Aamupala: Kuppi kahvia
Päivällinen: 1peruna ja jauheliha kastiketta.
Välipala: 2ruisleipää, 1pulla
iltapala: 2 ruisleipää.
Onko tämä ruokamäärä liikaa, ja olenko saanut liikaa kaloreita?
Päivällinen: 1peruna ja jauheliha kastiketta.
Välipala: 2ruisleipää, 1pulla
iltapala: 2 ruisleipää.
Onko tämä ruokamäärä liikaa, ja olenko saanut liikaa kaloreita?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Aivan järjetön. Jos et ole trolli, niin sivistä itseäsi lukemalla ruokailusuosituksia.
Mitä tässä on huonoa ja mitä pitää oikein parantaa? Lopetanko kokonaan syömisen?
Missä salaatit, vihannekset, juurekset, hedelmät ja marjat. Miksi pitää syödä pullaa?