Ens viikolla alkais taas Superdieetti,mietin alottaakko vai ei...4 muksun kotiäitinä, mies tekee pitkää päivää eli salille ei usein pääsis jos ollenkaan. Fitfarmista asiaa kyselin, ja sieltä tietysti vastattiin että tottakai kannattaa että heillä selkeät kotitreeniohjeet yms. Hmm...
Pudotettavaa ois ainakin 10kg, mieluummin enemmän...
Muita dieetillä olleita, kannattiko? Ja varsinkin jotka vaan kotona yrittäneet jumppailla ja noudattaa ruokavalioo?!
Kiitos vastauksista! :)
Pitää nyt täälläkin pähkäillä, eli Jutta G ja Superdieetti...
Jaa,aaaaaaaaaaaaa
2
390
Vastaukset
- dieetti toimii
Tärkeintä painonpudotuksessa on syömiset. Noi lihasjumpat on hyviä myös tukemaan laihtumista. Kyllä kannattaa, jos et itseksesi saa aikaiseksi. Hyvät ja toimivat ohjeet! Porukan tuki netissä ja asiantuntijat s-postin päässä.
Olen vuosi sitten syönyt tarkalleen Jutan dieetillä, ja tulokset olivat hyviä. Pitää vaan päättää, että nyt! Ja tee treeniä niin paljon salilla kun vaan voit, kotona tulee helposti löysäiltyä. Jää sarjat kesken, kun on muka raskasta ;-). Itse kävin paljon kuntosalilla, kävelin pitkiä matkoja, uin, hiihdin, jumppailin kotona. Liikunta on jatkunut, syömiset lähteneet käsistä... Kurinpalautusta haeskelen.
Aina kannattaa pitää huolta itsestään ja elää välillä vaan itselleen. Kotona pienten lasten kanssa se vaan helposti jää. Toivottavasti löydät jostain ihan omaakin aikaa!
Lastenkin kanssa touhuaminen kuluttaa hyvin, ja kotihommat myös.
Itsestä se on kiinni miten sen dieetin ottaa ja minkälaisia tuloksia haluaa. - apppppppppppp
Kiitos! :)) Josko mä nyt ottasin itteäni viimein niskasta kiinni ja liittyisin :) oon jo ominpäin täs kevennelly, eli turhat hiilarit karsinu minimiin ja lisänny proteiinia. Kanaa,maitorahkaa,raejuustoa...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 253800
Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva5422782Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial532300Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras2152285Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle131829Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2191560Kiantama kartelli
Onko alhaisempaa kuin toimia ensin kartellissa ja lopuksi koittaa pelastaa nahkasa vasikoimalla muut kun jää kiinni? Eip531532- 971419
Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom631284Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise951224