liian vähän ja pitää syödä kyllä muutakin kun kasviksia!!! Älkää ihmiste kuunnelko tollasta pas***. Monipuolisen liikunnan lisääminen vaiheittain ja TERVEELLISEN ruokavalion yhdistelmä on paras tapa laihduttaa. Tervelliseen ruokavalioon kuuluu kyllä paljon kasviksia, mutta myös paljon proteeinia sekä hiukan hiilareita ja hyviä rasvoja.
tässä on teille mun dieetti.
aamupala: banaani (1kpl 110 kcal) appelsiini mehu ( 1lasi 90 kcal)
tai sitten murot (1 kuppi 110 kcal)
kuppi kahvia ( 5 kcal)
lounas: Lämminmkuppi (1 pussi 110 kcal) ruisleipä (1kpl 65 kcal)
kuppi kahvia (5 kcal)
päivällinen: hungry control smoothie ( en tidä kalori määriä sillä laskurissa ei ollu siitä mitään)
ilta pala: 1 tomaatti (25 kcal ) kourallinen mini porkkanoita ( 30 kcal)
= ( 440 kcal per päivä tai sitten 350 kcal per päivä.
Nämä kalorit kuluu nopeasti sillä olen työssä jossa seison noin 09.00-14.00 eli noin 5 tuntua seisaalleen ja sitten ajan pyörällä 10 kilsaa kotiin tai kävelen 10 kilsaa kotiin. ja töissö treenaan tauolla pukuhuoneessa noin 15 min ja kotona treenaan noin 15 min salilla en oo voinu käydä ku opiskelen ja ei aina oo rahaa tai ei kerkee ja kaupungin sali on remontissa ollu. et meen kyl salille kuhan kerkeen ja on rahaa ja on sen aukiolo ajat tiedossa. olen siis vasta 18.v
Jos tulisit mun juttusille, niin kieltäisin tuon heti.
Olet kasvavassa iässä ja sun hormonitoiminta tarvitsee rasvaa.
Tuollaisella dietiillä voi olla pari päivää - max vk kerrallaan.
Aikuinen on ihan eri asia.
Tärkeämpää on sun kokonaisruokavalio. Sitä ei tarvitse vahtia kaloritarkkaan kunhan oppii tuntemaan oman kehonsa ja ruokailu periaatteet.
Se ruokavalio josta tulee sun elämäntapa.
Tankkausta voi pienentää noin vain tilapäisesti.
Ja missä on vitamiinit? Olet seuraavan flunssa-aallon harjalla ensimmäisten joukossa niiskuttamassa. Missä on proteiinit ja kuidut? Proteiinit rakentaa ja jos käytät lihasvoimaa, tarvitset rakennusaineita, jo palautumiseenkin. Kuituja aineenvaihduntaan. Rasvoista energiaa ja hormonitoiminnallesi. MONIPUOLISTA KOTIMAISTA RUOKAA.
Tässä suuntaa (mutta mene kirjastoon tai etsi netistä oikeita ruokavalioita)
- pituutesi
-painosi
-vrk kulutus
-tuleva painotavoite
Laske esim 1,2-1,6g proteiinia painokilollesi ja laske paljonko sinun tulisi syödä proteiinia/ vrk-
Proteiinia saat esim: kana, kala, kalkkuna, raejuusto, rahka, pavut jne.
Huom kalsium saattaa ummettaa (joka taas hidastaa aineenvaihduntaa, joka taas kerää painoa), joten huolehdi kuitujen saannista. Jne
Tästä syystä ruokailun tulisi olla kokonaisuus. Vaatii alkuun vaivaa opiskella, mutta se kannattaa. Ajan mittaan siitä tulee automaatio ja tulee helpoksi.
JA jätä limut, energiajuomat, sipsit ja karkit vähäksi aikaa kokonaan pois. Elimistö tottuu nopeisiin sokereihin, mutta se oppii niistä myös pois.
Ruisleivästä saat hitaita sokereita.
Löydä itsellesi sopiva ruokavalio. Tutustu myös veriryhmäruokavalioon. Siellä on hyviä vinkkejä. Tuollaiset parin sadan kalorin diettejä ei tarvita muutokseen vaan vaikka toisenlainen ruokavalio viikoksi (syöt silti riitävästi). Elimistö reagoi muutokseen.
