Helsingin yliopiston professori Elina Ikonen sanoo, että jo lapsilla on havaittu korkeaa kolesterolitasoa, joka aiheutuu epäterveellisestä ruokavaliosta.
"http://www.aamulehti.fi/Terveys/1194829268467/artikkeli/syyna kovat rasvat ja rasvainen liha epaterveellinen ruoka nostaa lastenkin kolesterolia.html"
Ei pitäisi mättää aikuistenkaan kovia rasvoja ihan samasta syystä.
"http://www.aamulehti.fi/Terveys/1194829268467/artikkeli/syyna kovat rasvat ja rasvainen liha epaterveellinen ruoka nostaa lastenkin kolesterolia.html"
Ei pitäisi mättää aikuistenkaan kovia rasvoja ihan samasta syystä.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kannattaisi viestittää Elina Ikoselle tiedoksi, ettei rasvoilla ole merkitystä kokesterolitasoihin, vaan suurempi syy lienee muissa elintarvikkeissa mitä nykyään lapsille syötetään. Tosin kyllä tuo asia alustuksessa mainitaankin, mutta rasvojen yhteys kolesteroleihin on jo harhaanjohtavaa.
Pitäisi tutkia jonkin lapsiryhmän ruokavaliot joltakin ajanjaksolla ja sitten tehdä päätelmiä veriarvojen sisältöön niiden perusteella. Pelkät "havainnot" eivät riitä mihnkään johtopäätöksiin.
Olen tutkinut asiaa n 9 vuoden ajan, ja totuuden tiedän. Tyydyttyneet rasvat nostavat ihan varmasti LDL:ään, mutta voivat myös nostaa hyvää LDL:ää, mutta triglyihin ei vaikuta. Lopputulos:Tyydyttynyt rasva haitallista. Kuitu ja hitaat hiilarit alentaa LDL:ää, muttei nosta hyvää HDL:ää. Karppaus toki laskee triglyjä tehokkaasti, mutta nosta hyviä ja huonoja kolesterolia. Tehokkain keino on syödä kuitupitoista ruokaa, syöden pehmeitä rasvoja ja vältellä kovia, haitallisia rasvoja.
"Olen tutkinut asiaa n 9 vuoden ajan, ja totuuden tiedän. Tyydyttyneet rasvat nostavat ihan varmasti LDL:ään, mutta voivat myös nostaa hyvää LDL:ää, mutta triglyihin ei vaikuta."
Mikä on hyvä LDL??
Tarkoitatko "hyvää" kolesterolia eli HDL?
Kuitu ei alenna LDL:ää, vaan hidastaa hiilareiden imeytymistä eli tekee siten niistä hitaampia hiilareita. Hitaiden hiilareiden käyttö taas...
Tyydyttyneet rasvat myös suurentavat ldl:n partikkelikokoa! Ja SE taas on hyvä juttu.
Asiat ovat paljon monimutkaisempia kuin "tyydyttynyt rasva nostaa ldl:ää"!
Eikä kaikilla hdl tai ldl nouse, itselläni ei tyydyttynyt rasva ole nostanut kokonaiskolesterolia edes neljään.
Liika yleistäminen ei ole tiedettä.
"Taisivat suomalaiset asiantuntijat unohtaa, että naapurimaassa tutkittuna eniten täysrasvaisia maitotuotteita käyttäneillä lapsilla
oli alemmat kolesteroliarvot kuin suomalaisilla STRIP-lapsilla. Todistetusti ja jopa tieteeseen kirjoitetusti, siis.
Ai niin ja siellä (Göteborgissa) eniten maitorasvaa käyttäneet lapset olivat tutkimuksen hoikimpiakin..."
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=15&p=1777821&sid=beba53a00683239272fb2d650dea83ed#p1777821
Lähdekritiikkiä hei haloo! Tuo linkki on KESKUSTELUPALSTALLE, jossa joku mielipieteenään kirjoittaa noin. Ja sinä linkität sen tänne totuutena.
tiettävästi alhaiset kolesterolit aiheuttavat häiriökäyttäytymistä niin oli niiltä koulukiusaajilta mitattava kolesterolit ja pantavat koleitten kohotuskuurille.
Elina Ikonen ei osaa ajatella itse tai sitten hän ei ymmärrä mitä puhuu. Rasvainen ruoka kyllä tekee noin -jos syö ranskalaisia perunoita Hesellä tai Mäkkärillä ja siinä lihaa sivussa... Hirmu määrä nopeita hiilareita siis. Rasvan laatu myös on huonointa mahdollista eli vanhaa, kuumennettua öljyä.
Aivan varmasti näkyy lastenkin terveydessä tuollainen.
Parempi kouluissa ja kotona syödä vain hyviä vakaita rasvoja kuten voita ja kookoosöljyä. No oliiviöljy - käy terveellisenä. Älkää tuhotko lastenne terveyttä syöttämällä epäterveellisiä keinoteekoisia teollisuusrasvoja.