Elikkä olen jo laihduttanut toukokuun lopusta asti ja olen 18-vuotias. Tähän päivään asti olen onnistunut pudottamaan jo 17 kiloa ja vielä 15 kiloa olisi pudotettavaa jotta pääsisin normaaliin painoon. Nytten rupesi sitten pelottamaan ajatus ylimääräisestä ihosta. Eli tietäisikö kukaan mahdollisesti, että voiko minulle tulla tuota ylimääräistä ihoa noitten tietojen perusteella. Lisäksi tällä hetkellä kun seison suorassa minulla näkyy jonkinlainen pömppö mahan alueella joka näyttää ihan normaalilta pömpöltä hieman ylipainoisen kohdalla mutta kun kurotan tarpeeksi alas sitä pömppöä ikään kuin "kerääntyy" keskemmälle ja hieman ikään kuin roikkuu eli oisko tämä vielä ihan normaalia?? Kiitoksia jo valmiiksi vastauksistanne lisäksi myös vinkit joilla voisin välttää tämän ylimääräisen ihon saamista olisi hyvä jos minun kohdallani on mahdollista tämän muodostumisesta
ylimääräinen iho?
laihduttaja..
4166
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Se ylimääräinen nahka on muodostunut silloin kun lihoit, ei se nyt enää kasva. Se vain näyttää löysältä kun rasvakudos ihon alta vähenee.
Olet laihduttanut hirveää vauhtia, ei mikään ihme jos nahka alkaa roikkua. Toisaalta olet vielä niin nuori, että saatat kiinteytyä hyvin. Keskustelupalstalla ei kukaan kuitenkaan pysty sanomaan, miten juuri sinun ihosi mukautuu painonvaihteluihin. Omia vanhempia kannattaa katsella - missä kunnossa heidän ihonsa on?
Suosittelisin hidastamaan laihdutusvauhtia. Kosteusvoiteiden käytöstä saattaa olla apua, samoin liikunnan harrastamisesta (esim. uinti). Kaikkein pahinta ihollesi on, jos laihdutat hyvin nopeasti, lihot uudelleen, laihdutat taas ja toistat tämän monta kertaa.
Aika samperin nopeasti olet laihtunut jos tosiaankin olet laihtunut 17 kg 3 kuukaudessa. Tuohan tekee suunnilleen sellaiset 1,41 kg per viikko. Turvallinen painonpudotustahti on 0,5-1kg viikossa.
Kyllä olen ja sekin on sen takia koska olen näitten viimeisten kuukausien aikana keskittynyt tähän laihtumiseen: liikkunut ja ruokavalion muutokset. Painon pudotuksesta voin sanoa, että se on jo muutenkin hidastunut sillä tältä viikolta on tullut 0,8kg pudotus ja tiedänkin sen johtuvan siitä, että kun on lähempänä normaalia painoaan laihduttamisesta tulee hankalempaa. Voin myös sanoa että tältäkin viikolta olen ylpeä suorituksestani sillä nyt olen pystynyt tekekemään jotain mihin en kyennyt vuosiin.
Kiitoksia tiedoistanne ja olen kuullut jotakin sellaista, että kylmällä vedellä huuhtelu myös ehkäisee tätä, onko totta?
Itse lahdutan hitaammin eli maaliskuusta tähän päivään on lähtenyt 5 kg jonkun mielestä ehkä hidasta mutta hitaasti ja varmasti. Ennen pudotin nopeasti ja sain kilotkin sitä vauhtia takaisin. Kiinostaiso kyllä kovasti tietää voiko ennalta ehkäistä roikkuvaa ihoa? Itse olen 160/65