Ens viikolla alkais taas Superdieetti,mietin alottaakko vai ei...4 muksun kotiäitinä, mies tekee pitkää päivää eli salille ei usein pääsis jos ollenkaan. Fitfarmista asiaa kyselin, ja sieltä tietysti vastattiin että tottakai kannattaa että heillä selkeät kotitreeniohjeet yms. Hmm...
Pudotettavaa ois ainakin 10kg, mieluummin enemmän...
Muita dieetillä olleita, kannattiko? Ja varsinkin jotka vaan kotona yrittäneet jumppailla ja noudattaa ruokavalioo?!
Kiitos vastauksista! :)
Pitää nyt täälläkin pähkäillä, eli Jutta G ja Superdieetti...
Jaa,aaaaaaaaaaaaa
2
352
Vastaukset
- dieetti toimii
Tärkeintä painonpudotuksessa on syömiset. Noi lihasjumpat on hyviä myös tukemaan laihtumista. Kyllä kannattaa, jos et itseksesi saa aikaiseksi. Hyvät ja toimivat ohjeet! Porukan tuki netissä ja asiantuntijat s-postin päässä.
Olen vuosi sitten syönyt tarkalleen Jutan dieetillä, ja tulokset olivat hyviä. Pitää vaan päättää, että nyt! Ja tee treeniä niin paljon salilla kun vaan voit, kotona tulee helposti löysäiltyä. Jää sarjat kesken, kun on muka raskasta ;-). Itse kävin paljon kuntosalilla, kävelin pitkiä matkoja, uin, hiihdin, jumppailin kotona. Liikunta on jatkunut, syömiset lähteneet käsistä... Kurinpalautusta haeskelen.
Aina kannattaa pitää huolta itsestään ja elää välillä vaan itselleen. Kotona pienten lasten kanssa se vaan helposti jää. Toivottavasti löydät jostain ihan omaakin aikaa!
Lastenkin kanssa touhuaminen kuluttaa hyvin, ja kotihommat myös.
Itsestä se on kiinni miten sen dieetin ottaa ja minkälaisia tuloksia haluaa. - apppppppppppp
Kiitos! :)) Josko mä nyt ottasin itteäni viimein niskasta kiinni ja liittyisin :) oon jo ominpäin täs kevennelly, eli turhat hiilarit karsinu minimiin ja lisänny proteiinia. Kanaa,maitorahkaa,raejuustoa...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oliko pakko olla taas tyly?
Miksi oot niin tyly mua kohtaan nykyään? Ei edes tunneta kunnolla. Katseita vaihdettu ja varmasti tunteet molemmin puoli642618Naisella tisulit, kuin lehemän utarehet
Oli kyllä isot tisulit naisella, kuin lehemän utarehet, vaikka paita oli päällä, niin tisulit erottui.272594Kemijärven festarit 2025
Onpas taas niin laimea meininki. Eikö tosiaan saada parempia artisteja? ☹️151694- 1021407
Johanna Tukiainen hakkasi miehen sairaalaan!
Viime päivien tiktok-keskusteluissa on tullut esiin, että Johanna Tukiainen on jatkanut väkivaltaista käytöstään. Hän h1271406- 1011359
Kukapa se Ämmän Kievarissa yöllä riehui?
En ole utelias, mutta haluaisin tietää, kuka riehui Ämmän Kievarissa viime yönä?241173Salilla oli toissapäivänä söpö tumma
Nuori nainen, joka katseli mua. Hymyili kun nähtiin kaupan ovella sen jälkeen411106Kalateltta ja Siipiteltta
Siipiteltasta ei saa ruokaa ollenkaan ja ovatko työntekijät ihan selvin päin siellä. Kalateltassa taas lojuu käytetyt la141083Jännä tunne kun ekaa kertaa elämässään tuntuu siltä
Että on tarkoitettu jollekin. Saattaahan tuo olla että on sekaisin kuin seinäkello, mutta silti tunne yhteenkuuluvuudest59995