Ei asia nyt mulle kuulu, mutta ei 18vuotias tyttö missään kasvuiässä ole. 15-16vuotiaana viimeistään pituuskasvu loppuu. Muuta fyysistä kehitystä kyllä tapahtuu ja vielä kauan.
Terv. eräs jonka pituuskasvu loppui alle 13 vuotiaana.
Pituuskasvu ei ole ihmisen ainoa kasvutapa.
Kasvu on yksilöllistä, mutta kyllä 18v on vielä kasvuiässä.
Aivot ja hormonitasot ovat vielä pitkään myllerryksessä.
Lihaksisto valmistuu vielä 30 vuotiaanankin.
Lisäksi ihmisessä on luita jne.
(vertaa myös 18v poikaa ja 30v miestä. Näetkö mitään eroa?)
Itseasiassa ihmisen keho muuttuu koko eliniän.
Sitäpaitsi naisen fysiikka on pikkasen eri asia kuin miehellä.
Eri tarpeet eri aikoina.
Vaan miten on lukutaidon laita? Muuta fyysistä kehitystä tapahtuu vielä ja kauan, kirjoitin aiemmin.
To. " ei se noin ole"
Miksi sä äriset? Osaan kyllä lukea. Vastasin vain siihen, että pituuskasvu ei ole ainoa muutos ja kasvumuoto. Miksi sä tulit alunperinkään huomauttamaan? Mikä pointti ulista vai halusitko kertoa, että sä et ole kasvanut 13v jälkeen. Tää on ihan älytöntä, kuin vääntäisi kakaran kanssa tyhjästä.
Luita pitäisi vahvistaa, mutta olen lukenut erilaisia tutkimuksia kalsiumlisän vaikutuksesta luun tiheyteen. Lähinnä ettei (lehmän) maito olisikaan välttämättäkaikille se vahvistava. Vihanneksissakin on kalsiumia. Ja parhaan vaikutuksen saa kun nautii ne oikeina kokonaisuuksina.
-Esim kalassa on omegat, kalsiun ja D- vitamminit. Ne kaikki auttavat toisiaan.
-Nokkosessa on kalsium, c-vitamiini ja rauta (toimivat yhdessä).
Hyvä monipuolinen liikunta ja ruokavalio on toistaiseksi paras.
Naisen rasva-aineenvaihdunta vaikuttaa naisessa lähes kaikkeen, hormoneihin, aineenvaihduntaa jne.
Ikääntyessä, vaihtareiden aikaan pitää huolehtia kalsiumlisästä koska hormonit vaikuttavat myös kolesteroliin ja luihin. Painutaan osteoporoosiriskin puolelle.
Jos helpottaa niin laitappa vielä kerran tarkennus, että olet ymmärtänyt asian.
Väännetäänkö termeistä vai kasvutavasta?
Kumpihan meistä rähjää kuin vihainen rakki? vain pienen huomautuksen takia. Koita nyt hillitä itsesi. Ei joka asiasta kannata suuttua.
Sivusta haluaisin tuoda suoli24-ravintoterapeuttien tietoisuuteen erään faktan maitotuotteista:
Niissä maissa missä käytetään eniten maitotuotteita per henkilö, on osteoporoosiluvut korkeimpia. (usa on ykkösenä molemmissa)
Niissä maissa, missä maitotuotteita ei käytetä juuri lainkaan, on osteoporoosikin käytännössä tuntematon sairaus. (esim. japani)
Silti vain jaksetaan tyrkyttää maitoa-maitoa-maitoa...ja kalkkilisää, just joo..
Minä lopetin jo lapsena maidonjuonnin omasta halustani. Minulla on miltei kaksi kertaa tiheämmät luut kuin ikäiselläni suomalaisella naisella keskimäärin. (on mitattu oikein virallisesti)
Ole kiltti ja aikuiostu ja kiinnitä huomio asioihin mitkä todella ovat Tärkeitä.
ei tuollaisessa dieetissä ole mitään vikaa. nuo kalorit riittää ihan hyvin, ei tuota ole tarkoitus jatkaa maailman tappiin, vain siihen asti kun tavoitepaino on saavutettu.
Eihän sitä laihduttamisen tai syömisenhallinnan vaikeutta voi tietenkään ymmärtää täysin joku, jolla ei koskaan ole ollut ongelmaa syömisen tai painonhallinnan kanssa. Samoin minä en voi ymmärtää miten alkoholin täysin pois jättäminen tai tietokonepelien pelaamisen vähentäminen voivat olla vaikeita joillekin, koska ne eivät ikinä ole olleet ongelma tai riippuvuuden lähde minulle.
Ja myös ei sitä ruokaa tuhottomasti tarvitse syödä ylittääkseen kulutuksen, joten ei ylipainon kertyminen tai "ylläpito" mitenkään työlästä ole :D Itse olen 160cm nainen, joten peruskulutus (ilman liikuntoja) on ehkä sen 1600cal/vrk.
HUOM! En nyt halua varsinaisesti puolustella lihavuutta tai selitellä sitä; Itse olen ylipainoinen ja se johtuu siitä, että syön enemmän kuin kulutan. Halusin enemmän vastata aloittajan kysymykseen, miksi se laihtuminen muka niin vaikeaa on. Pointina se ettei se tietenkään ole vaikeaa sellaiselle, jolla on normaali suhde ruokaan.
Ruoka on omassa elämässä se ongelma kohta ja juuri tällähetkellä minulla ei ole mitään tarpeeksi suurta motivaattoria, joka saisi keskittymään täysin laihtumiseen seuraavaksi pariksi vuodeksi ja sen jälkeen loppuelämän kestävään ruuan kyttäämiseen. Ja kyllä, minunlaiselleni ihmiselle se vaatisi sen loppuiän kestävän kalorien laskun. Olen keskellä opintoja, unelmien yliopistossa ja nautin elämastäni möhömahasta huolimatta :) sen verran nuori olen myös ettei terveyskään ole ylipainosta vielä kärsinyt. Myöhemmin elämässä voi tulla hetki, jolloin esim terveys järkkyy ja se nousee motivaatioksi poistaa yksi suurimpia ilon aiheita elämästä..
Eikö se muka riitä motivaatioksi että näyttää vastenmieliseltä ja rumalta?
En itse koe näyttäväni vastenmieliseltä, vaikka tiedostan kyllä olevani kaukana ihanteesta :D Mutta sanotaanko nyt niin että ei, se itsessään ei riitä... Ero on siinä, että tällä hetkellä näytän muiden mielestä rumalta, mutta laihduttaessa TUNNEN oloni huonoksi ja kaikki ajatukseni keskittyvät ruuan ympärille.. nimenomaan negatiivisessa mielessä ja tuloksien näkyminen kestää kuukausia, joten sekään ei mitään iloa hommaan tuo.
Olen 49 vuotias siro ja timmi nainen, en ole pönäkkä. Liikun ja harrastan seksiä paljon ja syön vain elääkseni ,en elä syödäkseni. Katson läskiä ihmisiä tuntien suurta inhoa mitä enemmän löllyvää ihraa kropasta löytyy. Sori vaan läskit, jos teiltä ei löydy itsekuria.Mieheni on myös timmi kroppianen, eikä ymmärrä sitä , kuinka joku päästää itsensä lihoamaan porsaaksi.
Hienoa!
Seuraavaksi voisit panostaa äidinkielentaitoihin!
* Kenenkään ihanne ei ole läski, joten en ymmärrä miksi maailmassa on läskejä? *
No mun ihanne on läski. Onneksi semmosiakin naisia riittää.
Ei se asia nyt noin aina ole.
Jos tarpeeksi kauan syö todella huonosti niin energian tarve laskee.
Ja kun sen jälkeen syö vähänkään enemmän, alkaa lihomaan.
Nuoruudestani muistan söin todella vähän ja vain harvoin. Ummetus oli jokapäiväinen kaveri.
Kun sitten myöhemmin aloin syömään, vatsa ei toiminut kunnolla edelleenkään ja lihoin 17kg vuodessa. Ja huom. söin ja join 1300kcal päivässä.
Nyt aikuisena ruokavalion muutoksen ansiosta vatsa toimii ja läskit on saatu jo laihdutettua pois, mutta 700kcal on energian saamisen ehdoton yläraja tai muuten se näkyy heti vaa'alla.
