Haluan nyt aluksi kaikille sanoa että en yirtä provosoida tai tuomita kuntosaleja. Nyt itse kysymykseen. Itse en ymmärrä miksi ihminen haluaa käydä kuntosalilla? Monet teistä voi varmaan perustella miksi menette. Itse kun kuntoilen niin helposti kaikki, jota voin kuntosalilla tehdä, niin voin myös helposti luonnossa tehdä. Miksi menisin kuntosaliin matolle juoksemaan kun helposti se käy myös ulkona? Miksi menisin nostelemaan painoja, kun voin metsästä vaan kiven vetästä käteen? Ymmärrän että kaikille kivien nostelu ei ehkä tunnu yhtä mukavalta. Haluaisin mielelläni vastauksia tähän kysymykseen, kiitos :)
Kuntosaleista
Anton6
10172
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
No hei vaan Anton6
Minä tykkään käydä ilmastoidulla kuntosalilla koska silloin ei ole sään armoilla eikä itikat pistä eikä paarmat pörrää ja talvisin ei ole liukasta.
Käyn kuntosalilla 3 kertaa viikossa ja uimassa 3 kertaa viikossa ja viikonloppuna teen pitkiä lenkkejä luonnossa tai pyöräilen. Syksyisin patikoin lapissa tuntureita.
Olen aina viihtynyt kuntosalilla ja kuntosalilla olevien ihmisten parissa. Viihdyn tosi paljon myös luonnossa koska se antaa niin paljon henkistä pääomaa.
Liikun monipuolisesti niitä liikuntalajeja mistä minä itse pidän ja joista nautin.
Hyvää jatkos sinulle luonnossa kuntoilemisen parissa.
Kiitos vastauksesta ladybody3! :) Ymmärrän että itikat ja muut hyönteiset saattavat haitata :) sekä sääilmiöt tottakai. Kiitos taas kerran.
Teen voimapainotteista treeniä, liikkeitä kyykky, penkki, maastaveto ja pystypunnerrus. Toistot tehdään pikkuhiljaa nousevilla kilomäärillä. Kivien nostelu metsässä olisi vähän liian haastavaa tuollaiseen treenailuun. Punttisali itsessään ei kiinnosta minua, vaan voimailu.
Tykkään kyllä välillä laittaa repun selkään ja kävellä metsässä/hiekkateillä kilometrikaupalla, en ole mikään bodarimöhkäle, joka ei jaksa kävellä.
Kuntosali voi olla aikuisten leikkipaikka.
Se voi olla viidakko, jolloin se kytkeytyy ihmisen evoluutioon.
Se voi olla myös laboratorio, jossa vähintäänkin kilon tarkkuudella voi säätää vastusta, myös tarkat laskelmat toistomääristä ja tauoista sarjojen välillä antaa mahdollisuuden säädellä harjoituksen rasitusta tarkasti ja seurata kehitystä. Metsässä on vaikea mitata mitään. Harjoituksen vaikutuksen perustaminen pelkästään omiin tuntemuksiin, ei välttämättä tuota hyvää tulosta, vaikka itsensä kuunteleminen on merkittävä taito.
Metsä on mielen maisema, se liittyy enemmän mielenterveyteen.
... silti minullakin tulee usein mieleen onko tässä nykyisessä liikuntakulttuurissa mitään mieltä. Mitä jos kaupunkiympäristöstä tehtäisiin ihmisen mitoille sopiva, sellainen jossa liikkuminen olisi palkitsevaa ja välttämätöntä. Nyt kaupunki on pyhitetty autoille. Autot tunkeutuvat aluille joissa niitä vähiten tarvitaan.
Näkisin mielelläni että liikunta olisi ennen kaikkea matkantekoa, mitä se alkujaan olikin.
Luistelulenkkini loppupuolella on ylämäki, johon lataan vauhtia ja samalla katselen vanhaan tehtaaseen rakennettua kuntosalia, jonka ikkunoissa näen ihmisiä polkemassa kuntopyörää tai crosstraineria. Ei käy kateeksi. Ulkona leppeä tuuli ja aurinkoa.
"Itse en ymmärrä miksi ihminen haluaa käydä kuntosalilla?"
"...helposti kaikki, jota voin kuntosalilla tehdä, niin voin myös helposti luonnossa tehdä"
Kyllä sä ymmärrät ja varsin hyvin tiedät että luonnossa ei voi harjoitella yhtä tehokkaasti kuin nykyajan kuntosaleilla.
Halusit vain provoilla?
Millainen kokemus sinulla on kuntosaleista ennen "ymmärtämättömyyttäsi"?
Kun muussa elämässä olen sanonut, että kaikkea kanattaa kokeilla kolmesti niin laajennan sen koskemaan kuntosaleja siten, että
käy salilla 3kk pätevän p-t:n sinulle laatiman ja opastaman ohjelman mukaan ja vedä vasta sitten johtopäätöksesi!!!!!!
Sali ja ulkoilu eivät sulje toisiaan pois vaan täydentävät.
Luonnossa, joo minäkin liikun ulkona huhti-lokakuun riippuen keleistä, mutta talvella salille, ei mitään halua lähteä ulos menettämään hermoja hikilautojen tai luistimien kanssa.
voodoo; Kyllä minä tiedän, että kuntosali saattaa ollakin tehokkaampaa mutta itse sali. Mielelläni itse olen ulkona ilman mitää tarkkaa mittaa, että tiedän paljonko painoja nostan, kuin että saisin tarkan *minkä painon haluankaan* siellä täyteenpakatulla salilla. Luonossa on myös hiljaisempaa, jota arvostan suuresti. Kiitos silti mielipiteestä :)
7-kymppiä; Mahdollisimman vähän yritin kyllä johtopäätöksiä vetää. Enemmän yritin postauksellani saavuttaa itse juuri ymmärrystä. Saleilla käymisestä ei minulla ole ollenkaan kokemusta, enkä myöskään ole ajatellut koskaan saleilla siirtyä. Mielelääni tekesin juuri jonkun tällaisen 3kk jutun , että vähän sitä ymmärrystä tulisi. Ei vaan ole ollut vielä aikaa. Kiitos vastauksesta.
Kiitos teillekin vastauksista spaceri ja raw power 5x5. Yllättävän paljon vastauksia olen saanut :) Kiitos taas kerran kaikille vastanneille.
no jos oikein rehellisiä ollaan niin en minäkään ymmärrä näitä juoksumatolla lenkkeilijöitä, mutta muutama pointti kuntosaleista löytyy vaikka ei voimannosto, painonnosto tai kehoneakennus olisikaan syy siellä treenata. Levytangolla telineineen yksistäänkin voi harjoittaa lihaksia kivien nostelua monipuolisemmin, saati sitten kun valikoimiin lisätään muut oheislaitteet ja käsipainot. Lisäksi sisäpyöröily ryhmissä on mielekkäämpää sisätiloissa kun ulkona on metri lunta ja kolmekymmentä pakkasta, ja mitä kaikkea ryhmäliikuntaa saleilla onkasn..
Itse käyn salilla juurikin monipuolisen lihaskuntoharjoittelun vuoksi. Lenkkeilen, hiihdän, kalastan ja metsästän sitten ulkoilmassa. Helmi-maaliskuun näädän jäljitykset reppu ja haulikko selässä siinä toistametrisessä lumihangessa on paljon köykäisempää kun aerobisenn kuntoilun lisäksi on monipuolisesti harjoitettu kohtuulisen vahva lihaskunto. Eikä siitä jalkavoimien harjoittelusta ole rimpiä kolutessakaan haittaa, kunhan ei treenaa itsestään muodotonta lihasmöykkyä. Monipuolinen ja tasapainoinen harjoittelu kuntosalilla pitää myös huolen hyvästä liikkuvuudesta ja pysyypähän tuki - ja liikuntaelimien sairaudet loitolla.
Hyvin vastattu hyvvääpäivää! Kiitos vastauksesta :) Alan saamaan paljon ymmärrystä kuntosaleista jo näitten lukemisesta. Esiin on tullut asioita joita en ole edes ajatellut ennen :)