mikä muuten edes on pilates?

Eksyin vahingossa tälle palstalle jossa ei ole kuin vain muutama viestiketju
Ilmoita


7 Vastausta

Ketjusta on poistettu 10 sääntöjenvastaista viestiä.


1 VASTAUS:
onhan se elokuva. Pilates of the caribbean.
+Lisää kommentti
Ei noi videot tietääkseni/katsoessani ne liity Pilatekseen mitenkään, - enempi crostrainingiin. Olen käynyt muutamilla Pilates tunneilla ja enempi mulle tuli mielikuva jonkinlaisesta joogasta hitaine ja harkittuine liikkeineen tosin fyysisemmistä suorituksista. Jotenkin tuli tunne siitä että liikkeillä pyrittiin keskivartalon hallintaan ja muokkaamiseen tunnissa vatkattiin jos jotain puolta keskivartalosta.
Sillain mä sen koin. Kysyinkin ohjaajalta et onks tää voimistelua ja liikkuvuuden parantelua enempi kuin fyysistä keskivartalo harjoitusta ? Ei hänkään osannut sen tarkemmin analysoida kumpaa enempi vai kumpaakaan.
Ilmoita
Pilates on niille jotka ei osaa eivätkä jaksa urheilla.
Ilmoita
Pilates on englantia ja tarkoittaa melilosvoa.
Ilmoita
Itselleni pilates on tuonut notkeutta ja hyvää kuntoa. Hartia kivut on historia.
Olen 7 v harrastanut kotona (Lynne Robinson ja Winsor kirjojen avulla) ja työväenopiston tunnilla. Netistä löytyy myös hyviä harjoituksia. Paljon riippuu opettajasta minkälainen tunti on.
Olen 62 v ja hyvässä kunnossa. Harrastan myös kuntojumppaa ja zumbaa. Paino pysyy kurissa ja vartalo kiinteänä. Lajia en hylkää ikinä. Pääkaupunki seudulla löytyy paljon saleja .
Ilmoita
Pilateksen hyötyjä kaikille aihetta pohtiville: https://www.hikipanta.com/harjoittelu/kymmenen-pilateksen-hyotya/
Ilmoita

Vastaa alkuperäiseen viestiin

mikä muuten edes on pilates?

Eksyin vahingossa tälle palstalle jossa ei ole kuin vain muutama viestiketju

5000 merkkiä jäljellä

Rekisteröidy, jos haluat käyttää nimimerkkiä.

Peruuta