Olin lapsena alipainoinen ja minulla on adhd joten en jaksanut keskittyä ja koko ajan piti päästä juoksemaan liikunta tunti oli se paras hetki
Miks on huumeidenkäyttäjiä, miks alkoholisteja, miks peliriippuvaisia, miks tupakoitsijoita? Käytännössä kaikki mainitsemani tietävät, että heidän toimintansa ei ole hyväksi ja kuitenkin jatkavat sitä. Kyse on siitä, että esim. alkoholisti yksinkertaisesti ajattelee, että alkoholista saatu hyöty ajaa mahdollisten haittojen ohi (eivät kaikki alkoholistit saa maksasairautta tms)
Sama pätenee monien ylipainoisten kohdalla. Erikseen ovat tietysti ne, joilla ylipaino johtuu jostakin sairaudesta. On joitakin sairauksia, joiden vuoksi paino ei tipu kovinkaan helposti, käytännös pitäisi olla lähes syömättä.
Ylipainoinen ajattelee, että ylipainosta tulevat hyödyt menevät haittojen ohitse?
Pitääkö sulle rautalangasta vääntää. Ylipainoinen saa tyydytystä syödessään ruokaa, alkoholisti juodessan, huumeidenkäyttäjä vetäessään huumeita, seksiaddikti harrastaessaan seksiä jne.
Juuri näin se menee. Tämä tosin pätee vain tunnesyöppöjen kohdalla. Addikti muuttaa käyttäytymistään sitten kun hän laskee, että muutoksesta aiheutuvat hyödyt voittavan lopettamisesta aiheutuvan pahan mielen, ei ennen.
Jos pelkkä itsekuri riittäisi, niin ai hitsi miten hieno maailma meillä tässä olisikaan! Ei olisi rikollisuutta, liikenneonnettomuudet vähenisivät huomattavasti, kun kaikki noudattaisivat sääntöjä, kestävyysvaje helpottaisi, kun kaikki maksaisivat kiltisti veronsa... Ja toki myös kaikki olisivat silmää miellyttävän hoikkia, tietenkin.
Kyllä se laihtumiseen riittää. Voin ihan kokemuksesta sanoa.
Omalla kohdallani olen huomannut sen, että jos olen stressaantunut, niin paino ei tahdo millään laskea vaikka liikkuisinkin enemmän ja söisin vähemmän. Sitten, kun elämä on helpompaa, vähempi stressiä, niin paino putoaa vaikka ei pahemmin edes yritä laihduttaa. Nyt on stressivaihe elämässä menossa ja sen huomaa, paino nousee vaikka syön vähempi kuin ennen ja joudun liikkumaan enempi. Stressin vuoksi unikin jää vähiksi, mutta minkäs teet, aina ei voi valita mitä joutuu tekemään. Ehkä joskus on aikaa paneutua oman kunnon hoitamiseen, nyt huolehdin sairaan läheiseni voinnista.
kaikkea sitä kuulee, stressi mukamas taikoo kaloreita ruokaan.
vain syömällä lihoo. läski on tottunut että heti kun on vähänkin nälkä, pitää syödä maha täyteen. ei ikinä voi laihtua jos koskaan ei ole nälkä.
Myös unenpuutekin lisää kiloja ihmisellä.
Kyllä se vain toisilla vaikuttaa.
Stressi voi viedä elimistön säästöliekille tai muuten vain hidastaa aineenvaihdunnan, niin että se käyttää kaikesta saadusta kaiken tarkkaan.
Suoraputkilla ei mikään ehd imeytyä.
Jos lisäät tilapäisesti esim laksatiiveilla aineevaihduntaa se saattaa myös viedä tärkeät vitamiinit mennessään.
Joten stressiaikaan voisi lisätä hevin (hedelmä ja vihannes) osuutta.
Huomasin 3-vuorossa ollessa miten ihminen paisuu kun elimistön vuorokausirytmi menee sekaisin. Unen puute ja valvominen voivat myös paisuttaa.
Se kuuluu elimistön autonomiseen elossapysymisreaktioon.
Se on miehillä eri asia, jos eivät koe unettomuutta tai stressiä.
Sitäpaitsi naisen hormonit takaavat erilaisen rasva-aineenvaihdunnan.
Ja stressi nostaa välittömästi veren kortisolia.
Kortisoli kerryttää vatsaan makkaroita tehokkaasti.
Meidän kehomme luulee kaikkea stressiä eloonjäämiskamppailuksi, joten sinänsä ihan luonnollinen reaktio!
