Moro! Olisin kaverin kanssa menossa polkaisemaan tuon reitti 2000:n. Mitä neuvoja antaisitte matkaan ja että onnistuuko ihan normallilla kunnolla? Ajateltiin mennä noin 15-20 km/h keskinopeutena. Miten kannattaa valmistautua ja mitä kannattaa ottaa mukaan? Pari kertaa ollaan tänä kesänä käyty polkaisemassa 20-30 km reissut. Tiedostamme kyllä, että paikat tulevat olemaan kipeinä reissun jälkeen. Mentäisiin tosiaan kahden viikon sisään, ettei tässä mitään sen kummempia ihmeitä treeneillä enää saa aikaan.
Reitti 2000
Amatööri
5
721
Vastaukset
- Kskkssk
No ensinnä fillarille tsekki eli jarrut, vaihteet yms toimii. Mukaan riittävästi juotavaa ja pikku purtavaa (energiapatukoita, rusinoitam hedelmiä jne). En suosittele reppua selkään, se hiostaa ja kipeytää hartiota. Lounas puolessa välissä reittiä. Vararengas ja paikkaustarvikkeet mukana sekä tarvittavat työkalut.
Eipä tuossa muuta. Liikkeella rauhallisella vauhdilla. - ripax
Reitillä 2000 ei saa pyöräillä Nuuksion kansallispuiston alueella??? Kiinnostava ja vaativakin reitti tietenkin vain maastopyörälle!
- Saa ajaa
Pyöräily on sallittu Reitillä lähes koko matkalla, ainoastaan pieni osuus lähellä Nuuksion Haukkalampea on tarkoitettu ainoastaan käveltäväksi.
Tuolta hyvää tietoa matkalle http://www.sattuma.net/reitti2000.html - 18+20
Saa ajaa kirjoitti:
Pyöräily on sallittu Reitillä lähes koko matkalla, ainoastaan pieni osuus lähellä Nuuksion Haukkalampea on tarkoitettu ainoastaan käveltäväksi.
Tuolta hyvää tietoa matkalle http://www.sattuma.net/reitti2000.htmlPyöräilyreitti missä ei saa pyöräillä, öö tä? Suunnittelun kukkasia, oikein ruusunnuppuja.
- polulle pyöräileen
Jos ennen tuota lenkkiä tekee pari kertaa (vähintään) kahden tunnin lenkkejä, niin lihakset tottuu paremmin pyöräilyyn. Vielä kun ei pidä yli 10min taukoja, niin tehostaa vaikutusta (vain ajoaika lasketaan).
Sen voi tehdä hyvin tässä 2vk aikana ja pidemmän matkan teko vähän mukavemmaksi. Kuntoa ei tarvii kohentaa, kunhan tuntee paremmin itselle sopivan vauhdin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Alle 15 oli
Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata401420Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?
Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.981355Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin
Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l2901255- 1091115
- 191061
- 651038
Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva161019- 711012
Heh, persut = vassarit = 10,0 %
Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f176878Vihdoinkin lavatansseja tv:ssä - Juhannuksena tanssitaan, bändeinä Yölintu ja Komiat!
Jes, vihdoinkin lavatansseja taas televisiossa! Keskikesän juhlaa vietetään tänä juhannuksena Tuuloksen Kapakanmäellä ju18841