Auttaako vesipaastoominen? Täytyis painoa tiputtaa vielä 5kiloa ja ainut ratkaisua olisi varmaan vesipaastoominen? Ja miten tämä toimii? Ja kauan pitäis olla jos 5kiloa haluaa pois ?
Vastaukset 1
- ei auta läskiin
Ei toimi vesipaasto, vajakkien hommaa.
Kokeile pätkäpaastoa, esim. 5-2 tai 16 tunnin säännöllä. Netistä löytyy varmasti tietoa. Muista treenata kovasti samaan aikaan ja syödä kunnolla, ettei lihakset katoa ja läski jää!
Toisaalta sun ikäisellä riittää jo pelkästään mässyjen pois jättäminen ja reipas liikunta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?
Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "3691649- 1141246
- 1291201
- 1411052
Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"
Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh25934- 111842
- 56598
Nanna hakkasi Martinan aivot tuusan nuuskaksi!!!
Ihme jos Martina pystyy muodostaa järkeviä lauseita tämän nyrkkisateen jälkeen. Ottelupalkkio tuli, tajunta meni.161575Vaikea löytää samantyylistä miestä
Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i112537- 18510