Juuh, mäkin olen aikamoinen ruoka-addikti, mut ihan normaalipainoinen sellainen. En itsekään ymmärrä miten lihavat ihmiset oikein pystyvät siihen, siis syömään ihan helvetisti.. Syön n. 2000 kaloria joka päivä, ja kyllä saa sen eteen olla syömässä koko ajan. Syön suht terveellisesti, mutta sen ohella syön kyllä paljon herkkujakin. Siis käykö nää läskit syömässä jossain pikaruokaloissa joka päivä?? Koska joskus kun itsekin käyn syömässä siellä niin kyllä se 1000 kalorin ateria menee helposti alas ja varmasti voisin syödä päivän aikana 3-4 sellaista ateriaa. Mut hyvät ihmisiet..Tehkää ruokanne itse!! Teen joka päivä terveellistä hyvää kotiruokaa, napostelen kasviksia marjoja, ruisleipää, mutta myös niitä herkkuja menee joka päivä. Syön jatkuvasti. Täällä kun nämä läskit valittaa et kun on koko ajan nälkä ja blaa blaa, mut kattokaa mitä suuhun pistätte. Ihan yhtä hyvää terveellisempikin ruoka on, pitää vaan opetella tekeen itse hyviä, mausteet on a ja o. Herkkujakin voi lisäksi syödä vaikka joka päivä olematta läski.
T. Normaalipainoinen syöppö
Jos se olisikin noin yksinkertaista, niin eihän maailmassa olisikaan muita kuin laihoja. Olen kyllä kokeillut syödä ns. terveellisesti. Minkäs teet, kun kaikki salaatti, ruisleivät jne. maistuvat mielestäni niin pahalle. Tumma makarooni on ikävän makuista. Vihaan kanaa. Yksinkertaisesti heikko olo tulee sellaisesta ruoasta. Pulla, sipsut, karkit maistuvat paljon paremmalle. Tajuaahan sen pieni lapsikin. Ja oikeaa voita sen olla pitää!
Ongelmasi varmaan on ettet oikein osaa tehdä hyvää ruokaa. Itse teen ainakin ihan superhyvää ja maukasta ruokaa ja se mennen tullen voittaa kaikki pikaruoat. En tee mitään laihduttajan rasvattomia ruokia, jotka maistuu puulta, vaan lisäilen sopivasti esim ruokakermaa jne... Ja Itsekään en välitä pelkästä kuivasta salaatista, mutta siitä saa hyvää lisäämällä kastiketta tai esim fetajuustokuutioita ja öljyä. Tules kuule mun koulutukseen niin näytän miten sitä hyvää ruokaa tehdään! Karkit ym. herkut on parhaimmillaan kun niitä syödään hyvän pääruoan jälkeen. Itse en ainakaan voisi elää pelkillä herkuilla, joka päivä mun täytyy saada oikeakkin ruokaa koska sitäkin alkaa tehä mun ainakin kovasti mieli kun vetelee herkkuja naamaan
Minä taas puolestaan tykkään kyllä monestakin terveellisestä ruuasta maun puolesta, esim juuri tuo salaatit fetejuustolla tai kaurapuuro mehukeitolla, tumma makarooni jne ja esim porkkanan palat dipattuina maistuu paremmalta, kuin vaikka sipsit samassa dipissä... Mutta en saa sitä tyydytystä terveellisestä ruuasta kuin mitä saan roskasta. Näläntunne ei häiritse mitenkään erityisesti, voin kyllä olla ihan onnellisesti vaikka koko päivän syömättä yhtään mitään. Nälkä tai maku ei aja huonoja syömätapojani vaan se hyväolo mikä siitä sokerista ja rasvasta tulee :/ Syön kohtuu terveellistä ruokaa, nämä suolaiset roskaruuat eivät ole ikinä olleet niinkään ongelma, mutta se himo makeaa kohtaan ylittää kaiken muun. Jos pitäisi valita syönkö 3 terveellistä ateriaa päivässä vai pelkästään suklaalevyn niin useimpina päivinä todennäköisesti päätyisin syömään pelkän suklaan. Terveellistäjahyvää nimimerkillä ei ole addiktiota, vaan hän nauttii ruuasta terveesti :) mikä on omasta mielestäni ihailtavaa.
Ruokakerma on muuten idioottimainen tuote: se on vedellä laimennettua kermaa, joka on sakeutettu sakeuttamisaineilla.
Miksi ette käytä tavallista kermaa, vaikka sitten puolet vähemmän?
Terveellistä ei moiset teolliset passkat ainakaan ole.
Toiset arvostavat ruoan ja mukavan olon varmaan vähän korkeammalle kuin hoikkuuden ja kauneuden. En ole koskaan ymmärtänyt. miksi pitäisi olla laiha. Ruoan syömisen sentään ymmärrän, koska se tuo elämään kokonaisvaltaista nautintoa.
Joo-o...aikas mielenkiintoista keskusteluu...Olen kahden pienen lapsen yh-mamitsu ja täytyy kyl myöntää etten todellakaan jaksa lähtee mihinkään rääkkäämään itseäni verenmaku suussa silloin kun saan vähänkin "vapaata, omaa aikaa". Olen henkisesti niin väsynyt, että mielummin makaan sohvalla, teen ystävien kanssa jotain sellaista mitä ei voi tehdä lasten kanssa tai siivoan kämpän....
MUTTA jos olisin se timmi hottis beibe, niin kiertäisin siltikin edelleen tuollaiset ääliömäiset miehet, jotka ajattelevat vain kullillaan...ihmettelen suuresti jos keskustelun aloittajalla on oma nainen...I don't think so =D Halveksun ylikaiken itseriittoisia ja ylimielisiä ihmisiä.
Itse olen siis hieman ylipainoinen, mutta silti jostain kumman syystä vientiä on aina riittänyt, kun pääsen hippajalalle viihteelle....Mut ku ei vaan kiinnosta nuo idiootit yhtään...
Heitän vastapallon...MIKSI SUURINOSA MIEHISTÄ OVAT ÄLYLLISESTI NIIN RETARDEJA?! =D =b
Ulkonäkökriteereillä ei ole merkitystä. Silloin kolahtaa kun kolahtaa =) Ja tottakai ihmisen kuuluu huolehtii hygieniastaan ja pestä hampaat, näitä ei lasketa =)
MIKSI SUURINOSA MIEHISTÄ OVAT ÄLYLLISESTI NIIN RETARDEJA?! =D =b
No ehkä tuo on vähän provosoivaa, mut sellaiseksi sen tietty tarkoititkin ;) Mä taas ihmettelen, miks miehistä(kin) löytyy tooooooodella vähän hyväkroppasia? Miehet ovat itse asiassa vielä naisiakin lihavampia, tai sitten sellasia luisuharteisia siimakäsiä, jotka puolet naisista voittaa kädenväännössä
Miksi suurin osa naisista on älyllisesti niin retardeja, että ruokaa pitää tunkea kurkusta alas, vaikka elopaino on kasvanut tähtitieteellisiin mittoihin? Vai onko kysymyksessä sokeus, joka estää oman painon ja ulkomuodon arvioimisen puntaria ja peiliin katsomalla? Lihavuushan käsittääkseni voi johtaa sokeritautiin ja sen myötä sokeutumiseen. Ehkä tuo on selitys asiaan?
Liikakilojen karistaminen, eli elämäntapojen muutos ei ole kaikille helppoa. Jotkut eivät sitä tajua, jotkut tajuavat ja tiedostavat ongelman ja osa heistä saa asialle tehtyä jotain. Erilaiset addiktiot ohjaavat usean ihmisen elämää ja tällaisen addiktion (tässä tapauksessa syöminen) tiedostaminen on usein kaikkein vaikeinta addiktiosta kärsivälle.
Omakohtaiset kokemukset näistä addiktioista liittyvät lähes 20 vuoden tupakointiin ja siitä, miten tupakoinnin lopettaminen korvautui napostelulla ja miten niistä kiloista pääsi eroon. Ei helppoa eikä ensi yrityksellä.
Ihmettelen miksi AP erittäin viisaana ja järjen ääntä kuuntelevana ihmisenä teki aloituksen "ihannennainen"-palstalle, koska ylipainoa esiintyy tietääkseni miehillä ja jopa lemmikkielämilläkin.
Siis tottahan toki tiedän, että ihania ja kivoja miehiä on olemassa. Mä nyt vaan heitin tuon ns. läppänä tuon "retardi" jutun =b Koska olen aina ollut "paskamagneetti"...vedän puoleeni ilkeitä miehiä =/
Mutta jos jonkun ihmisen ulkonäkö uhkaa aiheuttaa sokeutta ja ällöttää kaikinpuolin, niin eikö vaan sitten voi kääntä katsetta pois päin?
Keskustelun aloittaja voisi julkaista oman kuvan. Minua ainakin suuresti kiinnostaa minkä näköisellä ihmisellä on oikeus arvostella ihmisiä...
