Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    näin laihtuu.......

    oon 161 pitkä painoin 70kg....siinä liikaa en sano että kauheesti mutta kyllästyin itseeni.ensinnäkin ennen en liikkunut nykyään ainakin viisi kertaa viikossa käyn lenkillä noin neljä kilsaa reipasta kävelyä.syön notmaalisti mun ei oo nälkä.maidon oon vaihtanut rasvattomaan saatan joku päivä olla aamulla kokonaan syömättä illalla haen hampurilaisen jota rakastan laihdun silti.siis älä syö enempää kun kulutat oon laihtunut kolmessa viikossa neljä kiloo jos kysymyksii kysykää vastaan mielelläni .....tsemppiä....
    2804
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Minulla on viestikin tuolla jo itsestäni nimim. 70kg ja samas tilantees olen nyt missä sä olet joskus ollut. Nyt haluisin päästä "ihannepainoon" eli noin 60-63kg...
    Ei mullakaan kauheesti ylipainoo ole, mutta yhtenä päivänä vain kyllästyin itseeni. Kaapissa olevat paidat eivät enään näyttäneet hyviltä päällä ja housutkin piti vaihtaa 40->42 :(
    Nyt menee jo 38 housut ja hymy palasi kasvoille.
    Masu on vielä iso ja reisistäkin haluis viel pikkasen sitä läskiä pois.
    Ennen ei tullut lenkkeiltyä tai syötyä vihanneksia, mutta nyt käyn n.joka toinen päivä lenkkeilemässä ja olen jättänyt kaikki herkut pois.
    Pitäisi vielä n.7kiloo laihduttaa ja kiinteyttää.
    Onko idiksiä tähän?

    Äänestä

    • liikuntaa. Kannattaa kokeilla kuntosalia ja uintia. Lisää lihasta polttamaan kaloreita ja paikat kiinteämmäksi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minä....... kirjoitti:

    oon 161 pitkä painoin 70kg....siinä liikaa en sano että kauheesti mutta kyllästyin itseeni.ensinnäkin ennen en liikkunut nykyään ainakin viisi kertaa viikossa käyn lenkillä noin neljä kilsaa reipasta kävelyä.syön notmaalisti mun ei oo nälkä.maidon oon vaihtanut rasvattomaan saatan joku päivä olla aamulla kokonaan syömättä illalla haen hampurilaisen jota rakastan laihdun silti.siis älä syö enempää kun kulutat oon laihtunut kolmessa viikossa neljä kiloo jos kysymyksii kysykää vastaan mielelläni .....tsemppiä....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu