Juu, otsikko kertoo.. Pitäisikö enemmän?(:
Saako 50:llä vatsalla päivässä tulosta?
Kuntoiluntarpeessa
1
251
Vastaukset
- jaahasta
Itse lähtisin siitä, että tehtäisiin 5-10 eri liikettä per treenikerta ja aikaa menee noin 15-20min. Treenit sitten joka toinen päivä.
Toki 50 vatsalihas liikettä päivässä jotain tulosta tuottaa ja aina se on parempi kuin ei mitään.
Tietysti tässä pitäisi myös miettiä millaisia tuloksia haluaa... erottuvat vatsalihakset, enemmän "lihaksikkaat" vatsalihakset vai jotain muuta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä14711332- 278063
Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.565850Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1594522Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai314306Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas834164- 843448
- 803216
- 471689
- 91684