VHH-LCHF on tällä hetkellä vaarallisin dieetti, koska se on niin äärettömän ravinneköyhä ja verisuonistoa tukkiva rasvapläjäys.
VAROKAA
VAROKAA
VAROKAA
VAROKAA
Vaaralliset dieetit osa 1
Tieden kaiken SF
19124
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
samaa mieltä... Kansaa pitää varoittaa !
Alottaja on viimeinen jäljelläoleva idiootti häirikkösika ja vastailee itselleen.
Kyllä se on. Täysmaito ja tilamaitokin niin jäykkää, ettei saa kuppiin kuin rälläkällä, se on kulmahiomakone
Kylähulu säestää omaa aloitustaa ja vataustaan.
h-u-r-r-i pökkelö sekoilee taas täällä.
Perustele.
Luulen,että et tiedä mitä kirjoitat.
Normaalin suomalaisen lautanen sisältää ei mitään. Yhtenä esimerkkinä on perunamuusia jauhelihakastikkeella. Siihen lisätään hiukan vihreätä. Kovin on ravitsevaa.
Minä korvaan perunamuusin kukkakaalimuusilla, joka sisältä paljon enemmän C-vitamiiniä ja muita mineraaleja kuin ensimmäinen vahtoehto.
Eli koitahan kerto miksi vhh:n ruokavlio on äärettömän ravinneköyhää, jos edes ymmärrät kirjoittamaasi?
Maailmassa on yli kolmesataa ravinnerikasta vihannesta muuta vihreätä, joita ei suuri näe suomalaisessa ruokapöydässä. VHH:n ruokavaliolla olevat käyttävät paljon juuri näitä tuotteita.
Voin vain sanoa tietämättömyys on käsinkosketeltavaa. Mutta näihän se on, että mitä vähemmän tietää, sitä vahvemmat ovat mielipiteet.
Normaali suomalainen lautasmalli-lautanen on puolillaan erilaisia kasviksia. 1/4 sitä perunamuusia ja viimeinen 1/4 sitä jauskukastiketta.
Eli tässä tapauksessa lautasmalli on ravitsevampi kuin sinun yksipuolinen kukkakaalilautasesi.
Uskotko itse mitä kirjoitat.
Eihänn mulla ole mitään tilastoja, jos on nyt sullakaan.
Työpaikalla eron kylläkin huomasi. Jokut ottivat lautaselle todellakin paljon vihanneksia ja kasvissyöjät täyttivät lautasensa vain kasviksilla. Mutta valitettavasti suurin osa kavereista totesi, että he jättävät kasvikset pupuille, jonka ruokaa kasvikset oli heidän mielestä.
Mitäpä tässä riitelemään. Lääkemyynti tilastot kertovat syödäänkö sitä oikein vai ei.
Ei nuo toiset taida tietää, että tuo "lautasmalli" on Yhdysvaltain senaatin päättämä vuodelta 1972 tai siihen suuntaan. Malli perustuu kuvitelmaan jolla ei ole mitään todellisuuspohjaa, eli voin epäterveellisyys. Tämä nyt jo myönnetään asiantuntijapiireissäkin, mutta kun tämä suomi elää vielä "metsien maassa".
Kannattaisi kerätä mieluimmin vanhoja "Tex Willereitä" niissä arvo paranee, eikä aihauta terveysriskejä, jos niitä ei ala syömään, kuten joku "lautasmallejakin".
Loppuviimeksi se on jokaisen oma asia mitä suuhunsa tunkee, mutta jos noudattaa tuota virallista lautasmallia, pysyy kyllä ravitsemuksen puolesta terveenä.
Järki sanoo varmasti peltokenkullekin, ettei tietenkään syödä sellaisia ruoka-aineita, joille on allerginen tai elimistö ei niitä muuten käsittele "oikein".
On siis muitakin vaihtoehtoja kuin tarjoamasi hiilarimättö ja rasvakarppaus.
Ei myöskään kukaan kiellä noudattamasta Yhdydvaltojen senaati lautasmallia, jos niin tykää tehdä. Se ei perustu mihinkää tieteellisiin tutkimksiin, mutta onko silläkään väliä.
Toisilla vain tuo Lchf ruokavalio kiinnostaa koska siihen löytyy tutkimusta ja näyttöä runsain miton kansaivalisissä yhteisössä ja onko silläkään mitään väliä toisille, jos ei mikään kiinnosta. "Hällä väliä". Mikäi ei syö niin vaoi tulla nälkä.
Eiks toi sit olis optimaalinen vhh-mallinen lautanen?? Ei hiilihydraatteja ja paljon terveellistä lihaa. Olisit tyytyväinen, että vhh-tietous lisääntyy.
Ähh, ei noista kannata välittää. Rasvakarpit ovat aggressiivisia. Kokoajan pitää päästä riitelemään. Kamala kiukku päällä, kuten huomaat.
Jos elämäntapa on urheilullinen ja haluaa huolehtia terveydestään eikä siis pysty elämään pelkällä kovalla rasvalla, olet vihollinen ja viallinen :-D
Ei muuten ole. Kukkakaali on kasviksena paljon ravinteikkaampi kuin peruna. Eli mikäli lautasmallin lautaselta korvaa vaikka vain perunamuusin kukkakaalimuusilla, annos on ravinteikkaampi. Jos jauhelihakastike on lisäksi tehty voi-jauhopohjan lisäksi vaikka tomaattimurskaan, ruoka on ravitsemuksellisesti vieläkin parempaa. Ja vähähiilihydraattisempaa.
Oletuksena on, että salaatin määrä kummassakin annoksessa on sama.
eihän tolla peltokankulla ollut lautasella kun kukkakaalia
Hänen kommenttiaan lainaten "Minä korvaan perunamuusin kukkakaalimuusilla, joka sisältä paljon enemmän C-vitamiiniä ja muita mineraaleja kuin ensimmäinen vahtoehto."
Huomaa tuolta sana KORVATA ja mitä korvataan ja millä. Sisälukutaitoa kuomaseni.
Hvä, että olet kuitenkin itse asiassa samaa mieltä kanssani.
Virallisterveellisellä lautasmallilla suositellaan täsmälleen yhtä paljon proteiinia kuin vähähiilihydraatteisella. Tätä faktaa jostain syystä aina vääristellään. Proteiini ei ole sama kuin liha, vaan sen lisäksi mm. kala ja maitoproteiini on yhtä lailla proteiinia. Kasviksissakin on proteiinia.
Hiilihydraateista tulee helposti kaloreita ja niitä kaloreita korvataan osaksi rasvalla. Mietipä mikä määrä rasvaa siinä tarvitana, kun tiedetään, että rasvassa kaloreita on myös rajusti! Grammoina ei kovinkaan paljon. Kilpirauhanen kiittää ja hormonitoiminta pelaa. Vähillä rasvoilla, nekin vielä omega6-rasvoja, sen sijaan sijaan sairastuu pikku hiljaa, tulee hormoneista johtuvia sairauksia.
En kyllä enää ymmärrä kenelle ja mihin vastasit.
"Hengenvaarallinen lautasmalli" sopii hyvin tuohon USA:n senaatin päättämään mallin, eli mitä sillä olikaan väliä millä kukin itsensä lopettaa. Tosin tuo lasku tulee meille, eli yhteiskunnalle. THL:n kannattasi teettää vielä oma suruadressi jolla kerätään rahaa ja sen voisi kustantää vaikka lääkejätti Pfizer jolla rahat vain lisääntyy.
Kyllä me ollaan kansainvälistä porukkaa.