Olen 15v. Tyttö.. Kun aloitin laihduttamisen niin paini oli 87kiloa, nyt painon on 68kiloa ja olisi tarkoitus pudottaa paino 65 ja miten loput lähtisi parhaiten? Tuli tässä pari tuntia tehtyä virhe ja söin kaksi mokkapalaa ja nyt on olo hirveä..xd Tarvitsen hyviä vinkkejä. Kiitos etukäteen!!!
Apua!
Laihduttaja15
2
63
Vastaukset
- CappuCiino
Onnittelut huimasta painonpudotukseta!
Ei ole mitään haittaa vaikka olisit syönyt pellillisen ihania mokkapaloja. Kyllä välillä saa herkutellakkin. Muista olla armollinen itsellesi.
Eli kolme kiloa haluat vielä pudottaa. Harrastatko liikuntaa? Viimeiset kilot on yleensä niitä vaikeimpia pudotettavia. Elimistö ei halua luopua vararasvasta. Mieti, onko kilojen pudotus varmasti tarpeen vai olisiko tuo 68 sulle sopiva paino.- Laihduttaja15
Kiitos paljon! En oikeestaan harrasta niinkän mitään, mutta yritän joka päivä käydä juoksulenkillä, mutta se meinaa nyt välillä jäädä väliin! :) No oon laittanut tavoitteeksi 65kiloa ja se olisi ihan mahtava tunne jos pääsisin siihen määrään..xd Että pitääkö jotenkin ruokailua vähentää taikka liikuntaa lisää vai jatkanko samaan rataa, vaikka teen samoja asiota niin tuntuu että ei paino laske millään enään. Miten jaksaisin itseni hoputtamaan lenkille? Ja kyllä teen vatsalihaksiakin yritän joka päivä ainakin kerran tehdä, vatsoja menee noin 50.. Niin sitä piti kysyä kun tekee vatsalihaksia niin mikä on oikea asento tehdä niitä? :) Kiitos vinkeistä !
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin
Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-201400005328517Aamuseuraa/rehevää naista
uhkean rehevät m-xxxl naiset/rouvat/pari 18-80v kutsu luokses 31.1 aamusta päiväpanoille 32v hetero mies.oon innokas nuo4366224h Kirppis
Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?72193Suomessa eletään liian pitkään
"Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy1571153Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain
Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja17796Olen niin haaveillut
Sinusta. Ollut hullun rakastunut. Ajatellut kaikkea mitä yhdessä voisimme tehdä. Mutta ei ei yhtään mitään. Usko vaan lo57722Sun ulkonäkö on
Kyllä viehättävä. Kauniit piirteet. Todella sievät. Ja olemus on ihana. Olet tehnyt vaikutuksen.34715Oletko koskaan
Tavannut/tuntenut ihmistä, jonka kanssa vuosisadan rakkaustarina olisi ollut mahdollinen, mutta joku este tuli väliin?68706- 42676
En voi ottaa
Jos ikinä aiot ottaa yhteyttä, niin tee se nyt. On aika, kun todella todella tarvitsisin sinua. Naiselle.36637