Samasta aiheesta on keskustelu aika mielenkiintoisesti
"sisäinen kauneus ja oon ylpeä kurveistani on laiskojen rumien läskien keksimää höpinää.
Ihan samalla tavalla sitä "sisäistä kauneutta" on normaaleilla ja ulkoisesti kauniillakin ihmisillä, toitota siitä ei muut kuin kuvan näköiset kamalat läskit, joilla sitä sisäistä kauneuttakaan ei monesti ole."
lähde http://pleieri.blogspot.fi/2013/05/ruma-lihava-nainen.html kommenteista
Aloittajan tapaan ihmettelen lihavuusongelmaa! Jo pienissä lapsissakin on suorastaan järkyttävän lihavia.
Ja ne lihavuuden tekosyyt: geeniperimä, ajanpuute jne. Luoja paratkoon, mitä itsepetosta.
Itse olen keski-ikäinen ja synnyttänyt nainen, mutta ainakin uimaranalla vertaillen paremmassa kunnossa kuin moni parikymppinen neito. Liikuntaa harrastan säännöllisesti.
Katsokaa siis lihavat, mitä poskeenne pistätte. Ja tarkkaan. Ja muistakaa kuntoilla.
Laihduttaminen ei ole kaikille helppoa, joten ole hyvä ja tuki haiseva suusi.(aloittaja)
Mutta vaikeus ei ole mikään selitys; ei kaiken kuulukaan olla helppoa.
On sairauksia, joiden takia ei pysty laihduttamaan, mutta juuri SINÄ [joka olet lihava ja luet tätä viestiä, kuka oletkin,] olet lihava, koska skruudaat liikaa ja treenaat liian vähän.
Älä masennu, sillä jokainen tsäänssi on mahdollisuus, Nykäsen sanoin.
Läskeillä on itsekuria, muttei riittävästi. Siinä on ero.
Jos vittuilette läskeille netissä ja tuhoatte ne itsetunnon rippeetkin, niin teette heistä entistäkin lihavampia.
Laihduttaminen on mahdollista, mutta vaikeaa. Älkää kuunnelko ylimielisiä spedejä, mutta älkää myöskään niitä sukulaisia, jotka eivät uskalla kertoa teille lihavuudestanne.
Olen 21-vuotias tyttö, painoindeksi 40,8. Suurin osa painosta näkyy rinnoissa, koska omaan E-F-kupin ja jalat on lihasta jokapäiväisestä aamulenkkeilystä, töihiin polkupyörällä ajaessa (n.2km) ja talvisin töihin kävelystä. Herkkuja, mehuja, limuja, roskaruokaa jne syön/juon noin kerran 4-6kk. Olen kärsinyt liikalihavuudesta 10-vuotiaasta, koska lääkitykseni aiheuttaa ylipainoa. Syön 1-2 kertaa päivässä pieninä annoksina, noin 300kcal verran yhteensä. Yleensä ruokavaliooni kuuluu kanaa, vihanneksia ja pastaa tai riisiä, mukaanlukien salaatit. En ole myöskään synnyttänyt.
On se hauskaa nähdä kuinka suurin osa suomen kansasta tuntuu pitävän kaikkia ylipainoisina pitsaa ja karkkia ahmivina, huonekaluja rikkovina hirmuina :) Ja eihän ylipainoa tietenkään tule mistään muusta kuin ruoasta! Eihän sitä ikinä puututa miesten kaljamahoihin ja kuinka tollasten makkaraa lutkuttavien karvamahojen täytyy saada mallin muodoissa oleva nainen.
? Siis syötkö 300 kaloria päivässä? sellaista ihmistä ei olekaan, joka pärjäisi noin vähällä energialla, olisit jo aikaa sitten kupsahtanut pois. Vai oletko joku 50 cm kääpiö?
Isoilla tisseillä saa paljon anteeksi.
Tämä oli ehkä kesän paras
- painoindeksi 40 ja SUURIN OSA painosta näkyy rinnoissa.
Kyllä ihmiset on sitten erilaisia. Jotkut tässä keskustelussa sanovat, että heitä ällöttää nähdä ylipainoisia ihmisiä. Kiinnittääkö ihmiset oikeasti huomioo ulkona ollessaan vastaantulijoiden vartaloon ja saa siitä vielä yökötyksen? Mulla ei tee pahaa oikeestaan minkään kanssa paitsi jos näen jonkun oksentavan tai haistan oksennuksen. Pidän itseäni onnekkaana.
Kysymykseen miksi joku on lihava, vastaus on että se henkilö syö enemmän kuin kuluttaa. Ihan simppeli juttu. Ja se on muuten tasan tarkkaan sen ihmisen oma asia. Ne kantaa kilonsa ihan itse ja se riittää. Kyllä on maailman kirjat sekaisin kun tällastakin asiaa pitää oikein joukolla keskustelupalstoilla miettiä.
Ja Suomen valtiokaan ei auta tässä. Terveellisen ruuan hinta on korkea ja eurolla saa hampurilaisia ja pitsoja. Jos ihminen on vähävarainen, hän ostaa sitä millä lähtee nälkä eikä sitä ruukkusalaattia joka maksaa enemmän kuin se iänikuinen roiskeläppä.
Jos pitäisi valita maailmaan joko läskejä tai tuollaisia vinkuvia vässyköitä niin valitsisin ensimmäisen.
Läskit ovat yksinkertaisesti sanottuna rumia ja selittäjiä.
Kiitos, tuo on aivan totta, ainakin omalla kohdallani. Sen lisäksi, ett olen läski, niin olen myös ruma. Joten koen, että mun kohdalla on aivan yks hailee olenko läski ja ruma tai hoikka ja ruma, sillä vaikka laihtuisin, niin rumuuteni ei siitä häviä mihinkään.
Niin, minkä verran mättää suuhunsa ruokaa ja herkkuja reilusti lihava nainen?
"Ei vaan syö." Kysymys kuuluu, että tavoitteleeko sillä laihaa vai tervettä kehoa? Ei, lihavuuskaan ei ole terveellistä, mutta ei ole myöskään syömättömyyskään. Itse tavoittelen tervettä kehoa parhaillaan, hyvää oloa ja samalla hoikkuutta, jota olen saavuttamassa hitaasti, mutta varmasti. Kyllä, olen vähentänyt syömistä paljon, liikkunut paljon, mutta kukaan, EI KUKAAN, voi tulla päin naamaa sanomaan, että tämä olisi ollut jollakin tavalla helppoa. Helpottuihan se, kun oppi uudet rutiinit ja tavat, mutta nykyään ajatukset pyörii ruuan ja urheilun ympärillä. Eikä sekään ole tervettä se.
Vaikein osuus on painon pudottaminen. On helpompi pysyä hoikkana kuin saavuttaa se.
Ja tyhmä on henkilö, joka tällaisen keskustelun taas aloitti.
Ihminen, jolle ulkonäkö on noin tärkeä ja joka arvottaa ihmisiä painon mukaan ja joka suuntaa parinvalinnassa ennakkoluulojensa pohjalta, on ihan valtava turn off. Mistä teitä oikein sikiää???
Onko aloittaja miettinyt koskaan, miten ihmiselle käy jos ei syö? Ihminen tarvitsee ruokaa eli ravintoa elääkseen, mutta lihavilla ruokavalio on useimmiten vääränlainen eikä roskaruuassa ole tarvittavia ravintoaineitakaan.
Myös muut elämäntavat vaikuttavat lihomiseen; unen puute ja liikkumattomuus. Nämä kaikki yhdessä tuottavat sitten sen tuloksen, että elimistö prakaa ja paisuu ja lakkaa toimimasta normaalilla tavalla. Kun esim. aineenvaihdunta ei toimi, niin laihdutuksesta tulee todella vaikeaa ja joskus se ei enää tuota tulosta lainkaan.
"Omg"-nm:lle sanoisin, että viis ulkonäöstä, terveys on se pointsi, jota pitää arvostaa ja jonka mukaan, siis terveen ajattelun, ihminen tulee arvottaa. Eikä se kyllä ole ennakkoluuloista lainkaan kiinni, että en ottaisi lihavaa kaveria, jos nyt ketään ottamassa olisin.
Mä oon ite muutaman kilon ylipainone ja dieetillä ja ihmettelen et miks nää haukkumisketjut jotenki laskee aina mun motivaatiota laihduttaa :D Nytki alko heti tehä mieli syyä jotai ! Et lihavat on rumii yms, kai siin tulee joku kapina et muahan ei pakoteta laihduttamaa ja oikeestaa, parempi ois jos kukaa mua ei haluais ku emmäkää haluu ketää :D