Paljon

Laihduttajatyttö

Paljonko 20min juoksussa lähtee kaloreita? Kauan pitäisi tehdä vatsalihaksia että tuloksia alkais näkymään vatsassa?

1

135

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ei tuolla laihdu

      "Paljonko 20min juoksussa lähtee kaloreita?"

      Riippuu kuinka nopeasti juokset ja paljonko painat. Jos hölkkäät, ehkä 100 kcal. Reipas tunnin kävely (6-7-km) sulattaa paremmin rasvaa, juoksut kuluttavat hiilarivarastot.

      "Kauan pitäisi tehdä vatsalihaksia että tuloksia alkais näkymään vatsassa?"

      Rasvaa ei voi polttaa paikallisesti. Jos sulla on läskiä, lihakset kyllä kehittyvät siellä alla, mutta eihän sitä näy kun rasvat on edessä. Jos olet valmiiksi laiha, niin vatsapalat saa puolessa vuodessa nättiin kuntoon.

      Laita ruokavalio kuntoon ja ala liikkumaan enemmän. Laihduttaminen ei toimi kitukuureilla ja väkisin repäistyillä pakkoliikunnoilla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kunpa minä tietäisin

      Olisipa minulla tietoa, siitä oletko sinä nainen kiinnostunut minusta, miehestä joka tätäkirjoittaa, vai olenko minä aiv
      Ikävä
      25
      2416

    2. paras asia kaivatussasi?

      ❤️‍🔥
      Ikävä
      113
      2031

    3. Vihaan sua todella paljon.

      Tiedoksi vaan 🙃
      Ikävä
      113
      1657

    4. Syitä välttelyyn

      En ennen ole kokenut tällaista. Miksi vältellään jos on ihastunut vai onko se aina merkki siitä ettei kiinnosta?
      Ikävä
      42
      1523

    5. Yksi päävastuullinen heitti lusikan nurkkaan.

      Toivottavasti omaisuuden hukkaamiskielto tulee välittömästi.
      Ähtäri
      9
      1457

    6. Miksi kaivattunne

      ei pystynyt koskaan kertomaan tunteistaan? Teitkö oikean valinnan kun lähdit etääntymään? Kuinka kauan olisi pitänyt odo
      Ikävä
      90
      1065

    7. Purrasta tehty huoli-ilmoitus

      Näin lehti kertoo https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/0f1cfaf0-d4e4-4a97-9568-c27b3199b016
      Maailman menoa
      120
      1006

    8. Pelottaa kohdata hänet

      En tiedä jaksanko tai kykenenkö. Tuntuu jättimäiselle vuorelle kiipeämiseltä. Pitäisikö luovuttaa. Pitäisi. En jaksa nyt
      Ikävä
      87
      965

    9. Olisin halunnu vaan tutustua

      Ja kevyttä olemista... Mutta ei sitten. Ehkä mies säikähti, että haluan heti kaiken. 😅 Kävisi ihan sellainen kevyt meno
      Ikävä
      35
      947

    10. Tiedätkö ketään toista jolla on sama kaivattu

      Eli joka ikävöisi samaa henkilöä tällä palstalla? Tai muualla? Tiedätkö miten kaivattu suhtautuu tähän toiseen verrattu
      Ikävä
      15
      939
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt