Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Proteiinia aamupuuroon?

    Kertokaa hyviä proteiininlähteitä aamupuuroon! Pähkinät ainakin, maitorahka...
    10225
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 10

    Vanhimmat

    Itse keitän soijaproteiinijauhetta mukaan. Lopuksi nautin maidon ja raejuuston kanssa.

    Äänestä

    maito
    jos olet joku hirmupunttaaja kesäkuumasta huolimatta, niin sitten on syytä lisätä kaikkea mahdollista, muuten ei
    kaurapuurossa ja maidossa on molemmissa proteiinia.

    Äänestä

    Lisää?

    Äänestä

    • Itse sekoitan kaurapuuroon pari rkl maustettua heraa ja vedän koko setin maapähkinävoin, raejuuston ja banaanin kanssa.

      Äänestä

    Minä väännän aina löröt aamupuurooni!

    Äänestä

    Kiva kuulla

    Äänestä

    Vältä huonolaatuisia paljon rasvaa sisältäviä valmisteita sekä alhaisen proteiinipitoisuuden(70-75) omaavia tuotteita.

    Äänestä

    Itse laitan joskus mikropuuron sekaan raejuustoa tai kananmunan valkuaista (lisään muuama sekunti ennen kuin puuro on valmista, jotta ehtii hyytymään sopivasti) :)

    Äänestä

    Pähkinät ovat hyviä (toki kalliita), rahkaa ja raejuustoa.

    Itselle tuli mielee, että mitä muita voi puuroon laittaa proteiinilähteinä, kuin pähkinöitä, proteiinijauhetta, rahkaa/raejuustoa! Hyvä kysymys aloittajalta...

    Äänestä

    soija vie testot alas, nyt paat sen vessan pöntöstä alas! Tuliko selväks?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vinkkejä kehiin!! kirjoitti:

    Kertokaa hyviä proteiininlähteitä aamupuuroon! Pähkinät ainakin, maitorahka...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu