Olen 15v. Tyttö.. Kun aloitin laihduttamisen niin paini oli 87kiloa, nyt painon on 68kiloa ja olisi tarkoitus pudottaa paino 65 ja miten loput lähtisi parhaiten? Tuli tässä pari tuntia tehtyä virhe ja söin kaksi mokkapalaa ja nyt on olo hirveä..xd Tarvitsen hyviä vinkkejä. Kiitos etukäteen!!!
Apua!
Laihduttaja15
2
103
Vastaukset
- CappuCiino
Onnittelut huimasta painonpudotukseta!
Ei ole mitään haittaa vaikka olisit syönyt pellillisen ihania mokkapaloja. Kyllä välillä saa herkutellakkin. Muista olla armollinen itsellesi.
Eli kolme kiloa haluat vielä pudottaa. Harrastatko liikuntaa? Viimeiset kilot on yleensä niitä vaikeimpia pudotettavia. Elimistö ei halua luopua vararasvasta. Mieti, onko kilojen pudotus varmasti tarpeen vai olisiko tuo 68 sulle sopiva paino.- Laihduttaja15
Kiitos paljon! En oikeestaan harrasta niinkän mitään, mutta yritän joka päivä käydä juoksulenkillä, mutta se meinaa nyt välillä jäädä väliin! :) No oon laittanut tavoitteeksi 65kiloa ja se olisi ihan mahtava tunne jos pääsisin siihen määrään..xd Että pitääkö jotenkin ruokailua vähentää taikka liikuntaa lisää vai jatkanko samaan rataa, vaikka teen samoja asiota niin tuntuu että ei paino laske millään enään. Miten jaksaisin itseni hoputtamaan lenkille? Ja kyllä teen vatsalihaksiakin yritän joka päivä ainakin kerran tehdä, vatsoja menee noin 50.. Niin sitä piti kysyä kun tekee vatsalihaksia niin mikä on oikea asento tehdä niitä? :) Kiitos vinkeistä !
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsalaisuuden Päivän virallinen liputuspäivä poistettava VÄLITTÖMÄSTI!
Suomen valtion ja suomalaisuuden kannalta ei ole minkäänlaisia perusteita liputtaa virallisesti ruotsalaisuuden päivää,1055731Mikaela Nylander: Jos pakkoruotsi poistetaan, niin ruotsin kielen asema romahtaa
(Nylander on vanha RKP:nen) Mutta niin heikossa vedossa muumiruotsi siis on Suomessa, että vain tekohengityksellä se pys652572Nainen aion pilata elämäsi täysin, opetus sulle, että pelasit väärän ihmisen sydämellä.
Empatiani sua kohtaan katosi siinä kohtaan, kun teit tietoisen valinnan leikkiä mun sydämellä. Luulet olevas joku älykäs2411585- 941380
- 1241097
6 vkoa kulunut ilman sua
…ihme että olen vielä hengissä. 😔 Kyynelillä pessyt lattioita. Rakastan ja odotan sua ikuisesti❤️Projekti jäi kesken jo8901- 65882
- 66857
- 75798
Salailu jatkuu, poliisi tutkii
Nykyään Pienimäki toimii Ylitornion kaupunginjohtajana. HS tavoitti hänet puhelimitse. Pienimäki korosti, ettei ole enää17741